Palavras Tácteis

Palavras Tácteis Fisioterapia especializada, fisiatria, nutrição, psicologia, acupuntura e massagem.

Somos um espaço dedicado à sua saúde, com uma equipa de fisioterapeutas com vasta experiência profissional em várias áreas. O nosso maio foco são as patologias musculo-esqueléticas para as quais desenvolvemos programas de reabilitação personalizados.
Temos ao seu dispor consulta de fisiatria, psicologia, nutrição e acupuntura para que a sua recuperação seja ainda mais rápida e especializada.

A pensar no seu bem estar pode encontrar também serviço de massagem (recuperação, desportiva, relaxamento e estética) e mesoterapia clínica e estética.

Com a chegada do frio, é comum sentir dores na coluna, sente as articulações mais rígidas e algum desconforto nos joelho...
04/11/2025

Com a chegada do frio, é comum sentir dores na coluna, sente as articulações mais rígidas e algum desconforto nos joelhos, ombros ou mãos.
As temperaturas baixas podem reduzir a circulação, aumentar a tensão muscular e tornar os movimentos mais limitados.

Mas sentir dor não deve ser visto como algo inevitável.
Na Palavras Tácteis, avaliamos cada caso, identificamos a causa da dor e aplicamos o tratamento mais adequado para aliviar o desconforto e recuperar a mobilidade.

➡ Cuide das suas articulações antes que o frio as faça doer ainda mais.
Marque o seu tratamento e volte a sentir o corpo leve e funcional.

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O Halloween também passou pela Palavras Tácteis! 👻Entre sorrisos e sustos, celebrámos este dia com a boa energia de semp...
31/10/2025

O Halloween também passou pela Palavras Tácteis! 👻
Entre sorrisos e sustos, celebrámos este dia com a boa energia de sempre.

Porque cuidar de si também passa por momentos leves e diferentes.

ERS: E134550

Cuide de si! 💙Na Palavras Tácteis, ajudamo-lo a dar o primeiro passo para se sentir melhor.Envie-nos mensagem, ligue ou ...
24/10/2025

Cuide de si! 💙
Na Palavras Tácteis, ajudamo-lo a dar o primeiro passo para se sentir melhor.

Envie-nos mensagem, ligue ou fale connosco por WhatsApp, estamos prontos para o receber e acompanhar no seu tratamento.

📞 219 259 694 | 📲 966 906 169 (WhatsApp disponível)

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Depois de uma cirurgia, a recuperação não acontece sozinha.O corpo precisa de orientação, movimento e tempo, e é aqui qu...
21/10/2025

Depois de uma cirurgia, a recuperação não acontece sozinha.
O corpo precisa de orientação, movimento e tempo, e é aqui que a fisioterapia tem um papel fundamental.

Na Palavras Tácteis, acompanhamos o processo pós-operatório com fisioterapia especializada, ajudando a reduzir a dor, o inchaço e a rigidez, acelerando a recuperação de forma segura e personalizada.

➡ Marque o seu tratamento e sinta-se acompanhado em cada passo da sua recuperação, com segurança e confiança.

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O padel está a conquistar cada vez mais pessoas e é fácil perceber porquê: é divertido, dinâmico e viciante! 🎾😄Mas, para...
17/10/2025

O padel está a conquistar cada vez mais pessoas e é fácil perceber porquê: é divertido, dinâmico e viciante! 🎾😄
Mas, para aproveitar ao máximo, é importante cuidar do corpo desde o início.

Muitas das dores ou pequenas lesões que surgem nos primeiros treinos podem ser evitadas com simples cuidados.

Na Palavras Tácteis, ajudamo-lo a prevenir lesões e a manter o corpo preparado para jogar com confiança, energia e segurança.

➡ Cuide do seu corpo desde o primeiro serviço.
Marque o seu tratamento na Palavras Tácteis.

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Músculos tensos, dor localizada, sensação de rigidez…São sinais que o corpo envia e que muitas vezes ignoramos.As contra...
14/10/2025

Músculos tensos, dor localizada, sensação de rigidez…
São sinais que o corpo envia e que muitas vezes ignoramos.

As contraturas podem surgir por stress, falta de descanso, má postura ou movimentos repetitivos e quanto mais tempo passa, maior tende a ser o desconforto.

Na Palavras Tácteis, avaliamos a origem da dor e aplicamos o tratamento indicado para aliviar a tensão muscular e recuperar o movimento.

➡ Cuide do seu corpo e não deixe a dor avançar.
Marque o seu tratamento e volte a sentir-se bem.

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É mesmo preciso fazer aquecimento? 🔥 Sim e pode ser o passo que separa o treino seguro de uma lesão desnecessária.O aque...
07/10/2025

É mesmo preciso fazer aquecimento? 🔥
Sim e pode ser o passo que separa o treino seguro de uma lesão desnecessária.

O aquecimento prepara o corpo para o esforço, aumenta a circulação, melhora a mobilidade e ativa os músculos de forma gradual.
Ignorar esta fase é pedir ao corpo que corra antes de saber andar: o risco de dor ou lesão aumenta… e o rendimento até diminui.

