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CuidadosaMente

Apoio psicossocial ao cuidador informal do Concelho de Torres Vedras

25/11/2025

Ontem decorreu mais uma aula de Pilates gratuita com a Fisioterapeuta Inês Viais.
Quer saber mais sobre o CuidadosaMente?

Comente "Eu quero" nos comentários 🙂

10/11/2025

Já pensou nos mitos associados à tarefa de cuidar?

Hoje divulgamos um novo excerto do documento elaborado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses. Pode consultá-lo na íntegra em: https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/opp_vamosfalarsobreautocuidadodoscuidadoresinformais.pdf

Para conhecer os principais mitos e respetivos factos, clique na imagem.

Se é cuidador(a) informal, podemos ajudar!

O CuidadosaMente é um projeto que presta apoio psicossocial a cuidadores(as) informais do Concelho de Torres Vedras, em parceria com APECI e apoiado pela Torres Vedras CM.
Temos à disposição dos(as ) cuidadores(as)informais atividades gratuitas:
👉Acompanhamento Psicológico Individual regular
👉Aulas de Pilates
👉Atividades para Famílias
👉Rede de Partilha
👉Workshops
Se quiser conhecer melhor o nosso projeto coloque "informações" nos comentários.

06/11/2025

Hoje partilhamos mais um excerto do documento elaborado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses. Pode consultá-lo em:https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/opp_vamosfalarsobreautocuidadodoscuidadoresinformais.pdf

O que podem os(as) cuidadores(as) informais sentir?

Se se identifica com algum destes desafios e sentimentos e, os sente de forma duradoura, intensa e frequente, nós podemos ajudar😀

O CuidadosaMente é um projeto que presta apoio psicossocial a cuidadores(as) informais do Concelho de Torres Vedras, em parceria com APECIe apoiado pela Torres Vedras CM.
Temos à disposição dos(as) cuidadores(as)informais atividades gratuitas:
👉Acompanhamento Psicológico Individual regular
👉Aulas de Pilates
👉Atividades para Famílias
👉Rede de Partilha
👉Workshops
Se quiser conhecer melhor o nosso projeto coloque "informações" nos comentários.

05/11/2025

Hoje, 5 de novembro,, assinala-se o Dia Mundial do(a)Cuidador(a) Informal.
Para sinalizar esta data, iremos partilhar nos próximos dias excertos de um documento recente, elaborado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, dedicado a este tema.

Pode ler o documento na íntegra em:https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/opp_vamosfalarsobreautocuidadodoscuidadoresinformais.pdf

O CuidadosaMente é um projeto que presta apoio psicossocial a cuidadores(as) informais do Concelho de Torres Vedras, em parceria com APECI e apoiado pela Torres Vedras CM.

Temos à disposição dos(as) cuidadores(as)informais atividades gratuitas:
👉 Acompanhamento Psicológico Individual regular
👉 Aulas de Pilates
👉 Atividades para Famílias
👉 Rede de Partilha
👉 Workshops

Se quiser conhecer melhor o nosso projeto coloque "informações" nos comentários.

03/11/2025

No mês das castanhas, temos atividades quentes e boas! Todos os cuidadores(as) informais do Concelho de Torres Vedras são bem-vindos(vindas)!
As nossas atividades são uma oportunidade de conhecer pessoas novas e partilhar as suas experiências e desafios, bem como de cuidar de si. Todas as atividades são gratuitas.

Para se inscrever coloque o nome da(s) atividade(s) nos comentários e receberá informações adicionais

Venha experimentar!!

16/10/2025

Dia da Alimentação

Fonte:
https://alimentacaosaudavel.dgs.pt/roda-dos-alimentos/

15/10/2025

Na segunda-feira decoreu mais uma aula de Pilates gratuita com a Fisioterapeuta Inês Viais. Todos serão bem-vindos dia 27. Inscrições por mensagem privada.

Temos vagas para acompanhamento psicológico individual. Contacte-nos!

03/10/2025

Atividades de outubro!

Todos(as) os cuidadores(as) informais do Concelho são bem-vindos(as)
Esperamos por si!

Inscrições e informações por mensagem privada

30/09/2025

Ontem retomámos as aulas de Pilates com a . Próximas datas 13 e 27 de outubro às 18h nas instalações da APECI. Inscrições por mensagem privada. Atividade gratuita.

16/09/2025

O bem-estar deve ser uma prioridade na vida de qualquer cuidador(a) e de qualquer pessoa. Em breve publicaremos sugestões práticas relacionadas com cada um dos 5 pilares.
Quais os pilares do bem-estar a que dá mais e menos atenção?

Estamos disponíveis para ajudar! Informações por mensagem privada ou por email.

12/09/2025

Estamos de volta com mais atividades! Inscrições por mensagem privada.

Relembramos que continuamos a aceitar inscrições para sessões de acompanhamento psicológico individual, reforçando que estas se destinam não só a pais ou filhos das pessoas cuidadas, mas também a irmãos (sujeito a consentimento dos pais, caso sejam menores de idade) e outros familiares mesmo que sejam cuidadores pontuais/ocasionais.

Endereço

Rua António Augusto Cabral, 13
Torres Vedras
2560-307

Website

facebook.com

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