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Serviços de Saúde. Consultas de Medicina Geral e Familiar e Análises Clínicas.

11/11/2025

Toda a fruta tem benefícios para a Saúde.

A banana pode ser incluída na alimentação do dia a dia como qualquer outra fruta. A recomendação diária de frutas é, de forma geral, 2 a 3 porções por dia, o que equivale entre 160 e 240 g.

No caso de pessoas diabéticas, é recomendado que a banana esteja mais verde que madura, pois a quantidade de açúcares quando está verde é menor.

21/10/2025

A ingestão de pelo menos 1 litro de água por dia é benéfica para todo o corpo humano, nomeadamente os olhos, a boca,
a pele, os rins, a bexiga e os intestinos.
A água é a fonte da vida!

🔥🚰 Os 4 Melhores Momentos para Beber Água e Mudar Sua Saúde! 🚰🔥

💧 Beber água na hora certa pode transformar seu corpo! Olha só:

1️⃣ Ao acordar (2 copos) → desperta e ativa os órgãos
2️⃣ Antes das refeições (1 copo) → ajuda na digestão
3️⃣ Antes do banho (1 copo) → regula a pressão
4️⃣ Antes de dormir (1 copo) → protege o coração

🌟 Simples, rápido e poderoso! Seu corpo agradece! 🌟

07/10/2025

MÊS DE OUTUBRO VACINA DA GRIPE

30/09/2025

Urgência Pediátrica CUF Torres Vedras novamente com um horário adequado às necessidades das crianças e suas famílias.

Consulte tempos de espera.

27/09/2025

Rastreio da Próstata. Conversa com o Especialista

25/08/2025

Conheça os benefícios da Pera Rocha. Rica em Fibras (Pectina), Vitamina A, B e C, 80% de água, favorece a hidratação e o regular funcionamento intestinal. Uma fruta muito recomendada para a Diabetes pelo seu baixo teor de açúcar.

15/08/2025

Dia do Saloio em Santa Cruz em 15.08.25.
Festa e Alegria em Terras de Santa Helena.

27/07/2025

Dia de Vitamina D! Hoje Santa Cruz estava assim entre as 11 e as 12h.

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