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A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo) agrega o Centro Hospitalar do Médio Tejo (CHMT) e o Agrupamento de Centros de Saúde do Médio Tejo.

Agora ainda mais “Juntos, para cuidar dos seus”. O Centro Hospitalar do Médio Tejo (CMHT) integra três unidades hospitalares, localizadas em Abrantes, Tomar e Torres Novas. Com uma área de influência que engloba 15 concelhos, e servindo uma população de cerca de 250 mil habitantes. O CHMT tem como missão a prestação de cuidados de saúde diferenciados, com eficiência e qualidade, assumindo-se como um Centro de elevada competência na organização e prestação assistencial, uma referência no esforço de investigação, desenvolvimento e inovação, promovendo a complementaridade entre as três Unidades Hospitalares.

14/02/2026

🫀Hoje assinala-se o 𝐃𝐢𝐚 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐃𝐨𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐨𝐧𝐚́𝐫𝐢𝐨, uma data que nos convida a refletir sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acompanhamento das doenças cardiovasculares — que continuam a ser a principal causa de morte em Portugal.

A doença coronária resulta do estreitamento ou obstrução das artérias que irrigam o coração, podendo levar a situações graves como o enfarte agudo do miocárdio. Fatores como hipertensão arterial, colesterol elevado, diabetes, tabagismo, sedentarismo, excesso de peso e stress aumentam significativamente o risco cardiovascular.

‼️O seu corpo dá sinais. Não ignore o seu coração.
❓O seu coração fala consigo todos os dias. Está a dar-lhe ouvidos?

Na 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨, trabalhamos diariamente para promover a literacia em saúde, incentivar estilos de vida saudáveis e garantir cuidados de proximidade aos nossos utentes. A prevenção começa em cada um de nós:
❤️ Adote uma alimentação equilibrada
🚶‍♂️ Pratique atividade física regularmente
🚭 Evite o tabaco
🩺 Vigie a sua tensão arterial, colesterol e glicemia
😌 Cuide da sua saúde mental

Cuidar do coração é investir na qualidade de vida. Neste Dia Nacional do Doente Coronário, reforçamos o nosso compromisso com a saúde cardiovascular da população.

👉 Se tem fatores de risco ou sintomas como dor no peito, falta de ar ou cansaço fácil, procure aconselhamento junto da sua equipa de saúde.

📍O seu coração merece atenção todos os dias.

13/02/2026

Convidamos todos a abraçarem este desafio de se deslocarem-se este sábado, dia 14 de fevereiro, até à 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐀𝐛𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐚 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 (𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨) para doar sangue! 🩸🩸🩸

Tragam amigos e família, esperamos por todos vós! 🙌

Este sábado o Serviço de Sangue da Unidade Hospitalar de Abrantes da ULS Médio Tejo estará aberto entre as 9h00 e as 12h30 para receber a dádiva de todos quantos queiram contribuir com este gesto solidário e altruísta que salva-vidas! Se tem entre 18 e 65 anos, tem peso igual ou superior a 50 kg e tem hábitos de vida saudáveis, junte-se a esta família solidária.

𝐏𝐨𝐝𝐞 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞 𝐚𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬 𝐮́𝐭𝐞𝐢𝐬 𝐧𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐞̂𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐚 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 (𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨):
📍 Unidade Hospitalar de Abrantes
Terças, quartas e sextas-feiras, das 9h00 às 12h30.
📍 Unidade Hospitalar de Tomar
Segundas, quintas e sextas-feiras, das 9h00 às 12h30.
📍 Unidade Hospitalar de Torres Novas
Todos os dias úteis, das 9h00 às 12h30

Além disso, para facilitar a participação dos dadores, 𝐡𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚́ 𝐜𝐨𝐥𝐡𝐞𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐨 𝐬𝐚́𝐛𝐚𝐝𝐨, 𝐮𝐦𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐫 𝐦𝐞̂𝐬, 𝐞𝐦 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞, também das 9h00 às 12h30:
🩸 14 de fevereiro – Abrantes
🩸 21 de fevereiro – Tomar
🩸 7 de março – Torres Novas

Dar sangue é dar vida! Contamos consigo! 🤩🙏🏻

13/02/2026

‼️No seguimento da ativação do 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐒𝐚𝐳𝐨𝐧𝐚𝐥 – 𝐌𝐨́𝐝𝐮𝐥𝐨 𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐧𝐨, a 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 (𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨) informa que, face à evolução favorável da situação epidemiológica e à redução da procura de cuidados urgentes e de doença aguda, foram 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐧𝐨𝐬 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚́𝐫𝐢𝐨𝐬.

