Marina Silva. Terapeuta

01/12/2025

🎄✨ Este Natal, oferece algo que não se embrulha… mas transforma. ✨🎄

Em vez de mais um objeto que acaba na gaveta, que tal oferecer bem-estar, autocuidado e renovação interior?

As minhas terapias são um convite para abrandar, respirar e voltar ao centro — e podem ser o presente perfeito para aquela pessoa especial… ou até para ti.

🌟 Voucher de Natal disponível
Um gesto simples que pode fazer toda a diferença na vida de alguém.

Se queres oferecer cura, tranquilidade e presença… este é o momento 💛

Envia mensagem para saberes mais.

30/11/2025

👉🏽Se te perguntas se este programa é para ti, lê isto com atenção:

✔ Sentes um vazio interno que não sabes explicar
✔ Atrais relações tóxicas ou tens medo de te entregar
✔ Tens dificuldade em confiar, amar ou receber amor
✔ Sentes que repetes padrões familiares
✔ Sabes que há feridas na tua infância que ainda te doem
✔ Queres fortalecer o teu amor-próprio
✔ Queres construir relações plenas
✔ Queres ativar a tua abundância emocional, financeira e energética

Então a Academia de Cura da Criança Interior é para TI.
Começamos dia 07 de janeiro.
As inscrições estão abertas — e as vagas são limitadas.

Envia-me mensagem para garantir a tua.❤️

29/11/2025

✨Talvez nunca te tenham dito isto…
Mas aquela parte tua que se sente sozinha, rejeitada ou “não suficiente” não é de agora.
É a tua criança interior a pedir atenção.
A pedir cura.
A pedir colo.

💔E sabes o que dói mais?
É que muitas vezes passamos anos a ignorar esse pedido silencioso… até que o corpo, as relações ou as emoções começam a gritar.

⚠️A Academia de Cura da Criança Interior começa já em janeiro.
São 2 meses de mergulho profundo, terapêutico e transformador.
Um espaço seguro onde finalmente podes ouvir, acolher e libertar o que te prende.

👉🏽Se sentes este chamado, envia-me mensagem.
A tua cura começa no momento em que dizes “sim” a ti.

Seguimos juntas ❤️

27/11/2025

❤️Recomeçar não significa fracasso, significa coragem.
É a nossa alma a dizer que merece mais, que merece paz, que merece espaço para florescer de novo. É a nossa alma a dizer que algo precisa de ser revisto, ajustado.

✨Há momentos em que a vida nos pede para soltar o que pesa, rever passos, ajustar rotas e permitir-nos voltar ao início com mais consciência e mais leveza.
Recomeçar é um ato de amor-próprio: é escolher-se, é honrar a própria história e acreditar que ainda há capítulos lindos por escrever.

❤️Se hoje for um dia de recomeço, recebe-o com gentileza.
Respira fundo, abraça quem és e segue — um passo de cada vez.
A tua nova etapa já começou. 🌿✨

Seguimos juntas ❤️

20/11/2025

💔A ferida da rejeição é uma das marcas emocionais mais profundas que carregamos, sobretudo no nosso feminino, que aprende a silenciar, a encolher e a tentar “merecer” amor.
Quando esta ferida se ativa, afastamo-nos de nós mesmas, da nossa intuição e do nosso poder natural de criar e receber.

❤️Mas a cura é possível.

✨Quando acolhemos a nossa Criança Interior, abrimos espaço para um novo diálogo interno: mais terno, mais seguro, mais verdadeiro. É neste reencontro que o feminino volta a florescer — inteiro, digno e livre.

👉🏽Se sentes que está na hora de curar esta ferida e regressar a ti, a Academia de Cura da Criança Interior pode guiar-te passo a passo nesse caminho.

O convite é para mergulhar, transformar e voltar para casa… para ti.

Sabe mais por mensagem privada ❤️

19/11/2025

💔Esse aperto no peito não é só cansaço.
É injustiça emocional — uma ferida profunda que nasce lá atrás, na infância.

Quando aprendeste que só eras vista se fosses impecável.
Quando te disseram, de forma direta ou silenciosa, que “não era suficiente”.
Quando te esforçaste mais do que qualquer criança deveria para receber migalhas de atenção, amor ou validação.

E então cresceste.
Tornaste-te a mulher que faz TUDO: impecável, organizada, responsável…
Mas por dentro, continuas a carregar aquela dor antiga:

👉 o medo de falhar,
👉 a necessidade de provar o teu valor,
👉 a sensação de que nunca é suficiente,
👉 a frustração de dar muito e receber pouco.

Não és exagerada.
Não és sensível demais.
Não és dramática.

Estás apenas a reviver uma ferida que ainda não foi curada.

A ferida da injustiça faz-te acreditar que precisas de dar 200% para merecer 20%.
E isso esgota-te.
Parte-te.
Empurra-te para padrões de exigência impossíveis.

Mas a verdade é:
✨ O teu valor não está no que fazes, mas em quem és.
✨ E curar esta ferida muda tudo — os teus limites, a tua paz, as tuas relações e a forma como te tratas.

Se esta frase te tocou, é porque há algo dentro de ti que está pronto para ser ouvido… e curado.
A tua criança interior ainda espera por justiça, por amor… e por descanso.

