22/03/2024
A tiroide é uma glândula localizada no pescoço responsável por diversas funções importantes e vitais ao nosso organismo! Tem um papel importante no metabolismo (a saúde da tiroide dita se temos um metabolismo mais lento ou rápido) e consequentemente, mais dificuldade ou facilidade para perder peso!
A Nutrição e a suplementação têm um papel fundamental na saúde da tiroide e devemos garantir que estamos a consumir os nutrientes obrigatórios para o seu bom funcionamento como o ferro, selénio, zinco, vitamina C..
