Points 4 Balance

Points 4 Balance Clínica de Medicina Integrativa.

Patologias: Crónicas | Músculo-Esqueléticas | Neurológicas | Oncologicas |
Doenças Autoimunes | Síndromes Metabólicos | Recuperação pós-operatória | Recuperação desportiva

03/02/2026

Há um ano demos um passo que mudou tudo.

Em fevereiro mudámos de instalações. Um espaço maior, pensado para cuidar melhor.
Em março chegaram as Análises Clínicas.
Em abril, as Consultas de Nutrição.
Em maio, o Hidrocólon.
Em junho, a Fisioterapia.
Em outubro, investimos no marketing interno para comunicar melhor aquilo que fazemos.
Em novembro, novas aquisições para o ginásio.
E em dezembro, abrimos as portas à formação externa, na nossa sala de formação.

Nada disto aconteceu por acaso.
Cada passo foi pensado e construído com um único objetivo: cuidar melhor das pessoas que confiam em nós.
Crescemos em serviços, em equipa e em visão.
Mas mantivemos o essencial: o cuidado próximo, humano e integrativo.

Hoje celebramos um espaço.
Mas, acima de tudo, celebramos o caminho, as pessoas e tudo o que ainda está por vir.

Obrigada a quem faz parte desta história.

31/01/2026

A saúde sexual é uma dimensão importante do cuidado com o corpo, mesmo quando não existem sinais evidentes de alteração.

Realizar te**es às ISTs permite esclarecer dúvidas, identificar situações que necessitam de acompanhamento e tomar decisões informadas sobre a própria saúde e a dos parceiros.

Os te**es disponíveis avaliam as infeções mais frequentes e com maior impacto, através de métodos simples e adequados a cada situação.

Informar-se e testar faz parte de uma atitude consciente em relação à saúde sexual.

Saiba mais sobre os te**es às ISTs ou agende o seu rastreio.

📞 915 508 000
📍 Rua São Gonçalo de Lagos, n.º 31 – Loja A, Torres Vedras

30/01/2026

A Hidroterapia do Cólon é um procedimento que atua diretamente no intestino grosso e pode ter impacto em várias funções do organismo.

É aconselhado em diferentes contextos, desde potencial a eliminação de resíduos acumulados, a melhoria da absorção de nutrientes, à regulação do trânsito intestinal e até mesmo como suporte do sistema imunitário, sempre integrado num objetivo terapêutico maior.

Neste vídeo partilhamos 10 razões pelas quais a Hidroterapia do Cólon pode ser considerada, respeitando sempre as necessidades individuais e o enquadramento clínico de cada pessoa.

29/01/2026

Acreditamos que o cuidado começa muito antes do procedimento em si.

No dia da Hidroterapia do cólon, cada utente é recebido com atenção e privacidade. Por isso, preparamos antecipadamente um s**o individual com tudo o que é necessário para que se sinta confortável e tranquilo ao longo de toda a sessão.

Pequenos gestos, como a forma como preparamos o espaço e os materiais, fazem parte da nossa forma de cuidar. Quando o corpo relaxa, o processo torna-se mais sereno.

O cuidado está nos detalhes que fazem a diferença ao longo do processo.

28/01/2026

A microbiota intestinal desempenha um papel central na saúde. Quando existem desequilíbrios, estes podem refletir-se de diferentes formas ao longo do tempo.

O MyBiome é um estudo funcional da microbiota intestinal que permite compreender melhor o que se passa no intestino e apoiar estratégias mais ajustadas às necessidades individuais.

Saiba mais ou agende o seu teste MyBiome.

📞 915 508 000
📍 Rua São Gonçalo de Lagos, n.º 31 – Loja A, Torres Vedras

26/01/2026

A Hidroterapia do Cólon é um procedimento realizado de forma controlada, progressiva e respeitadora do ritmo do corpo.

Ao atuar diretamente no intestino grosso, permite apoiar a eliminação de resíduos acumulados, promovendo maior conforto intestinal e melhor funcionamento digestivo.

Neste vídeo mostramos, de forma simples, como o procedimento é realizado, esclarecendo dúvidas frequentes e desmistificando ideias associadas ao hidrocólon.

Trata-se de uma abordagem calma, gradual e pensada para proporcionar segurança e tranquilidade ao longo de todo o processo.

