Ana Jorge Carvalho - Terapeuta de Saúde Emocional e Bem-Estar Holístico

Ana Jorge Carvalho - Terapeuta de Saúde Emocional e Bem-Estar Holístico Nenhum obstáculo é tão grande, se a sua vontade de vencer for maior. Formações e Workshops. Crianças, Jovens e Adultos. Presencial e Online

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O nosso Mural dos Sorrisos começa a ganhar vida. Semana da gentileza. Quando partilhamos gentileza, ela multiplica-se se...
11/11/2025

O nosso Mural dos Sorrisos começa a ganhar vida.
Semana da gentileza.

Quando partilhamos gentileza, ela multiplica-se sempre. 🌸

09/11/2025
Ler até ao fim...
09/11/2025

Ler até ao fim...

Ela estava morrendo lentamente na casa do pai, proibida de sair - até que a carta de um poeta mudou tudo e ela arriscou tudo por um amor que se tornaria imortal.
Elizabeth Barrett nasceu em 1806 em riqueza construída em plantações de açúcar jamaicanas. Ela foi brilhante desde o início - lendo Homero em grego aos oito anos, escrevendo poesia épica aos doze. Seu pai publicou em privado seu primeiro trabalho, "A Batalha de Maratona", quando a maioria das garotas da idade dela estavam aprendendo ponto de agulha.
Então o corpo dela começou a falhar.
Uma lesão na coluna. Doença pulmonar. Dor tão grave que mal conseguia mexer-se. Os médicos prescreveram ópio - laudano - e ela tornou-se dependente dele apenas para funcionar. Durante anos, ela viveu como uma semi-inválido na casa de seu pai em Londres, confinada a quartos escuros, vendo a vida acontecer do lado de fora da sua janela.
Mas a mente dela nunca parou de queimar.
Ela escreveu. Obsessivamente. Furiosamente. Na década de 1840, Elizabeth Barrett era uma das poetas mais celebradas da Inglaterra. Sua coleção de 1844 "Poems" foi uma sensação. Os críticos compararam-na com Shakespeare. Ela foi considerada para Poeta Laureate quando Wordsworth morreu.
E então, em janeiro de 1845, ela recebeu uma carta que mudaria tudo.
"Adoro os seus versos com todo o meu coração, querida Miss Barrett... "
Robert Browning. Um poeta mais jovem, seis anos mais novo dela, escrevendo para lhe dizer que as suas palavras o tinham movido além da medida. Ela respondeu. Ele respondeu. E de repente, estas duas pessoas que nunca se tinham conhecido estavam a derramar as suas almas no papel.
Durante meses, eles só se conheciam através de cartas. Quando finalmente se conheceram pessoalmente em maio de 1845, algo extraordinário aconteceu. Robert viu além do inválido. Depois do ópio. Depois da mulher que todos tinham considerado demasiado doente, demasiado frágil, demasiado arruinado para a vida real.
Ele viu-a.
E ele queria casar com ela.
Houve um grande problema: o pai dela.
Edward Barrett era um tirano envolto em propriedade vitoriana. Ele proibiu qualquer um dos seus doze filhos de se casar. Não por razões religiosas. Não para finanças. Simplesmente porque ele queria controle total. Qualquer criança que se casasse seria completamente deserdada.
Elizabeth tinha 40 anos. Doente. Dependente do ópio. Vivendo sob o teto do pai e as regras dele. A maioria das mulheres na posição dela teria aceitado o seu destino.
Elizabeth Barrett não era a maioria das mulheres.
Em 12 de setembro de 1846, ela saiu da casa do pai, casou-se com Robert Browning em segredo e fugiu para a Itália. Ela tinha 40 anos. Ele tinha 34 anos. O pai dela nunca mais falou com ela.
E depois? Ela ganhou vida.
O sol de Florença. A liberdade da sua própria vida. O amor de um homem que a via como uma igual. Isabel floresceu. A saúde dela melhorou. Ela até teve um filho aos 43 anos - algo que os médicos disseram ser impossível.
E ela escreveu os poemas de amor mais famosos em língua inglesa.
"Sonetos dos Portugueses" - o nome de animal de estimação de Robert para ela - capturou a sensação de ser verdadeiramente vista, verdadeiramente amada, verdadeiramente livre. Soneto 43 abre com palavras que ainda fazem os corações parar:
"Como é que eu te amo? Deixe-me contar as maneiras... "
Mas a Elizabeth não estava apenas a escrever poemas de amor.
Ela estava furiosa com o mundo. E ela usou sua poesia como arma.
"The Runaway Slave at Pilgrim's Point" confrontou o horror da escravidão com honestidade brutal - chocante para uma mulher branca vitoriana. "The Cry of the Children" expôs as condições de trabalho infantil tão graficamente que ajudou a mudar a lei britânica. "Aurora Leigh", seu romance em verso, argumentou que as mulheres mereciam independência, educação e vidas criativas próprias.
Ela escreveu sobre a independência italiana. Sobre poder corrupto. Sobre mulheres presas pelas expectativas da sociedade. Ela não observou apenas a injustiça - ela atacou-a.
Os críticos ficaram escandalizados. Damas vitorianas apropriadas não deviam escrever sobre escravidão, política ou - Deus me livre - o desejo de autonomia das mulheres. A Elizabeth não se importou. Ela já tinha desafiado a maior autoridade da sua vida. Ela não ia ser silenciada agora.
Durante quinze anos, ela viveu em Florença com Robert, escrevendo, amando, criando o filho deles, defendendo causas que importavam. Ela estava feliz. Livre. Totalmente viva de maneiras que ela nunca esteve em Inglaterra.
Em 29 de junho de 1861, Isabel morreu nos braços de Robert. Ela tinha 55 anos. Sua última palavra foi "Linda. "
Robert nunca se casou novamente. Ele manteve o quarto dela exatamente como ela o deixou. Ele publicou seus poemas finais e passou o resto de sua vida protegendo seu legado.
Aqui está o que torna a história de Elizabeth Barrett Browning extraordinária:
Disseram-lhe que a vida dela tinha acabado. Que ela estava demasiado doente, demasiado velha, demasiado arruinada para ter amor, aventura ou liberdade. A sociedade tinha-a excluído. O pai dela tinha-a trancado. O corpo dela estava a falhar.
E ela disse que não.
Ela escolheu o amor em vez da segurança. Liberdade acima da aprovação. Vida sobre morte lenta numa jaula dourada.
Ela transformou a dor pessoal em poesia universal. Ela usou seu privilégio e plataforma para lutar por pessoas que não tinham voz. Ela recusou-se a deixar que a doença, a idade ou as expectativas da sociedade definissem o que era possível para ela.
Toda mulher a quem foi dito que ela está muito doente, muito velha, muito danificada, muito ou pouco - a história de Elizabeth é sua.
Cada pessoa que escolheu autenticidade em vez de aprovação, amor em vez de medo, liberdade em vez de segurança - você está vivendo o legado dela.
Ela não escreveu apenas "Como é que eu te amo? " Ela nos mostrou: com coragem, com desafio, com absoluta recusa em aceitar uma vida diminuída.
Seu corpo pode ser frágil. Suas circunstâncias podem ser limitantes. As pessoas que deviam apoiar-te podem tentar enjaulá-lo em vez disso.
Mas a tua voz? O teu espírito? Seu direito de amar, criar e lutar pelo que importa?
Esses são seus. E ninguém pode levá-los a não ser que os deixes.
Elizabeth Barrett Browning estava a morrer num quarto escuro até que escolheu viver em plena luz. Ela escreveu-se livre. Ela amava-se inteira. Ela fez a sua vida importar.
Isso não é apenas história. Isso é uma planta.
Seja corajoso o suficiente para se afastar do que está te matando, mesmo que pareça segurança. Ame ferozmente, mesmo que pareça impossível. Use a sua voz, mesmo que isso deixe as pessoas desconfortáveis.
Porque o mundo sempre terá opiniões sobre o que você deve ser, o que você pode fazer, quem você pode amar.
Mas tu decides quem realmente és.
Foi a Elizabeth. E as suas palavras ainda ecoam através dos séculos: "Como é que eu te amo? Deixe-me contar as maneiras... "
Todos eles. Cada um deles. Sem desculpas.
Isso não é só poesia. Isso é liberdade.

