InterAgir

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16/02/2026

Muitas pessoas aprendem a cuidar dos outros…
mas nem sempre sabem reconhecer quando estão emocionalmente esgotadas. 🤍

Ansiedade constante, culpa excessiva ou dificuldade em colocar limites 🚧
podem ser sinais de que algo precisa de atenção.

Na InterAgir, a Psicologia Clínica ajuda-te a compreender estes padrões,
a reorganizar emoções e a desenvolver estratégias ajustadas à tua realidade 🧠✨

Cuidar de ti não é egoísmo. É responsabilidade emocional. 🌿

Se sentes que precisas de apoio, estamos aqui para ti.
📞 966 195 298
📩 geral@interagirclinica.pt

12/02/2026

Relações saudáveis constroem-se com diálogo, respeito e consciência emocional 🤍

Quando surgem conflitos repetidos, dificuldade em comunicar ou distanciamento emocional, procurar apoio pode fazer a diferença.

Na InterAgir, o acompanhamento psicológico ajuda indivíduos e casais a compreender dinâmicas relacionais e a criar relações mais equilibradas 🧠✨

Se sentes que algo precisa de atenção, fala connosco!

📩 MP
📞 966 195 298
📧 geral@interagirclinica.pt

09/02/2026

Voltar a mexer o corpo pode trazer dúvidas… e até algum receio.
E está tudo bem ❤️‍🩹

O nosso Treino Funcional de Baixo Impacto foi pensado exatamente para quem quer recomeçar com segurança, confiança e acompanhamento profissional.

✔ Exercício adaptado a cada pessoa
✔ Progressão ao teu ritmo
✔ Foco na mobilidade, força e bem-estar
✔ Orientação constante do instrutor

Se estás sedentário, tens dores ou simplesmente queres voltar a sentir-te bem no teu corpo, este treino pode ser para ti.

✨ Durante o mês de fevereiro podes experimentar uma aula gratuitamente.

📅 2ª e 4ª feira – 10h30
📅 3ª feira – 20h00

⚠ Inscrição obrigatória | Vagas limitadas

Envia mensagem privada para garantir o teu lugar.

04/02/2026

✨ Esta semana celebramos a força de quem recebe um diagnóstico de cancro e de quem cuida.
O cancro afeta famílias, relações, rotinas e a forma como a pessoa se vê a si própria e ao mundo.

💭 Medo, tristeza, culpa ou solidão são emoções humanas e naturais… e não precisam de ser vividas em silêncio.

Na nossa clínica, acreditamos que a prevenção e o apoio multidisciplinar fazem toda a diferença.
Da medicina integrativa ao estilo de vida, aliamos 🏃‍♀️ atividade física, 🥗 nutrição, 🧠 psicologia, 🤍 psicomotricidade, terapia ocupacional e da fala, 🌿 osteopatia e naturopatia.

Estamos consigo em cada etapa do caminho, respeitando o tempo, a história e a individualidade de cada pessoa e família.

✨ Cuidar de ti inspira quem está à tua volta.
🤝🏼Lembra-te: juntos somos mais fortes.

📩 Fale connosco e descubra como podemos ajudar a viver melhor, todos os dias.

27/01/2026

📅 Agenda aberta!
As memórias também fazem parte da nossa história emocional 💛

Em parceria com a , a Clínica InterAgir abre agenda para sessões fotográficas, pensadas para criar recordações autênticas, leves e significativas 📸✨

Mais do que fotografias bonitas, são momentos que serão recordados para sempre!

O Carnaval 🎭 e o Dia dos Namorados 💌 representam ligação e alegria, seja em família, a dois ou contigo mesmo 💖 e que tal eternizares esse momento?

🗓️ Agenda aberta a partir de 07 de fevereiro
📞 Mais informações? 966 195 298 ou envia mensagem privada ✉️

24/01/2026

A terapia não é apenas para quando tudo desmorona 💭

É também para:

✨ aprender a lidar melhor com as emoções
🔍 compreender padrões de pensamento e comportamento
🧰 ganhar ferramentas para o dia a dia
💛 cuidar de ti antes de chegares ao limite

Porque prevenir também é cuidar.
E a prevenção é saúde mental 🧠🌱

De que estás à espera para marcares a tua consulta? Estamos aqui para ti!

20/01/2026

📸 A InterAgir vai lançar sessões fotográficas
Pensadas para captar o que é verdadeiro ✨

👨‍👩‍👧‍👦 Famílias
🐶 Animais de estimação
🤍 Amigos

📅 Sessões por agendamento
⏳ Vagas limitadas

👉🏼Segue-nos e envia mensagem privada para saberes todos os detalhes 💌

13/01/2026

Para muitas pessoas, janeiro não traz motivação, traz ansiedade. 😖
O regresso à rotina, a pressão dos “novos começos” e o cansaço emocional acumulado podem pesar. ❤️‍🩹
Se este mês está a ser difícil, não significa que estás a falhar, significa que estás a sentir.

Pedir ajuda também é um recomeço.
Estamos aqui para ti! 🤍✨

💭🫂

09/01/2026

✨ Sabias que podes ter acompanhamento psicológico e nutricional sem sair de casa? ✨

As consultas online permitem:
🕒 Mais flexibilidade de horários
🏡 Conforto e privacidade
🔄 Continuidade no acompanhamento

Porque cuidar da tua saúde mental e física deve adaptar-se à tua vida, não o contrário 🤍

📩 Marca já a tua consulta por mensagem privada ou através do contacto habitual ☺️

06/01/2026

Janeiro chega carregado de metas, planos e comparações ✨
Mas a saúde mental não funciona por calendários 🧠

Podes começar devagar
Podes começar cansado
Podes simplesmente começar onde estás e está tudo bem 🤍

Na InterAgir, acreditamos que cada pessoa tem o seu tempo
E ele é válido ⏳

Se precisares, estamos aqui 🌱

Endereço

Torres Vedras

Website

http://www.interagirclinica.pt/

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