Reserve 5 a 10 minutos para preparar o seu corpo.
Prevenir continua a ser o melhor tratamento.

Mas se precisar de tratamento, confie na Palavras Tácteis para o ajudar a recuperar, aliviar dores e voltar à sua rotina com segurança. 💙

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Se o seu filho(a) sente dor abaixo do joelho ao fazer desporto, pode ser "Osgood-Schlatter", frequente dos 10 aos 15 ano...
26/09/2025

Se o seu filho(a) sente dor abaixo do joelho ao fazer desporto, pode ser "Osgood-Schlatter", frequente dos 10 aos 15 anos.
Embora assuste, é muitas vezes consequência de esforço repetido em fase de crescimento. E saiba que tem tratamento. 💙

Na Palavras Tácteis, avaliamos cada caso de forma personalizada, ajudando jovens atletas a crescer de forma saudável e a prevenir que estas dores limitem o futuro.

Agende já o tratamento com a nossa equipa especializada.
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Depois da 47.ª Meia Maratona de S. João das Lampas, recebemos mensagens que nos enchem o coração. 💙Obrigado a todos os q...
22/09/2025

Depois da 47.ª Meia Maratona de S. João das Lampas, recebemos mensagens que nos enchem o coração. 💙

Obrigado a todos os que confiam na Palavras Tácteis. Continuamos a apoiar o desporto, sempre com dedicação e cuidado. 💪
Mais do que apoiar no momento, é criar confiança, cuidar e garantir que o seu esforço termina com segurança.

Marque o seu tratamento na Palavras Tácteis.
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Retomar os treinos depois de uma pausa pode trazer entusiasmo… mas também dores inesperadas que atrapalham o ritmo.Isso ...
18/09/2025

Retomar os treinos depois de uma pausa pode trazer entusiasmo… mas também dores inesperadas que atrapalham o ritmo.

Isso acontece porque, durante o descanso, os músculos e articulações perdem resistência e não estão prontos para voltar logo à carga.
Se ignorar os sinais, pode acabar com fadiga, rigidez ou até pequenas lesões.

A boa notícia? Há solução!
A massagem desportiva é uma aliada poderosa para:
✅ Aliviar tensões e fadiga muscular
✅ Melhorar a circulação e a recuperação
✅ Reduzir dores e prevenir lesões
✅ Ajudar o corpo a voltar à sua melhor forma

Na Palavras Tácteis, adaptamos cada sessão às suas necessidades, para que possa treinar com confiança e segurança.

Agende já a sua massagem desportiva e sinta a diferença no seu corpo.
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47.ª Meia Maratona de S. João das Lampas, a segunda mais antiga do país. E pela 12.ª vez, a Palavras Tácteis marcou pres...
15/09/2025

47.ª Meia Maratona de S. João das Lampas, a segunda mais antiga do país. E pela 12.ª vez, a Palavras Tácteis marcou presença para apoiar os atletas neste grande momento do desporto. 💙

O nosso compromisso é estar sempre ao lado de quem se desafia e ultrapassa limites, garantindo apoio especializado.
Prestámos assistência em situações de lesão, ajudámos no alívio de dores, promovemos a recuperação muscular e realizámos avaliações pós-prova para assegurar uma recuperação segura.

Porque acreditamos que cada quilómetro exige não só determinação, mas também cuidado.
Na Palavras Tácteis, continuamos a apoiar o desporto, promovendo saúde, prevenção e bem-estar em cada passo. 💪

Marque o seu tratamento na Palavras Tácteis.
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Hoje é o Dia Mundial da Fisioterapia 💙E para nós, mais do que uma profissão, é um compromisso diário com cada pessoa que...
08/09/2025

Hoje é o Dia Mundial da Fisioterapia 💙
E para nós, mais do que uma profissão, é um compromisso diário com cada pessoa que entra na Palavras Tácteis.

Aqui, não olhamos apenas para a dor. Olhamos para a história de cada corpo, procuramos entender como o problema começou e trabalhamos para que não volte a acontecer.
É este o verdadeiro sentido de um tratamento personalizado: cuidar de forma única, com atenção e dedicação.

Temos muito orgulho na nossa equipa, porque partilhamos todos a mesma visão: ouvir, compreender e tratar com humanidade e ciência.

Na Palavras Tácteis, acreditamos que cada pessoa merece ser tratada com este cuidado. Sempre.

Dia Mundial da Fisioterapia. Um dia para celebrar, mas também para reforçar aquilo que fazemos todos os dias.

Se procura um acompanhamento personalizado, marque o seu primeiro tratamento na Palavras Tácteis.
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Endereço

Praceta De Santo António Nº 4/Terrugem
Terrugem
2705-865

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351966906169

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espaço dedicado à sua saúde: dispomos de uma equipa constituída por fisioterapeutas, terapeutas da fala, fisiatras, ortopedistas, psicólogos e nutricionistas. Dispomos ainda de um espaço dedicado à massagem (recuperação, desportiva e de relaxamento), mesoterapia e estética relacionada com a saúde