Se quiseres dar esse passo, eu guio-te. 🌿✨

18/11/2025

💔Quando crescemos sem amor suficiente, o coração aprende a mendigar migalhas.
A falta de carinho, validação e segurança emocional na infância deixa marcas invisíveis que, mais tarde, nos levam a confundir amor com carência, cuidado com controlo, companhia com prisão, dependência com amor.

🦋Esta ausência cria um vazio que tentamos preencher em relações de dependência, onde aceitamos menos do que merecemos, porque lá atrás aprendemos que receber pouco já era "muito".
Mas não era. Nunca foi.

🌷Curar esta ferida não é fácil, exige coragem para olhar para dentro, compaixão para acolher a criança ferida que ainda vive em nós, e firmeza para desaprender padrões que já não servem.

👉🏼O caminho de cura começa quando paramos de pedir ao outro aquilo que só nós podemos oferecer: amor-próprio, presença, respeito.
E quanto mais nos damos isso, menos toleramos o que fere, abrimo-nos para relações saudáveis, nutridoras e livres.

💔Tu NÃO és a falta de amor que recebeste.
❤️TU ÉS a abundância de amor que podes escolher oferecer a ti mesma a partir de agora. 🌿✨

Oferece-te esta viagem de cura e transformação, porque tu MERECES mais do que migalhas, tu MERECES a abundância em toda a sua plenitude.

Sabe mais por mensagem privada ou escreve "Academia" nos comentários. 👇🏼

Seguimos juntas ❤️

18/11/2025

Algumas delas nasceram quando eras apenas uma criança.
Feridas que talvez não te lembres… mas que o teu corpo, o teu coração e os teus padrões nunca esqueceram.

São aquelas sensações que aparecem sem convite:
– o medo de falhar,
– a necessidade constante de agradar,
– a voz crítica que te diminui,
– o vazio que não sabes explicar,
– o peso emocional que te acompanha mesmo quando tudo parece “bem”.

Estas feridas foram criadas num tempo em que não tinhas como te proteger…
Mas hoje tens. ❤️‍🩹

Curar a tua criança interior não é sobre “reviver o passado”, mas sim sobre libertar o presente.
É reconhecer que muita da dor que sentes agora não começou na tua vida adulta — começou quando eras pequena, sensível e vulnerável.

E a verdade é que, quando te permites olhar para dentro, algo profundo acontece:
👉 Os teus padrões mudam.
👉 A tua autoestima fortalece.
👉 As tuas relações tornam-se mais seguras e autênticas.
👉 E começas finalmente a sentir-te suficiente… exatamente como és.

Se sentes que há feridas que ainda se sentam contigo todos os dias, talvez seja o momento de lhes dar voz, cuidado e cura.

A Academia de Cura da Criança Interior foi criada para te guiar nesse caminho, com suporte, profundidade e amor.
Porque ninguém merece carregar sozinho aquilo que, um dia, não teve como compreender.

Se ressoou contigo, envia-me uma mensagem. 🌿✨
A tua cura começa quando escolhes dizer “sim” a ti mesma.

17/11/2025

Um alcoólico terá muitas dificuldades em curar-se se trabalhar num bar.

Um viciado em jogo terá grandes dificuldades em curar-se se trabalhar num casino.

Uma pessoa em burnout não vai recuperar se continuar num trabalho que a esgota.

Alguém com distúrbios alimentares não vai curar a relação com o corpo se viver rodeado de dietas e comparações.

E quem tenta curar feridas emocionais não vai conseguir se continuar em relações que as reabrem todos os dias.

O ambiente importa.
Sempre. 🔐

15/11/2025

13/11/2025

💔O teu feminino ferido não é apenas teu.
Ele carrega as vozes silenciadas, as dores não ditas e os medos que tantas mulheres antes de ti tiveram de engolir para sobreviver.

Quando olhas para a tua ferida com amor, quando escolhes sentir em vez de esconder, estás a libertar também as tuas ancestrais.
A cura que procuras é também a cura delas.
✨ Honrar a dor é um ato de amor profundo. ✨

Dias 2 e 3 de dezembro vou conduzir uma imersão gratuita de libertação de padrões repetitivos que te irá ajudar muito a perceber de onde vêm as tuas dores e como ressignificar tudo isso.

Inscreve-te através do link disponível na minha bio no início da página.

Seguimos juntas ❤️

12/11/2025

🌸 Imersão Gratuita – Liberta-te de Padrões Repetitivos.

Quantas vezes te viste a repetir os mesmos ciclos?
Relações que se repetem, situações que voltam, emoções que não passam...

Nada disto é por acaso.
São padrões emocionais criados na infância, dores herdadas dos teus ancestrais — feridas que continuam a influenciar o teu presente.

Nesta imersão gratuita de 2 dias, vais compreender a raiz desses padrões e aprender a libertar-te deles, com práticas simples e transformadoras.

🗓️ 2 e 3 de Dezembro às 21h (PT)
💻 Online e Gratuito

👉 Reserva a tua vaga através do link na bio e dá o primeiro passo rumo à tua libertação interior.

💫 É hora de quebrar o ciclo e viver em liberdade emocional.