16/04/2020
1. MEDIDAS PREVENTIVAS INDIVIDUALES CONTRA EL CORONAVIRUS COVID-19:
1.1 DEBES TENER EN CASA:
1.1.1 MÁSCARAS (puedes hacerlas), GUANTES (guantes de goma), SOMBRERO, GAFAS
1.1.2 TERMÓMETRO, la temperatura normal es inferior a 37ºC = 98,6ºF
1.1.3 TYLENOL - PARACETAMOL para fiebre o dolores
1.1.4 CEPACOL - STREPSILS para infección o dolor de garganta
1.1.5 ALCOHOL con más 80% de pureza
1.1.6 VITAMINA C (Miel y Limones para hacer Té Caliente, Naranjas)
1.2 COMPORTAMIENTO INDIVIDUAL:
1.2.1 ¡SI NO TRABAJA FUERA DEBE QUEDARSE EN CASA!
1.2.2 SI NECESITA DE SALIR PARA HACER COMPRAS O TRABAJAR FUERA:
1.2.2.1 Lávese las Manos y la Cara con agua caliente y jabón (+30 segundos) y LUEGO PONGA su MÁSCARA, GUANTES, SOMBRERO, GAFAS (pueden ser gafas de sol) siguiendo esta secuencia
1.2.2.2 Cuando esté afuera SIEMPRE mantenga una distancia mínima de 2 METROS (7 PIES) de cualquier otro ser humano
1.2.2.3 Evite tocarse en sí mismo, si realmente debe picarse (use el antebrazo o un pañuelo de papel)
1.2.2.4 Evite tocar cosas que todos tocan (o use un pañuelo de papel)
1.2.2.5 Evite estar cerca de alguien que Tose o Estornuda
1.2.2.6 Desde que sea posible, evite SIEMPRE estar cerca de más de cinco personas (todas deben usar máscaras, si no usted debe irse)
1.2.2.7 Cuando viaje, trate de permanecer sin mirar a otros humanos que respiran sobre usted, quédese virado hacia la pared del tren o autobús
1.2.3 CUANDO USTED VUELVE A CASA DE COMPRAS O DE TRABAJAR FUERA:
1.2.3.1 Lávese los GUANTES (con las manos aún adentro) con jabón y agua caliente (+30 segundos) y LUEGO QUITE SU MÁSCARA, SOMBRERO, GAFAS Y GUANTES siguiendo esta secuencia; ENTONCES DE NUEVO Lávese las Manos y la Cara con jabón y agua caliente (+30 segundos). Finalmente, ponga unas gotas de alcohol en sus manos. Si, después, aún podía darse un baño caliente, era una idea saludable.
1.3 ADVERTENCIAS INDIVIDUALES DE SALUD:
1.3.1 DEBE ponerse en contacto con los Servicios de Salud Médica si tiene más de uno de los siguientes síntomas: Fiebre, Tos, Dificultad para Respirar, Dolor Persistente o Presión en el Pecho, Confusión o Incapacidad para Despertar, Cara o Labios Azulados, Diarrea, ...
1.3.2 Más sobre cómo evitar enfermarse...
1.3.3 Si usted ya está enfermo...
1.3.4 Más información útil...
La Naturaleza ha decidido castigar nuevamente la Humanidad, debido a la contaminación y polución catastróficas (invasión global de plásticos, desechos tóxicos, industrialización masiva) y mucho más que está destruyendo el equilibrio ecológico del Planeta Tierra. Entonces, hasta que se implemente una vacuna efectiva, debemos protegernos Individualmente, a Nivel Nacional y a Nivel Mundial, contra esta nueva y silenciosa Guerra Mundial contra el Coronavirus COVID-19.
La Naturaleza ha decidido castigar nuevamente la Humanidad, debido a la contaminaci
