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A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo) agrega o Centro Hospitalar do Médio Tejo (CHMT) e o Agrupamento de Centros de Saúde do Médio Tejo.

Agora ainda mais “Juntos, para cuidar dos seus”. O Centro Hospitalar do Médio Tejo (CMHT) integra três unidades hospitalares, localizadas em Abrantes, Tomar e Torres Novas. Com uma área de influência que engloba 15 concelhos, e servindo uma população de cerca de 250 mil habitantes. O CHMT tem como missão a prestação de cuidados de saúde diferenciados, com eficiência e qualidade, assumindo-se como um Centro de elevada competência na organização e prestação assistencial, uma referência no esforço de investigação, desenvolvimento e inovação, promovendo a complementaridade entre as três Unidades Hospitalares.

31/03/2026

A comunicação com as crianças sobre o seu bem-estar é fundamental, mas a forma como fazemos as perguntas faz toda a diferença.

🎙️No mais recente episódio do 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 "𝐇𝐚𝐣𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞" 𝐝𝐚 𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨, dedicado à Saúde Mental das Crianças, a pedopsiquiatra Mariana Farinha partilha uma estratégia simples e eficaz para os pais: fazer perguntas abertas em momentos descontraídos.

Em vez de questionar a criança logo que entram no carro ou chegam a casa, aproveite as rotinas do dia a dia — enquanto cozinham ou se preparam para o banho — para promover o diálogo de forma natural.

❓𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐫:
🗣️ "Com quem brincaste hoje?"
🗣️ "Qual foi o melhor momento do teu dia?"
💡 Dica da especialista: Os pais também podem (e devem!) partilhar como foi o seu próprio dia. Ao dizer algo como "Hoje fiquei um pouco chateado com uma situação... alguém te chateou a ti hoje?", está a criar um espaço seguro para que a criança também se expresse.

Assista ao vídeo para ouvir este conselho e descubra como pequenos ajustes na comunicação podem fortalecer a relação e proteger a saúde mental dos mais novos.

🎧 Ouça agora, link direto de acesso ao Youtube https://www.youtube.com/watch?v=z9ubEMn3L_w e Spotify https://open.spotify.com/show/1Vox5BBjnZT2Ue7K9ZkTXi

31/03/2026

🧠 Sabia que metade dos Acidentes Vasculares Cerebrais (AVC) podem ser prevenidos?

✅ É verdade! Manter a tensão arterial sob controlo ❤️ e abandonar o tabaco 🚭 são passos essenciais para reduzir o risco.

🗓️ Hoje, 31 de março, 𝐃𝐢𝐚 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐃𝐨𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐀𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐕𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥, aproveite para se informar sobre esta doença que continua a ser uma das principais causas de morte em Portugal. O AVC é também a principal causa de sequelas e de anos de vida perdidos no conjunto das doenças cardiovasculares.

⚠️ Aprenda a reconhecer os sinais de alerta:
💪 Falta de força num braço
👄 Boca ao lado
🗣️ Dificuldade em falar

☎️ Se identificar algum destes sintomas, ligue de imediato o 112! 🚑 A rapidez no socorro pode fazer toda a diferença.

30/03/2026

Março é o 𝐌𝐞̂𝐬 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐫𝐨 𝐝𝐨 𝐂𝐨́𝐥𝐨𝐧 𝐞 𝐑𝐞𝐭𝐨 (cancro do intestino). A Unidade de Saúde Pública da ULS Médio Tejo associa-se a esta iniciativa para deixar um alerta fundamental: o rastreio precoce faz toda a diferença..

⚠️ Em Portugal, este é o cancro mais frequente e apresenta uma mortalidade elevada. Porquê? Porque numa fase inicial costuma ser uma doença silenciosa.

Os sinais de alarme surgem, muitas vezes, apenas em fases avançadas. Esteja atento a:
🩸 Sangue nas fezes
🔄 Alterações do trânsito intestinal
📉 Perda de peso inexplicável
दुख Dor abdominal ou anemia
Não espere pelos sintomas. A participação no rastreio e a adoção de hábitos de vida saudáveis são o melhor caminho para a prevenção.

