Qual é o horário de funcionamento?

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Farmácia Nossa Senhora do Porto

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Farmácia Nossa Senhora do Porto

👨‍⚕️ Há mais de 100 anos a cuidar da sua saúde
✨ Consultas de Nutrição e Podologia
💪 Sempre disponíveis para cuidar da sua saúde e bem-estar

A Farmácia Nossa Senhora do Porto caracteriza-se pelo seu ambiente familiar e relação próxima com os seus utentes, o que torna cada atendimento único e personalizado, de modo a satisfazer todas as necessidades de quem ali acolhe.

31/10/2025

Este Halloween, a escolha é sua: doçura ou travessura?

🍬 Doçura: Suplementos em gomas.
👻Travessura: Suplementos em comprimidos.

E você, o que escolheria: suplementos em gomas ou em comprimidos? Partilhe nos comentários!

👉 Na nossa farmácia, temos várias soluções em ambos os formatos. Passe por cá e descubra a que melhor se adapta às suas necessidades!

Feliz Halloween! 🎃

30/10/2025

🎗️ Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama

O diagnóstico precoce é a chave para aumentar as hipóteses de sucesso no tratamento do cancro da mama. Por isso, a prevenção e o acompanhamento regular são fundamentais.

Neste Dia Nacional da Prevenção, queremos lembrar todas as mulheres da importância de consultas médicas regulares, autoexame e estilos de vida saudáveis. Pequenas atitudes fazem uma grande diferença!

💖 Partilhe esta mensagem com outras mulheres e cuide-se: a prevenção começa consigo!

29/10/2025

A psoríase é uma doença inflamatória crónica da pele que se manifesta através de manchas vermelhas, descamação e coceira. Pode afetar o bem-estar físico e emocional, mas existem formas de aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Os cuidados diários, como hidratação adequada, utilização de produtos suaves e proteção da pele, aliados a tratamentos específicos quando indicados, fazem toda a diferença no controlo da doença. 👩‍⚕️

💚 Lembre-se: a psoríase faz parte da sua história, mas não define quem você é.

👉 Com o cuidado certo, é possível viver com mais conforto e segurança. Visite-nos e descubra como podemos ajudá-lo(a).

28/10/2025

Na terceira idade, é fundamental ter alguém de confiança por perto para apoiar na gestão de medicamentos, orientação sobre suplementos, prevenção de doenças e acompanhamento de sinais de alerta. 🌿

A nossa farmácia visa cumprir exatamente esse papel: ser um parceiro de saúde próximo, disponível para ouvir, aconselhar e apoiar cada pessoa de forma personalizada. Estamos aqui para garantir que os nossos utentes mais idosos mantenham a saúde, a autonomia e a qualidade de vida em todas as fases da vida.

💚 Porque cuidar de si é mais do que uma função, é um compromisso que assumimos com carinho e dedicação todos os dias.

26/10/2025

⏰ Mudança da hora – Horário de Inverno

Hoje, 26 de outubro, não se esqueça de atrasar os seus relógios 1 hora! 🕰️

Esta mudança pode afetar o nosso ritmo biológico, influenciando o sono, o apetite e o humor nos primeiros dias. Mas também pode significar uma hora extra para descansar ou simplesmente um dia que parece mais lento.

Algumas dicas para facilitar a adaptação ao novo horário: manter horários regulares de sono, expor-se à luz natural durante o dia, fazer refeições equilibradas e reservar momentos de relaxamento.

❓ E para si, esta hora a mais representa mais sono ou um dia mais longo? Conte-nos nos comentários!

23/10/2025

💉 Campanha de Vacinação Gripe e COVID-19

A época de outono/inverno traz consigo um maior risco de infeções respiratórias. Proteger-se é cuidar de si e de quem mais ama!

Na nossa farmácia, pode realizar a vacinação contra a gripe e a COVID-19, de forma segura, rápida e com acompanhamento profissional. A vacinação é a forma mais eficaz de reduzir complicações e manter a saúde ao longo da estação mais fria do ano.

👉 Passe na farmácia e garanta já a sua vacina. Estamos aqui para cuidar de si!