Assim, a partir de 14 de fevereiro de 2026, deixam de estar em funcionamento os Serviços de Atendimento Complementar nos Centros de Saúde de: Abrantes (Polo de Alferrarede), Tomar (Edifício da Nabância), Torres Novas (Centro de Saúde).
Estes três Centros de Saúde retomam, a partir desta data, o seu horário habitual de funcionamento.

A ULS Médio Tejo agradece a compreensão e colaboração dos utentes ao longo deste período de maior exigência.

O Conselho de Administração expressa ainda um reconhecimento e agradecimento muito especial a todos os profissionais das UCSP e USF envolvidas, bem como a todos os profissionais da ULS Médio Tejo, pelo empenho, dedicação e espírito de missão demonstrados durante este período particularmente exigente, fundamentais para garantir a qualidade, segurança e continuidade dos cuidados prestados à população.

13/02/2026

🩸No 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚 𝐀𝐧𝐞𝐦𝐢𝐚, assinalado a 13 de fevereiro, é fundamental reforçar a importância deste problema de saúde pública a nível global. Estima-se que cerca de um terço da população mundial sofra de anemia, e uma percentagem semelhante apresente deficiência de ferro sem desenvolver anemia.

‼️Muitas pessoas desconhecem que vivem com estas condições, uma vez que os sintomas podem ser inespecíficos e facilmente desvalorizados, como fadiga persistente, apatia, névoa mental (dificuldade de concentração e lapsos de memória), unhas quebradiças e queda de cabelo.

👩 👨🏻 Embora a prevalência seja mais elevada nas mulheres, é importante salientar que os homens também podem ser afetados.

🍊 🥝 A prevenção da anemia começa com uma alimentação equilibrada e rica em ferro. Alimentos como carne vermelha e ovos são excelentes fontes deste mineral essencial. Para potenciar a sua absorção, é recomendável associar alimentos ricos em vitamina C, como kiwi, laranja e outros citrinos, bem como incluir saladas e vegetais frescos nas refeições.

🥛 ☕️ Por outro lado, deve evitar-se o consumo, durante as refeições ricas em ferro, de alimentos e bebidas que possam interferir na sua absorção, como leite e derivados, chá, café, chocolate e bebidas alcoólicas. O consumo excessivo de álcool, além de comprometer a absorção do ferro, pode contribuir para o desenvolvimento de défices nutricionais.

🧫 Para além dos cuidados alimentares, é essencial realizar exames laboratoriais periódicos para monitorizar os níveis de hemoglobina e de ferro no sangue. O diagnóstico precoce permite uma intervenção atempada e previne complicações associadas à anemia.

📍Adotar hábitos de vida saudáveis, estar atento aos sinais do organismo e realizar acompanhamento médico regular são passos fundamentais para reduzir a prevalência da anemia e promover uma melhor qualidade de vida.

12/02/2026

🩸𝐄𝐦 𝟐𝟎𝟐𝟓, 𝐚 𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐨𝐮 𝟓 𝟎𝟓𝟒 𝐝𝐚́𝐝𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞, permitindo apoiar 1 761 doentes da região. A partir destas dádivas foram obtidos 6 106 componentes sanguíneos, essenciais para serviços como Urgência, Cuidados Intensivos, Ortopedia e Medicina Interna.

🙏🏻 Cada dádiva conta. Cada transfusão salva vidas.

📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐢𝐬 𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐚́𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐚́𝐝𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞 – 𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨:
𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐀𝐛𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬
🗓 Terças, quartas e sextas-feiras
⏰ Das 9h00 às 12h30

𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐓𝐨𝐦𝐚𝐫
🗓 Segundas, quintas e sextas-feiras
⏰ Das 9h00 às 12h30

𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐓𝐨𝐫𝐫𝐞𝐬 𝐍𝐨𝐯𝐚𝐬
🗓 Todos os dias úteis
⏰ Das 9h00 às 12h30

📅 𝐂𝐨𝐥𝐡𝐞𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐨 𝐬𝐚́𝐛𝐚𝐝𝐨 (𝟏 𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐫 𝐦𝐞̂𝐬), 𝐝𝐚𝐬 𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐚̀𝐬 𝟏𝟐𝐡𝟑𝟎:
•14 de fevereiro – Abrantes
•21 de fevereiro – Tomar
•7 de março – Torres Novas

👉🏻 Traga amigos, familiares, colegas — juntos conseguimos garantir que nunca falte sangue a quem mais precisa.