👉 Deslize/Consulte as imagens para saber mais sobre como se proteger. A prevenção salva vidas!

29/03/2026

🦷 Março é o Mês da Saúde Oral, o mês em que celebramos o Dia Mundial da Saúde Oral! E que melhor forma de assinalar esta data do que recordar um dos episódios mais curiosos do nosso podcast?

🤔 Sabia que já houve quem limpasse os dentes com... urina? Ou que esfregar morangos nos dentes pode mesmo deixá-los mais brancos — embora por pouco tempo? Conhece a crença popular de que esfregar um alho no braço tira as dores de dentes?

🎙️ Neste mês dedicado a cuidar do nosso sorriso, voltamos a destacar o 24.º episódio da 2.ª temporada do 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐇𝐚𝐣𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞. A médica dentista Elsa Alcobaça, coordenadora do Serviço de Saúde Oral da 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 (𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨), junta-se à conversa para desmontar estes mitos e partilhar verdades essenciais sobre os nossos dentes e gengivas.

😁 Pela sua saúde (oral), vale a pena (re)ouvir esta entrevista com a médica dentista da ULS Médio Tejo, disponível nas plataformas habituais, a qualquer hora e em qualquer lugar, através dos links:

▶️ Youtube: https://youtu.be/nHMfW78M6Bw?si=hSog4a9lXszOHlnq
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Vox5BBjnZT2Ue7K9ZkTXi

28/03/2026

🛣️ A ULS Médio Tejo associa-se à Campanha de Páscoa da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR).

⚠️ A velocidade está na origem de 1/3 das mortes na estrada. Sabia que, em 2025, 64% das infrações registadas estiveram relacionadas com a velocidade?

🛑 Abrande. Respeite os limites de velocidade e viaje em segurança.

🫂 Nesta Páscoa, escolha chegar a quem espera por si.

28/03/2026

🤔 Sabia que os jovens de 16 e 18 anos (respetivamente os nascidos em 2008 e 2010) que tenham completado o programa de saúde oral anterior, têm direito a um cheque dentista? 🦷 É verdade! ✨

🩺 Consoante o diagnóstico realizado pelo médico dentista aderente, o cheque dentista permite o tratamento de cáries dentárias em dentes definitivos ou tratamentos preventivos. 🛡️

🏢 Ambos os cheques podem ser emitidos pelo administrativo do seu Centro de Saúde, com perfil de emissão, até 31 de agosto ⏳ e utilizados até 31 de outubro do presente ano. 🗓️

📋 Lista de médicos dentistas aderentes disponível em:
🌐 www.saudeoral.min-saude.pt

❓ Em caso de dúvidas, ou para um melhor esclarecimento, pode contactar a Coordenação do Programa na Unidade Local de Saúde do Médio Tejo através do seguinte email:📧saudeoral@ulsmt.min-saude.pt

🤝 💙

27/03/2026

🎉 Hoje celebramos quem já 𝐝𝐚́ 𝐦𝐚𝐢𝐬 – os dadores benévolos de sangue do Médio Tejo ❤️

🌟 E foi por causa dessas pessoas que nasceu hoje o 𝐃+.
🧐 À primeira vista, podia ser um tipo de sangue. Mas não é.
🔬 O 𝐃+ não se encontra em análises, nem se identifica num laboratório.

🫂 Encontra-se nas pessoas. Naqueles que dão sem esperar.
🔄 Que regressam. Que fazem da dádiva um gesto natural e regular.

🦸 O 𝐃+ é a nova mascote do Serviço de Imuno-Hemoterapia da ULS Médio Tejo.
🙌 Representa todos os que escolhem dar mais:
⏳ + tempo,
🫶 + cuidado,
🌱 + vida.

🙏 Neste 𝐃𝐢𝐚 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐃𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞 agradecemos a quem já é 𝐃+.

