Palavras Tácteis

Palavras Tácteis Fisioterapia especializada, fisiatria, nutrição, psicologia, acupuntura e massagem.

Somos um espaço dedicado à sua saúde, com uma equipa de fisioterapeutas com vasta experiência profissional em várias áreas. O nosso maio foco são as patologias musculo-esqueléticas para as quais desenvolvemos programas de reabilitação personalizados.
Temos ao seu dispor consulta de fisiatria, psicologia, nutrição e acupuntura para que a sua recuperação seja ainda mais rápida e especializada.

A pensar no seu bem estar pode encontrar também serviço de massagem (recuperação, desportiva, relaxamento e estética) e mesoterapia clínica e estética.

No início, a dor avisa.Incomoda, limita, chama a atenção.Com o tempo, muitas pessoas habituam-se.Mudam a forma de se mex...
18/02/2026

No início, a dor avisa.
Incomoda, limita, chama a atenção.

Com o tempo, muitas pessoas habituam-se.
Mudam a forma de se mexer, evitam certos movimentos, compensam sem dar por isso.

E a dor… parece desaparecer.

Mas quando a dor deixa de avisar, o corpo já se adaptou.
Criou compensações, sobrecargas e padrões que continuam a afetar o movimento — mesmo sem dor evidente.

➡ Cuidar não é só tratar a dor.
É perceber o que o corpo está a tentar dizer.

Marque o seu tratamento.
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Prometemos que nenhum tratamento foi substituído por uma bênção ou por um plié improvisado. 😄Esperamos ter proporcionado...
16/02/2026

Prometemos que nenhum tratamento foi substituído por uma bênção ou por um plié improvisado. 😄

Esperamos ter proporcionado um bom momento ao seu dia.
Porque mesmo entre máscaras e gargalhadas, há algo que não muda: o compromisso com o seu bem-estar.

Bom Carnaval a todos! 😆

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No meio de flores, surpresas, jantares e gestos para os outros, é fácil esquecer algo essencial.O cuidado consigo.Cuidar...
13/02/2026

No meio de flores, surpresas, jantares e gestos para os outros, é fácil esquecer algo essencial.
O cuidado consigo.

Cuidar da sua saúde é também uma forma de amor.
É escutar o corpo, respeitar os seus limites e não adiar aquilo que pede atenção.

Lembre-se que o amor começa em si.
E que cuidar da sua saúde é “uma relação” que precisa de atenção e continuidade.

➡ Cuide de si.

Marque o seu tratamento e cuide da sua saúde com acompanhamento profissional.
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Pedimos ao ChatGPT o seguinte: "Cria uma caricatura da equipa Palavras Tácteis e do nosso trabalho com base em tudo o qu...
10/02/2026

Pedimos ao ChatGPT o seguinte: "Cria uma caricatura da equipa Palavras Tácteis e do nosso trabalho com base em tudo o que sabes sobre nós."

Achamos que a tecnologia já sabe o que nos diferencia…
Concordam com o resultado? 😄

“É só uma dorzinha.”“Logo passa.”“Agora não tenho tempo.”Esperar que passe é uma reação comum.Mas a dor não aparece por ...
10/02/2026

“É só uma dorzinha.”
“Logo passa.”
“Agora não tenho tempo.”

Esperar que passe é uma reação comum.
Mas a dor não aparece por acaso, é a forma que o corpo tem de avisar que algo precisa de atenção.

Ignorar sinais hoje pode significar limitações e lesões amanhã.
Ou transformar algo "simples" num problema demorado e difícil de resolver.

➡ Não espere que passe.
Cuide do seu corpo.

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07/02/2026

Depois da colocação de uma prótese total da anca, o acompanhamento certo fez toda a diferença.
A experiência de quem recuperou mobilidade, confiança e qualidade de vida, em pouco tempo, com fisioterapia especializada.

Não adie o cuidado com a sua saúde.
Marque também a sua sessão.

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28/01/2026

Marcar a sua consulta na Palavras Tácteis é simples, rápido e pode ser feito em poucos passos.
Neste vídeo mostramos-lhe como funciona a marcação online, sem complicações.

Porque cuidar de si não deve ser mais uma preocupação no meio do dia a dia.

➡ O cuidado começa com um passo simples.
Marque a sua consulta online em: palavrastacteis.pt

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No inverno, é normal sentir mais dores nas articulações.O frio não cria o problema, mas faz com que o corpo o sinta mais...
23/01/2026

No inverno, é normal sentir mais dores nas articulações.
O frio não cria o problema, mas faz com que o corpo o sinta mais.

➡️ Redução da circulação sanguínea: O frio faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, diminuindo a irrigação das articulações.
➡️ Menor lubrificação articular: As articulações produzem menos líquido sinovial em climas frios, o que pode gerar mais atrito e desconforto.
➡️ Rigidez articular: O frio causa contração muscular, o que aumenta a sensação de rigidez e limita os movimentos.

O que pode ajudar?
Manter-se ativo, aquecer bem o corpo e incluir alongamentos regulares no dia a dia faz diferença na forma como as articulações respondem ao frio.

E quando as dores persistem, não devem ser ignoradas.
Na Palavras Tácteis, avaliamos cada caso de forma individual e ajudamos a aliviar a dor e a recuperar conforto e mobilidade, mesmo nos meses mais frios.

➡ Cuide das suas articulações neste inverno. Marque o seu tratamento na Palavras Tácteis.

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Respirar melhor é viver melhor!A fisioterapia respiratória pode transformar a sua qualidade de vida.Seja para aliviar di...
20/01/2026

Respirar melhor é viver melhor!

A fisioterapia respiratória pode transformar a sua qualidade de vida.
Seja para aliviar dificuldades respiratórias ou recuperar após infeções ou cirurgias, este tratamento é essencial a qualquer pessoa, para ter uma respiração mais eficiente e confortável.

🩺 Marque já o seu tratamento e sinta os benefícios de respirar com facilidade e bem-estar!

Não adie o cuidado com a sua saúde.
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Verá como o seu filho dorme melhor e começa a comer ou mamar novamente com mais vontade após a fisioterapia respiratória...
19/01/2026

Verá como o seu filho dorme melhor e começa a comer ou mamar novamente com mais vontade após a fisioterapia respiratória.

➡️ A Fisioterapia Respiratória nas crianças pode ser um apoio importante em fases de maior fragilidade respiratória, ajudando a melhorar a função pulmonar e a prevenir complicações respiratórias.

Com técnicas específicas, esta abordagem reduz a necessidade de medicação, facilita a libertação de secreções e promove uma respiração mais eficiente e confortável.

Marque hoje mesmo o tratamento do seu filho/a!
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Terrugem
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espaço dedicado à sua saúde: dispomos de uma equipa constituída por fisioterapeutas, terapeutas da fala, fisiatras, ortopedistas, psicólogos e nutricionistas. Dispomos ainda de um espaço dedicado à massagem (recuperação, desportiva e de relaxamento), mesoterapia e estética relacionada com a saúde