11/02/2026

🩸𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 𝐚𝐥𝐜𝐚𝐧𝐜̧𝐚 𝟓.𝟎𝟓𝟒 𝐝𝐚́𝐝𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞 𝐞𝐦 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐞 𝐚𝐩𝐞𝐥𝐚 𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐨𝐫 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬🩸

📊A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo) registou, em 2025, 5 054 dádivas de sangue, asseguradas por 3 841 dadores, que permitiram responder às necessidades assistenciais de 1 761 doentes da região.

Ao longo do ano, 2 369 pessoas realizaram uma dádiva benévola de sangue nos Hospitais da ULS Médio Tejo, 1 017 realizaram duas e apenas 455 dadores efetuaram três ou mais dádivas, dados que evidenciam o impacto que a regularidade pode ter. Uma maior proporção de dadores a realizar três a quatro dádivas por ano, dentro dos intervalos de segurança clinicamente recomendados, permitiria reforçar de forma muito significativa as reservas de sangue disponíveis, garantindo uma resposta mais consistente às necessidades assistenciais ao longo de todo o ano.

🏥A partir das dádivas realizadas, foi possível produzir 6 106 componentes sanguíneos em 2025, incluindo concentrados de eritrócitos, plaquetas e plasma. Deste total, 4 230 componentes foram efetivamente transfundidos, assegurando resposta clínica em serviços com elevado consumo, como os Serviços de Urgência, Cuidados Intensivos, Ortopedia, Medicina Interna e Oncologia.

“O sangue não se fabrica e não se substitui. Depende exclusivamente da generosidade das pessoas, dadores de sangue benévolos. Cada dádiva é uma decisão que salva vidas, muitas vezes de forma silenciosa, mas absolutamente determinante”, lembra Sandra Sousa, Diretora do Serviço de Imunohemoterapia da ULS Médio Tejo.

📍A dádiva de sangue na ULS Médio Tejo é maioritariamente assegurada por adultos em idade ativa, com particular destaque para os dadores entre os 45 e os 65 anos e entre os 25 e os 44 anos. Em 2025, os jovens entre os 18 e os 24 anos registaram um ligeiro aumento, representando cerca de 10,5% do total de dadores, um valor ainda reduzido que reforça a importância da renovação geracional.

Saiba mais através do nosso site, link nos comentários 👇🏻

11/02/2026

🏥 Hoje assinalamos o 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐃𝐨𝐞𝐧𝐭𝐞 com a nossa atenção totalmente dedicada aos cerca de 170.000 utentes dos 11 concelhos servidos pela 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 (𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨).

🎯 A nossa missão é clara: colocar, cada vez mais, o doente no centro do sistema de saúde, promovendo uma verdadeira integração entre os cuidados de saúde primários e hospitalares.

📊 Na ULS Médio Tejo, a dedicação aos utentes vai muito além das palavras. Os resultados assistenciais refletem uma evolução consistente e uma aposta contínua na qualidade, na humanização e na excelência dos cuidados prestados.

🤝 A integração entre cuidados de saúde primários e hospitalares permite uma resposta mais articulada, próxima e eficaz, assegurando que cada utente é acompanhado de forma contínua e adequada em todas as fases do seu percurso clínico.

💙 Neste Dia Mundial do Doente, é também tempo de reconhecer e agradecer o empenho e a dedicação de todos os profissionais da ULS Médio Tejo, que diariamente estão na linha da frente a cuidar da nossa comunidade. O seu compromisso com o bem-estar dos utentes é inspirador e demonstra o que é possível alcançar quando colocamos as pessoas no centro de tudo o que fazemos.

10/02/2026

🩸 𝐀𝐏𝐄𝐋𝐀𝐌𝐎𝐒 𝐀𝐎𝐒 𝐃𝐀𝐃𝐎𝐑𝐄𝐒 𝐃𝐎 𝐆𝐑𝐔𝐏𝐎 𝐒𝐀𝐍𝐆𝐔𝐈́𝐍𝐄𝐎 𝐎 🩸

O grupo sanguíneo O é essencial para salvar vidas. É o mais solicitado nos hospitais e, muitas vezes, o primeiro a faltar. Neste momento, precisamos da sua ajuda.