💌 E convidamos quem ainda não é a vir experimentar a sua primeira dádiva.

❤️ Porque, no fundo, há um novo tipo de sangue no Médio Tejo — e está em cada um de nós.

🩸 𝐃+. 𝐃𝐞̂ 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐢𝐝𝐚.

27/03/2026

🩸 Foi com muita alegria, união e gratidão que o Serviço de Sangue da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo) assinalou hoje o 𝐃𝐢𝐚 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐃𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞, junto de todos os que nos visitaram para doar sangue neste dia especial.

🎂 Com direito a bolo comemorativo e muitos sorrisos, partilhámos momentos de reconhecimento e agradecemos o gesto generoso de todos os nossos dadores.

✨ Este momento serviu não só para celebrar a importância da dádiva, mas também para inspirar novas pessoas a juntarem-se a esta nobre causa. Que a data seja um incentivo contínuo para fazer da dádiva de sangue um compromisso para a vida, levando esperança e conforto a quem mais precisa.

🗓️ Este sábado, dia 28 de março, o Serviço de Sangue da Unidade Hospitalar de Abrantes da ULS Médio Tejo estará de portas abertas entre as 9h00 e as 12h30, pronto para receber todos os que queiram contribuir com este gesto solidário e altruísta que salva vidas!

🤝 Contamos consigo!

❤️ A todos os dadores, o nosso mais profundo agradecimento pela vossa inestimável solidariedade!

27/03/2026

Convidamos todos a abraçarem este desafio de se deslocarem-se este sábado, dia 28 de março, até à 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐀𝐛𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐚 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 (𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨) para doar sangue! 🩸🩸🩸

Tragam amigos e família, esperamos por todos vós! 🙌

Este sábado o Serviço de Sangue da Unidade Hospitalar de Abrantes da ULS Médio Tejo estará aberto entre as 9h00 e as 12h30 para receber a dádiva de todos quantos queiram contribuir com este gesto solidário e altruísta que salva-vidas! Se tem entre 18 e 65 anos, tem peso igual ou superior a 50 kg e tem hábitos de vida saudáveis, junte-se a esta família solidária.

𝐏𝐨𝐝𝐞 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞 𝐚𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬 𝐮́𝐭𝐞𝐢𝐬 𝐧𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐞̂𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐚 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨 (𝐔𝐋𝐒 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐣𝐨):
📍 Unidade Hospitalar de Abrantes
Terças, quartas e sextas-feiras, das 9h00 às 12h30.
Excecionalmente, no mês de abril, a Unidade de Abrantes não terá colheitas nos dias 1 (quarta-feira), 17 e 24 (sexta-feira)
📍 Unidade Hospitalar de Tomar
Segundas, quintas e sextas-feiras, das 9h00 às 12h30.
Excecionalmente, no mês de abril, a Unidade de Tomar não terá colheitas no dia 2 (quinta-feira)
📍 Unidade Hospitalar de Torres Novas
Todos os dias úteis, das 9h00 às 12h30

Além disso, para facilitar a participação dos dadores, 𝐡𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚́ 𝐜𝐨𝐥𝐡𝐞𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐨 𝐬𝐚́𝐛𝐚𝐝𝐨, 𝐮𝐦𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐫 𝐦𝐞̂𝐬, 𝐞𝐦 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞, também das 9h00 às 12h30:
🩸 28 de março / 25 de abril – Abrantes
🩸 11 de abril – Torres Novas
🩸 18 de abril – Tomar

Dar sangue é dar vida! Contamos consigo! 🤩🙏🏻

26/03/2026

🏥 No âmbito do Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho (celebrado a 28 de abril), a ULS Médio Tejo organiza, no próximo dia 29 de abril, um evento dedicado à reflexão sobre a "𝐕𝐢𝐨𝐥𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐧𝐨 𝐒𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 – 𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐧𝐨𝐬 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐢𝐬".

