Flor&Fáscia

22/01/2026

A Terapia de Bowen apresenta resultados significativos na melhoria da qualidade de vida de pacientes com Fibromialgia, reduzindo dores e rigidez muscular.

Além disso, ajuda a minimizar os riscos associados ao uso excessivo de medicação, muitas vezes ineficaz.

Após algumas sessões, os sintomas são consideravelmente aliviados, sendo suficiente realizar sessões de manutenção mensais ou bimestrais para preservar os resultados.

Recomenda-se que o acompanhamento médico seja mantido, permitindo ao paciente uma vida mais normal, com menos dor e menor dependência de medicação.

14/01/2026

O Corpo Lembra(te) - A Dor Emocional e Somatizada,
com Rita Mira Lança e Ana Margarida Cataludo Vieira duas terapeutas de Bowen à conversa sobre a dor emocional no corpo.

Nesta conversa descontraída, exploramos a forma como a dor emocional pode manifestar-se e somatizar-se no corpo físico.

Uma partilha autêntica, acessível e consciente, que convida à reflexão e à escuta profunda do corpo.

🎙️ Duas terapeutas de Bowen à conversa sobre a dor emocional no corpoNesta conversa descontraída, duas terapeutas de Terapia de Bowen exploram a forma como ...

10/01/2026

Já neste dia 14 de Janeiro 💚

07/01/2026

O corpo abranda, a inflamação cede e o equilíbrio restaura-se.

Terapia de Bowen.
O corpo sabe. 💚

05/01/2026

✨ Quando o corpo é ouvido, a cura acontece. ✨

Sou a Ana Margarida, também conhecida por Flor.
Tenho 35 anos, sou natural de Tavira. O toque consciente acompanha-me desde criança e, desde 2020, dedico-me ao mundo da fáscia.

Após um percurso na Libertação Miofascial (2020), formação realizada no Porto com o Prof. Ost. Pedro Marinheiro, encontrei na Terapia de Bowen o meu verdadeiro foco. Sou certificada desde fevereiro de 2025 pela Bowtech Portugal e, mais tarde, em setembro, aprofundei o trabalho com um workshop pélvico com Chris Reed, terapeuta e Professor Sénior de Bowtech Austrália. Continuo em constante aprofundamento neste caminho.

Hoje, estou inteiramente dedicada ao Bowen, acompanhando diariamente pessoas de diferentes idades e culturas — desde bebés a idosos — com diversas condições e patologias. Ao longo destes anos, tive o privilégio de acompanhar pessoas em Portugal e na Holanda.

Fora da sala de terapia, nutro-me de viagens, boa comida e da curiosidade pela vida.

Bowen como abordagem, a Fáscia como sistema inteligente. 🌸

22/12/2025

Libertar tensões na fáscia pode ser tão satisfatório como finalmente desembaraçar as luzes de Natal 😄

É assim que trabalhamos na Terapia Bowen: respeitando o ritmo do corpo, criando espaço para que ele próprio se reorganize. 💚

15/12/2025

É urgente recordar, que o corpo expressa o sistema, mas nasce com capacidade de auto-regulação.

A farmácia está dentro de nós.
Por vezes só necessita ser activada. 🌿


‪+351936318368‬

03/12/2025

Espalhando Bowen Vibes 💚

Bowen Therapy is a simple, gentle, and holistic technique that works in harmony with the body to support natural balance and wellbeing. Developed by Tom Bowe...

18/11/2025

Se o corpo está inchado ou tenso, a fáscia pode estar a impedir o sistema linfático de fluir.

O movimento e a mobilidade são essenciais!
Mais vale um micromovimento, que nenhum movimento. Promova a mobilidade.

A Terapia de Bowen, através da manipulação suave da fáscia, ajuda o corpo a reencontrar o seu ritmo natural e a restaurar o fluxo linfático, devolvendo mobilidade, força e eliminando dores.

Para mais informações,
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29/10/2025

O nosso trabalho pode parecer um pouco mágico, mas existe ciência verdadeira por detrás da calma.

A Terapia Bowen ajuda a ativar o sistema nervoso parassimpático — o teu poder natural de cura.

Neste Halloween, vamos celebrar a magia do equilíbrio.

Feliz (quase) Halloween! 🎃

Créditos para Bowen Association of Austrália (Facebook)

17/10/2025

O corpo comunica de muitas formas — dor, tensão, fadiga, stress.
Mas aquilo que se sente com mais intensidade nem sempre revela a verdadeira origem do desequilíbrio. Muitas vezes, o sintoma é apenas o mensageiro… não a causa.

A Terapia de Bowen trabalha com o corpo como um todo, em vez de “atacar” apenas o local da dor. Através de movimentos suaves sobre a fáscia e pausas terapêuticas, estimula os mecanismos naturais de autorregulação e promove:

✔ libertação de tensões profundas
✔ reorganização postural
✔ melhoria da mobilidade
✔ alívio de dor e stress
✔ equilíbrio do sistema nervoso

🌿 Quando o corpo é ouvido com respeito, ele responde. Sempre.

Para mais informações,
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15/10/2025

Pelvis 💚

Pelvic X-Ray Anatomy

X-Ray Art: The Radiologist

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http://www.secretlifeoffascia.com/