07/11/2025
06/11/2025

No outro dia, um aluno (o melhor da escola, medalhas, quadros de honra, menções de excelência) pediu-me ajuda para escrever um texto. Tinha de falar sobre o que pensava, sobre o que sentia. Não sabia como havia de fazê-lo. Sabia estruturar, sabia citar, sabia pesquisar, sabia fingir uma opinião com base nos textos dos outros. Pensar, mesmo pensar, aquele acto íntimo, solitário, de se confrontar com o próprio vazio, não sabia. Não é culpa dele. É culpa nossa.

As escolas ensinam quase tudo, menos a pensar. Ensinam fórmulas; não ensinam dúvidas. Ensinam respostas; não ensinam perguntas. Treinam para exames; não treinam para a consciência. Formam repetidores; não formam pensadores. O aluno ideal é o que não falha, não erra, não questiona, não vê, não repara. Estamos cheios de pessoas assim: adultos impecáveis, produtivos, adaptados, mas profundamente vazios.

A escola devia ser uma aldeia de pensamento, e não de obediência. Devia ensinar o desconforto de não saber, a beleza da contradição, a coragem de dizer “não concordo”, a maravilha da criação própria. O que temos é uma linha de montagem de cérebros ansiosos por agradar, incapazes de criar uma ideia que não venha com bibliografia.

Precisamos de uma disciplina de CTRL+ALT+PENSAR para reiniciar todos os dias, a toda a hora, o sistema operativo da mente. Não falo de filosofia abstrata, não falo de moral, não falo do simples pensamento crítico. Falo de uma disciplina em que se aprenda a duvidar, a questionar o professor, o manual, o algoritmo, o pai, a sociedade, o próprio eu. Uma disciplina em que se leia um texto e se pergunte: “O que sinto ao lê-lo?”, em vez de “o que o autor quis dizer?”. Uma disciplina em que errar seja uma forma de pensar; jamais um motivo de vergonha.

O aluno que me pediu ajuda não era b***o; era exemplar. Representava o triunfo da escola moderna. Sabia tudo sobre o mundo, excepto o essencial: o que ele próprio pensava sobre ele. Não se trata de ensinar a pensar “bem”; trata-se de ensinar a pensar por si. Vamos pensar a sério nisso?

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O HOSPITAL DE ALFACES
Disponível em todos os hipermercados e livrarias

06/11/2025
05/11/2025

O stress é uma resposta natural do organismo, mas quando se prolonga no tempo pode transformar-se num problema sério de saúde física e mental.

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