🗣️ O evento, que terá lugar no Hospital de Torres Novas entre as 09h00 e as 13h00, pretende trazer para o debate um problema real e crescente, com consequências diretas na segurança, no bem-estar dos colaboradores e na qualidade dos cuidados prestados à comunidade.

🛡️ Esta iniciativa é promovida pelo Serviço de Segurança e Saúde no Trabalho, em estreita articulação com o GOI (Grupo Coordenador Institucional da Violência contra os Profissionais de Saúde no local de trabalho). Com este momento de partilha, a ULS Médio Tejo reafirma o seu compromisso inabalável com a proteção de quem cuida e a responsabilidade institucional em garantir um ambiente de trabalho seguro e saudável.

📋 Detalhes do Evento:

📅 Data: 29 de abril

⏰ Horário: 09h00 às 13h00

📍 Local: Hospital de Torres Novas

⏳ Programa disponível brevemente.

✍️ Inscrições: A participação é fundamental para fortalecermos esta cultura de segurança. Garanta o seu lugar através do link abaixo ou utilize o QR Code disponível nos materiais de divulgação:

🔗 https://www.ulsmt.min-saude.pt/noticias/uls-medio-tejo-debate-o-impacto-psicossocial-da-violencia-no-sector-da-saude/

25/03/2026

As obras de requalificação exterior do Hospital Rainha Santa Isabel, em Torres Novas, e do Hospital Nossa Senhora da Graça, em Tomar, aproximam-se da sua conclusão.

Para assinalar este marco, o Presidente do Conselho de Administração da ULS Médio Tejo visitou ambas as unidades com o intuito de reconhecer o empenho e a resiliência das equipas no terreno, que asseguraram a continuidade dos trabalhos face às condições meteorológicas severas dos últimos meses.

Com um investimento global na ordem de 1,5 milhões de euros, estas intervenções traduzem-se na resolução de problemas estruturais e no aumento da eficiência energética dos edifícios. O objetivo principal é garantir as melhores condições de funcionalidade, segurança e conforto para utentes e profissionais de saúde.

Leia a notícia na íntegra através do nosso site, link nos comentários 👇

25/03/2026

🌍 A Unidade de Saúde Pública da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo convida-o a marcar presença no nosso próximo seminário online focado num dos maiores desafios da atualidade: “Fenómenos Climáticos Extremos: antecipação e resposta no SNS”.

🎯 Alinhados com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Organização das Nações Unidas para a Ação Climática, acreditamos que é urgente dotar o Serviço Nacional de Saúde e a sociedade civil de ferramentas eficazes para mitigar, adaptar e responder ao impacto das alterações climáticas na saúde pública.

💡 O que pode esperar? Um espaço de debate e partilha de conhecimento onde serão apresentadas soluções e respostas inovadoras para a proteção da nossa comunidade. O evento contará com a participação de painéis de excelência, incluindo:
👉🏻 Entidades do SNS
👉🏻 Ordem dos Médicos
👉🏻 Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC)

👥A quem se destina? Este seminário é especialmente direcionado a profissionais de saúde, agentes de proteção civil e profissionais do setor social com intervenção nesta área crucial.

📅 Data: 8 de maio de 2026
💻 Formato: Seminário Online (Link de acesso a disponibilizar)
📋⏳ Programa Completo: A divulgar muito em breve!
✍️Inscrições: A participação é gratuita, mas obriga a inscrição prévia através do código QR presente na imagem ou através deste link: https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=CEbIIh3wxUaAJGPMli5fUfuZ2dL--3VGoibqWYukq9RUNE9GSzJTQTdNS0FFRkpPUjg5MDBBSVo2VC4u&origin=lprLink&route=shorturl

🛡️ As alterações climáticas exigem uma resposta conjunta e bem preparada. Fique atento às nossas redes e guarde já esta data! Juntos, construímos um SNS mais resiliente e preparado para o futuro.

Endereço

Avenida Maria De Lourdes De Mello Castro
Tomar
2304-909

Website

https://www.ulsmt.min-saude.pt/

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