A 𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 apela à generosidade de todas e todos os dadores, em especial do grupo O, para se deslocarem a uma das nossas unidades hospitalares e fazerem este gesto simples, solidário e absolutamente vital: doar sangue ❤️

Traga amigos, familiares, colegas — juntos conseguimos garantir que nunca falte sangue a quem mais precisa.

📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐢𝐬 𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐚́𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐚́𝐝𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞 – 𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨:
𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐀𝐛𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬
🗓 Terças, quartas e sextas-feiras
⏰ Das 9h00 às 12h30

𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐓𝐨𝐦𝐚𝐫
🗓 Segundas, quintas e sextas-feiras
⏰ Das 9h00 às 12h30

𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐓𝐨𝐫𝐫𝐞𝐬 𝐍𝐨𝐯𝐚𝐬
🗓 Todos os dias úteis
⏰ Das 9h00 às 12h30

📅 𝐂𝐨𝐥𝐡𝐞𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐨 𝐬𝐚́𝐛𝐚𝐝𝐨 (𝟏 𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐫 𝐦𝐞̂𝐬), 𝐝𝐚𝐬 𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐚̀𝐬 𝟏𝟐𝐡𝟑𝟎:
•14 de fevereiro – Abrantes
•21 de fevereiro – Tomar
•7 de março – Torres Novas

✨ Uma dádiva pode salvar até três vidas.
Se é do grupo O, a sua ajuda é ainda mais preciosa. Contamos consigo. Porque juntos fazemos ainda mais a diferença!

10/02/2026

🫘 A 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐏𝐥𝐚́𝐭𝐚𝐧𝐨𝐬 (𝐔𝐂𝐒𝐏 𝐏𝐥𝐚́𝐭𝐚𝐧𝐨𝐬), da 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 (𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨), assinalou hoje, dia 10 de fevereiro, o 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚𝐬 𝐋𝐞𝐠𝐮𝐦𝐢𝐧𝐨𝐬𝐚𝐬 com uma atividade dedicada à promoção de hábitos alimentares mais saudáveis junto dos seus utentes.

📔Com o apoio da nutricionista Elisa Costa, foram preparadas dicas e sugestões de receitas à base de leguminosas, que os utentes puderam levar para casa. A iniciativa incluiu ainda a oferta de um saquinho de leguminosas, contendo a porção diária recomendada, reforçando a importância do consumo adequado destes alimentos no dia a dia.

As leguminosas são alimentos de origem vegetal pertencentes à família das fabáceas e incluem, entre outras, o feijão, grão-de-bico, lentilhas, ervilhas e favas. Destacam-se pelo seu elevado valor nutricional, sendo ricas em proteína vegetal, fibra, vitaminas e minerais, como o ferro, o magnésio e o potássio.

📍O consumo regular de leguminosas contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares, para o controlo dos níveis de colesterol e da glicemia, promove a saúde digestiva e aumenta a sensação de saciedade, sendo um importante aliado na gestão do peso. Além disso, são uma opção alimentar económica, sustentável e versátil, podendo ser integradas em diversas refeições.

Com esta iniciativa, a UCSP Plátanos reforça o seu compromisso com a educação para a saúde e a promoção de uma alimentação equilibrada, capacitando os utentes para escolhas mais conscientes e saudáveis.

09/02/2026

🧠 Hoje assinala-se o 𝐃𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐄𝐩𝐢𝐥𝐞𝐩𝐬𝐢𝐚, uma data dedicada à consciencialização, à informação e ao combate ao estigma associado a esta condição neurológica.

A epilepsia é uma doença comum, mas ainda envolta em muitos mitos. 𝐍𝐞𝐦 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐬 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐚̃𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐮𝐥𝐬𝐢𝐯𝐚𝐬 e muitas pessoas com epilepsia, quando acompanhadas adequadamente, vivem uma vida ativa e plena. Informar é essencial para promover o respeito, a inclusão e o acesso atempado aos cuidados de saúde.

