Resineves

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐚̃𝐨 𝐚𝐭𝐞́ 𝐬𝐢! Nº de Registo ERS: E164242
Nº de Registo ERS: E171787

NIPC 516 539 329

30/11/2025

Criar uma rotina diária ajuda a organizar o tempo e a manter a consistência e o equilíbrio.

✅ Ter horários definidos para acordar, comer ou caminhar dá ao corpo um ritmo natural, melhora o humor e reduz o stress.

🧠 A mente também se sente mais segura, mais focada e mais estável.

27/11/2025

🎉 𝗣𝗮𝗿𝗮𝗯𝗲́𝗻𝘀, 𝗕𝗿𝘂𝗻𝗼 𝗗𝗶𝗼𝗴𝗼! 🎂

Hoje celebramos o aniversário do nosso Diretor Financeiro. 🤩

Obrigado por todo o empenho e profissionalismo.
Desejamos muita saúde, alegria e sucesso!

24/11/2025

Na RESINEVES, acreditamos que prevenir é um dos gestos mais importantes para viver com saúde e qualidade.

Por isso, realizamos rastreios de saúde todos os meses, sempre com o objetivo de:

✔️ Detetar sinais precoces de doenças
✔️ Aconselhar os melhores cuidados a ter
✔️ Promover o bem-estar em todas as fases da vida

20/11/2025

📊 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝟴𝟮𝟰 𝗶𝗱𝗼𝘀𝗼𝘀 𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗼𝘇𝗶𝗻𝗵𝗼𝘀 𝗼𝘂 𝗶𝘀𝗼𝗹𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗺 𝗕𝗿𝗮𝗴𝗮𝗻𝗰̧𝗮

Mais 824.
É o número de pessoas que, só no distrito de Bragança, passaram a viver sozinhas, isoladas ou em situação de vulnerabilidade.
4.191 idosos.

🚨 Em 2024, Bragança era o 4.º distrito com mais idosos nesta situação.
Este ano, já subiu para o 3.º lugar.

Este número é um sinal claro de que o isolamento está a crescer, e que a missão da RESINEVES nunca foi tão urgente.

Ao longo do ano, levamos saúde, segurança e companhia a às populações de localidades isoladas.
A solidão combate-se com tempo, com presença, com saúde. 🌟

🔗 Fonte: https://brigantia.pt/noticia/gnr-sinaliza-no-distrito-mais-824-idosos-viver-sozinhos-ou-isolados-que-em-2024?fbclid=IwQ0xDSwOJT9pleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeM-vvCzIzuI5WOgepC_BEQQ1H5h-SkB2xsYgDGIG95E69P7mfMvIn524ruYM_aem_x8QnQTB9mTiA7y0OveJ2yw

17/11/2025

O 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗿𝗼 𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗼́𝘀𝘁𝗮𝘁𝗮 é um dos mais comuns entre os homens. 👨🏻
E, muitas vezes, não apresenta sintomas nos estágios iniciais.
Por isso, falar sobre saúde masculina é essencial.

O 𝗿𝗮𝘀𝘁𝗿𝗲𝗶𝗼 é um gesto de responsabilidade e autocuidado que faz toda a diferença.

🔵 Neste Novembro Azul, e durante todo o ano, olhe pela sua saúde. Por si e pelos seus.

14/11/2025

A diabetes pode ser silenciosa.
Durante muito tempo, os sinais podem passar despercebidos.

Mas há boas notícias.
➡️ 𝗧𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗻𝗮̃𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗺.

Significa conhecer melhor o corpo, mudar pequenos hábitos e contar com ajuda especializada. 👨🏻‍⚕️

✅ Cuide de si. Faça análises. Previna-se.

11/11/2025

Nos dias mais frios, às vezes não apetece sair para se exercitar, mas mesmo dentro de casa, 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲𝗺 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲́ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲.

✅ Alongar, caminhar devagar, dançar um pouco.

𝗧𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺.

07/11/2025

Começa o frio… e nada mais reconfortante mais do que um prato de sopa bem quentinho. 🍲

A sopa é rica em vitaminas, fácil de digerir e excelente para reforçar o sistema imunitário. 🥕🥬

04/11/2025

Chá quente, uma mantinha um bom livro. 🫖📖

Há programa melhor para dias frios?

02/11/2025

📆 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗨𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗠𝗼́𝘃𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲: 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼

📍 Freguesia de Carção: 5, 12, 19 e 26 de novembro
📍 Freguesia de Santulhão: 5 e 19 de novembro
📍 Freguesia de Ligares: 24 de novembro
📍 Freguesia de Pinela: data e horário mediante marcação prévia
📍 Freguesia de Zoio: 3 e 17 de novembro

𝗩𝗲𝗻𝗵𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮𝗿-𝗻𝗼𝘀!
📱 +351 914 344 556 (chamada para a rede móvel nacional)
📞 +351 279 094 371 (chamada para a rede fixa nacional)

𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮̃𝗼 𝗮𝘁𝗲́ 𝘀𝗶!

29/10/2025

A recuperação após um AVC é feita com muita persistência e apoio.

➡️ A fisioterapia ajuda a recuperar capacidades, a regressar às rotinas e a viver com mais autonomia, aos poucos.

27/10/2025

Manter a mente ativa faz bem ao corpo, à memória e ao humor.

📚 Ler, bordar, jardinar, ou fazer exercício.

O importante é manter-se ativo e fazer aquilo que gosta.

Também pode juntar-se às atividades em grupo da RESINEVES, que estimulam a criatividade, o movimento e o convívio.

Endereço

Avenida ª Das Amendoeiras
Torre De Moncorvo
5160-308

Website

https://www.resineves.pt/

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