Antes de ver este vídeo, tinha outra ideia de como era feito o Hidrocólon?
Ou nunca tinha pensado sobre isso?

💬 Conte-nos nos comentários.

24/01/2026

A microbiota intestinal influencia a digestão, o sistema imunitário e o equilíbrio do organismo.

Quando existe um desequilíbrio, podem surgir sintomas persistentes difíceis de explicar.

O estudo da microbiota intestinal ajuda a compreender o que se passa no intestino e a orientar o acompanhamento de forma mais ajustada.

Saiba mais ou agende o seu teste.

📞 915 508 000
📍 Rua São Gonçalo de Lagos, n.º 31 – Loja A, Torres Vedras

23/01/2026

O intestino desempenha um papel central na digestão e na eliminação de resíduos. Quando este processo não acontece de forma eficaz, podem surgir desconfortos como obstipação, sensação de peso abdominal ou mal-estar intestinal persistente.

A Hidroterapia do Cólon atua diretamente no intestino grosso, apoiando a remoção de resíduos acumulados de forma controlada e respeitando o ritmo natural do corpo.

Este procedimento pode ser um apoio útil para quem procura melhorar a função intestinal e promover um maior conforto digestivo no dia a dia.

Saiba mais sobre a Hidroterapia do Cólon ou agende a sua sessão.

📞 915 508 000
📍 Rua São Gonçalo de Lagos, n.º 31 – Loja A, Torres Vedras

21/01/2026

O equilíbrio de minerais no organismo influencia várias funções do corpo, incluindo o humor, o sistema nervoso e a saúde da pele, do cabelo e das unhas.

O Mineralograma é uma análise feita a partir de uma amostra de cabelo, que permite avaliar minerais e elementos tóxicos ao longo do tempo, ajudando a identificar possíveis excessos ou carências.

Com informação objetiva, torna-se mais fácil orientar escolhas e estratégias de cuidado de forma consciente.

Saiba mais sobre o teste de Mineralograma 📞 915 508 000

📍 Rua São Gonçalo de Lagos, n.º 31 – Loja A, Torres Vedras

20/01/2026

O inverno traz desafios acrescidos ao organismo, sobretudo ao sistema imunitário. Nesta fase, alguns suplementos podem ser um apoio útil, desde que bem escolhidos e ajustados a cada pessoa.

Fatores de transferência, produtos à base de plantas, probióticos e vitaminas como a C e a D são frequentemente utilizados para apoiar as defesas naturais, o equilíbrio das mucosas e a resposta do organismo nesta altura do ano.

Estes suplementos estão disponíveis através do nosso parceiro Herbs 4 Balance, o que nos permite articular a recomendação com um acompanhamento próximo e informado.

A escolha certa faz diferença, sobretudo quando existe orientação adequada.

Fale connosco para agendar uma consulta.

19/01/2026

Nem todas as gorduras têm o mesmo impacto na saúde. Mais do que a quantidade, a qualidade das gorduras ingeridas faz diferença no equilíbrio metabólico e cardiovascular.

A avaliação do perfil de ácidos gordos permite compreender que tipo de gorduras têm sido consumidas ao longo dos últimos meses e identificar possíveis desequilíbrios que podem influenciar parâmetros como colesterol, inflamação e risco cardiovascular.

A informação obtida ajuda a orientar escolhas alimentares mais conscientes e ajustadas, contribuindo para o equilíbrio metabólico e cardiovascular ao longo do tempo.

Agende o seu teste de gorduras alimentares.

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17/01/2026

O desconforto após o consumo de leite ou derivados é mais comum do que se imagina e nem sempre está relacionado com alergias.

A intolerância à lactose pode manifestar-se através de sintomas digestivos como inchaço, gases, diarreia ou cólicas, e a sua presença nem sempre é evidente apenas pela alimentação do dia a dia. Além disso, a lactose pode surgir “escondida” em vários produtos processados.

O Lactotest permite avaliar, de forma objetiva, se existe intolerância à lactose, ajudando a esclarecer dúvidas e a orientar escolhas alimentares mais adequadas às necessidades de cada pessoa.

Com um diagnóstico claro, torna-se possível ajustar a alimentação de forma consciente e melhorar o conforto digestivo no dia a dia.

Agende o seu Lactotest.

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