📍É importante estar atento a 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢́𝐯𝐞𝐢𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚, como episódios repetidos de perda de consciência, períodos de ausência, confusão súbita, movimentos involuntários ou alterações sensoriais inexplicáveis. Perante estes sinais, a 𝐚𝐯𝐚𝐥𝐢𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚 𝐞́ 𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥.

📍Saber 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐚𝐠𝐢𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐮𝐦𝐚 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐩𝐢𝐥𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐚 também faz a diferença: manter a calma, proteger a pessoa de quedas ou ferimentos, colocá-la de lado e não introduzir objetos na boca. Após a crise, deve ser garantido apoio e vigilância.

A 𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 associa-se a esta data, reforçando o seu compromisso com o diagnóstico, o acompanhamento e o apoio às pessoas com epilepsia e às suas famílias, promovendo uma comunidade mais informada, solidária e inclusiva.

💜 Informar é cuidar. Juntos, promovemos a consciencialização sobre a epilepsia.

06/02/2026

Convidamos todos a abraçarem este desafio de se deslocarem-se este sábado, dia 7 de fevereiro, até à 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐓𝐨𝐫𝐫𝐞𝐬 𝐍𝐨𝐯𝐚𝐬 𝐝𝐚 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 (𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨) para doar sangue! 🩸🩸🩸

Tragam amigos e família, esperamos por todos vós! 🙌

Este sábado o Serviço de Sangue da Unidade Hospitalar de Torres Novas da ULS Médio Tejo estará aberto entre as 9h00 e as 12h30 para receber a dádiva de todos quantos queiram contribuir com este gesto solidário e altruísta que salva-vidas! Se tem entre 18 e 65 anos, tem peso igual ou superior a 50 kg e tem hábitos de vida saudáveis, junte-se a esta família solidária.

𝐏𝐨𝐝𝐞 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞 𝐚𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬 𝐮́𝐭𝐞𝐢𝐬 𝐧𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐞̂𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐚 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 (𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨):
📍 Unidade Hospitalar de Abrantes
Terças, quartas e sextas-feiras, das 9h00 às 12h30.
📍 Unidade Hospitalar de Tomar
Segundas, quintas e sextas-feiras, das 9h00 às 12h30.
📍 Unidade Hospitalar de Torres Novas
Todos os dias úteis, das 9h00 às 12h30

Além disso, para facilitar a participação dos dadores, 𝐡𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚́ 𝐜𝐨𝐥𝐡𝐞𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐨 𝐬𝐚́𝐛𝐚𝐝𝐨, 𝐮𝐦𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐫 𝐦𝐞̂𝐬, 𝐞𝐦 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞, também das 9h00 às 12h30:
🩸 7 de fevereiro – Torres Novas
🩸 14 de fevereiro – Abrantes
🩸 21 de fevereiro – Tomar

Dar sangue é dar vida! Contamos consigo! 🤩🙏🏻

06/02/2026

🗳️Este domingo, dia 8 de fevereiro, realiza-se a segunda volta das 𝐄𝐥𝐞𝐢𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐢𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔. Nesse sentido 𝐨𝐬 𝟏𝟏 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐚 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 (𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨) 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐚̃𝐨 𝐚𝐛𝐞𝐫𝐭𝐨𝐬, para emitir atestados médicos aos eleitores portadores de doença ou deficiência que necessitem de acompanhamento para votar nas eleições.

🕗 Os Centros de Saúde estarão abertos durante o período de funcionamento das assembleias de voto, das 8h00 às 19h00.

De acordo com a Lei Eleitoral, caso a doença ou deficiência física não seja notoriamente visível, as mesas das assembleias de voto podem exigir um atestado médico que comprove a impossibilidade de o eleitor exercer por si mesmo o direito de voto. Para que possam votar acompanhados por outro cidadão eleitor escolhido por eles, garantindo a fidelidade da expressão do seu voto e obrigando-se este a absoluto sigilo, os eleitores devem apresentar um atestado comprovativo.

O atestado deve ser emitido pelo médico que exerça poderes de autoridade sanitária na área do município e autenticado com o selo do respetivo serviço. Caso o eleitor não possua este atestado, poderá obtê-lo dirigindo-se ao Centro de Saúde aberto no seu concelho de residência.

📍Na imagem em anexo consulte a morada e respetivo contacto do Centro de Saúde do seu concelho.

Endereço

Avenida Maria De Lourdes De Mello Castro
Tomar
2304-909

Website

http://www.chmt.min-saude.pt/

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