-se

21/10/2025

🍎 Dia Internacional da Maçã

A maçã é uma fruta cheia de benefícios: ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e a diabetes, combate a prisão de ventre, evita o envelhecimento precoce e fortalece o sistema imunitário, graças aos carotenoides e flavonoides, compostos bioativos com propriedades antioxidantes. 🌿

Além disso, é rica em fibras e tem baixo índice glicémico, ajudando a prolongar a saciedade, controlar a vontade de comer ao longo do dia e apoiar a perda de peso de forma saudável.

A maçã tem sabor que varia do doce ao ácido e pode ser consumida ao natural, de preferência com a casca, ou incorporada na sobremesa ou no prqueno almoço. Também pode ser usada em receitas variadas, como saladas de frutas, vitaminas, compotas ou preparações salgadas, e até a casca pode ser aproveitada para chás.

👉 Quer aprender mais sobre alimentação saudável e receber dicas personalizadas? Marque já a sua consulta de nutrição na nossa farmácia e descubra como pequenas escolhas podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar!

20/10/2025

O cálcio e a vitamina D desempenham um papel fundamental na manutenção de ossos fortes e saudáveis. Enquanto o cálcio ajuda a reforçar a estrutura óssea, a vitamina D facilita a absorção deste mineral, criando a combinação perfeita para prevenir a osteoporose e outros problemas ósseos ao longo da vida. 🌿

Pequenos cuidados diários podem fazer uma grande diferença. Uma alimentação equilibrada, exposição moderada ao sol e suplementos quando necessários ajudam a proteger os seus ossos e a manter a mobilidade e qualidade de vida.

👉 Passe na farmácia e descubra as soluções mais indicadas para reforçar a sua saúde óssea. Porque prevenir é cuidar!

18/10/2025

A menopausa faz parte do processo natural de envelhecimento da mulher, e com ela o aparecimento de alguns sintomas que afectam o bem estar diário, como ondas de calor, alterações do sono, cansaço e alterações de humor. 🌿

No Dia Mundial da Menopausa, lembramos que existem estratégias simples e eficazes que podem ajudar a aliviar estes sintomas e a tornar esta fase mais equilibrada. Pequenas mudanças na alimentação, hábitos de vida saudáveis e suplementação adequada podem fazer toda a diferença.

👉 Passe na nossa farmácia e descubra soluções pensadas para apoiar o seu bem-estar nesta fase da vida. Porque sim, é possível viver a menopausa de forma mais leve e equilibrada. E lembre-se: nunca estará sozinha!

17/10/2025

💚 A Farmácia Nossa Senhora do Porto teve a alegria de entregar aos Bombeiros Voluntários da Póvoa de Lanhoso o valor angariado durante a nossa Caminhada Solidária, realizada com o apoio do Ginásio de Porto D’Ave.

Esta iniciativa mostrou, mais uma vez, que quando a comunidade se une, é possível fazer a diferença.
Agradecemos a todos os que participaram, contribuíram e caminharam connosco por esta causa tão importante. 🚶‍♀️🚒

Porque cuidar vai muito além da saúde — é também apoiar quem cuida de todos nós. 💚

16/10/2025

No Dia Mundial da Alimentação e também Dia Mundial do Pão, partilhamos uma receita prática e nutritiva de pão saudável, elaborada pela nossa nutricionista, para que cuide da sua alimentação sem abdicar do sabor. 🌿

Optar por pão caseiro em vez de industrial permite reduzir conservantes, açúcar e aditivos, ao mesmo tempo que controla os ingredientes, tornando a sua alimentação mais equilibrada e saudável.

Desafiamos-lhe a experimentar esta receita em casa e a partilhar o seu feedback nos comentários!

👉 Quer aprender mais dicas e receber um plano alimentar adaptado ao seu dia a dia? Marque já a sua consulta de nutrição na nossa farmácia!

16/10/2025

🌍🍎 No âmbito do Dia Mundial da Alimentação, a nossa nutricionista, Dra. Teresa Machado, esteve à conversa com os utentes do Vivenza - Senior Living, sobre dois ingredientes que fazem parte do nosso dia a dia: o sal e o açúcar.

Falaram sobre onde se escondem nos alimentos, os seus excessos e os possíveis efeitos na saúde, como a hipertensão, diabetes e outras doenças associadas.

Cuide de si — comece pelos rótulos. 🧂🍬

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Rua Do Porto D'Ave, Nº 756
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