CASMI Centro Avançado de Saúde Mental e Investigação
🧠 CASMI consigo, na sua saúde!

02/02/2026

Psicóloga clínica, mestre em Psicologia Clínica e atualmente doutoranda em Psicologia. É fundadora e diretora da Clínica Encanto, onde trabalha diariamente com crianças, adolescentes e famílias.

Tem formação especializada em desenvolvimento infantil, parentalidade e intervenção emocional, e o seu trabalho cruza a ciência com a relação e o contexto familiar de cada família. Entre sessões online e presencial e a gestão de uma equipa clínica, defende que apoiar os pais, em especial as mães, é uma das formas mais eficazes de promover a saúde mental das crianças, criando bases seguras para o seu desenvolvimento emocional.

Que privilégio é a Sofia ter aceite o convite para o Parent Talks!

Sentir ansiedade em determinados momentos faz parte da vida. O problema surge quando ela passa a controlar os pensamento...
31/01/2026

Sentir ansiedade em determinados momentos faz parte da vida. O problema surge quando ela passa a controlar os pensamentos, as emoções e as decisões.

🧠 Reconhecer os sinais e procurar ajuda especializada é um passo importante para o equilíbrio emocional.

Vivemos num ritmo acelerado que muitas vezes nos impede de ouvir os sinais do nosso corpo. Ignorar o cansaço emocional e...
28/01/2026

Vivemos num ritmo acelerado que muitas vezes nos impede de ouvir os sinais do nosso corpo. Ignorar o cansaço emocional e físico pode levar ao esgotamento.

🧠Reconhecer a necessidade da pausa é um ato de autocuidado e prevenção.
Respeitar os seus limites também é saúde mental. 💙

💬 Anunciamos hoje o programa completo do Parent Talks!Tinham dúvidas de que ia ser uma tarde rica em saber?! Dúvidas esc...
26/01/2026

💬 Anunciamos hoje o programa completo do Parent Talks!

Tinham dúvidas de que ia ser uma tarde rica em saber?! Dúvidas esclarecidas! 😊

E ainda dizemos mais... Além deste grupo de oradores incrível, que tanto nos honra, a nossa tarde será recheada de surpresas e de presentes para todos os participantes!

Garante já o teu lugar!

Bilhetes disponíveis através do link: https://forms.office.com/e/wWu8Mb8xgL

Ainda existe muita confusão sobre o que realmente significa ter saúde mental.Sentir ansiedade, tristeza ou medo faz part...
22/01/2026

Ainda existe muita confusão sobre o que realmente significa ter saúde mental.

Sentir ansiedade, tristeza ou medo faz parte da experiência humana. O que faz a diferença é como lidamos com essas emoções e se temos apoio quando precisamos.

Falar sobre saúde mental é o primeiro passo para quebrar o estigma e promover o cuidado.

Saúde mental é para todos!🧠

Cuidar e educar um filho é um desafio diário — e ninguém precisa de o enfrentar sozinho!💬 O Parent Talks reúne profissio...
20/01/2026

Cuidar e educar um filho é um desafio diário — e ninguém precisa de o enfrentar sozinho!

💬 O Parent Talks reúne profissionais de referência a nível nacional na área da parentalidade para abordar temas atuais e essenciais para as famílias de hoje, aliando ciência, experiência clínica e reflexão prática.

Será um espaço de partilha, reflexão e aprendizagem, pensado para mães, pais, cuidadores, profissionais da área e para todos os que desejam construir relações mais conscientes, respeitosas e saudáveis.

Um convite para ampliar o olhar, partilhar experiências e construir caminhos para relações com vínculos mais seguros entre miúdos e graúdos!

Será uma tarde rica em saber nesta arte tão desafiante quanto transformadora: cuidar.

🎟️ Bilhetes disponíveis através do link: https://forms.office.com/e/wWu8Mb8xgL

1º Fase: 20/01 a 20/02
2º Fase: 21/02 a 21/03
O número de bilhetes está sujeito à capacidade de lugares da sala.

🌀 A tua saúde mental importa todos os dias: o inverno, a falta de luz, preocupações financeiras e a pressão do novo ano ...
19/01/2026

🌀 A tua saúde mental importa todos os dias: o inverno, a falta de luz, preocupações financeiras e a pressão do novo ano podem aumentar o peso emocional que muitas pessoas sentem.

Se estás a sentir-te mais em baixo, não estás sozinho. E se não estiveres, também está tudo bem. A saúde mental é feita de dias diferentes — e pedir apoio é sempre uma opção.

✨ No CASMI aproveitamos este dia pra reforçar uma mensagem essencial:
🔹a saúde mental merece cuidado todos os dias;
🔹procurar apoio psicológico é um ato de coragem, não de fraqueza;
🔹ninguém tem de enfrentar o sofrimento emocional sozinho.

📅 Janeiro costuma ser visto como um “recomeço”, mas para muitas pessoas é um dos meses mais difíceis do ano.A mudança br...
14/01/2026

📅 Janeiro costuma ser visto como um “recomeço”, mas para muitas pessoas é um dos meses mais difíceis do ano.

A mudança brusca de ritmo, as expectativas elevadas e o regresso às obrigações podem afetar o bem-estar emocional.
E está tudo bem em sentir isso.

Falar sobre o que sentimos, acolher as emoções e procurar ajuda quando necessário faz parte do cuidado com a saúde mental.

💙 Não precisa passar por isto sozinho(a).

Brevemente...💬
09/01/2026

Brevemente...💬

Agradecemos profundamente a todos os que confiaram em nós e nos escolheram para fazer parte do seu percurso. A vossa con...
31/12/2025

Agradecemos profundamente a todos os que confiaram em nós e nos escolheram para fazer parte do seu percurso. A vossa confiança é o que dá sentido ao nosso trabalho. 💙

Entramos neste novo ciclo com o mesmo compromisso, empatia e responsabilidade, ao lado de cada pessoa, respeitando o seu tempo e a sua história. Aos que chegam agora, estaremos preparados para vos receber com proximidade, escuta e profissionalismo. Que o novo ano traga espaço para o cuidado, para o equilíbrio e para recomeços possíveis. Estamos aqui!✨

Um Feliz Ano Novo! 🥂

Equipa CASMI

Que esta época traga pausa, acolhimento e esperança.Um Feliz Natal! 🎄✨Equipa CASMI
24/12/2025

Que esta época traga pausa, acolhimento e esperança.

Um Feliz Natal! 🎄✨

Equipa CASMI

O Natal pode ser especialmente difícil para quem vive a ausência de alguém querido. A saudade tende a ficar mais present...
23/12/2025

O Natal pode ser especialmente difícil para quem vive a ausência de alguém querido. A saudade tende a ficar mais presente, e isso é profundamente humano.

Não há uma forma certa de viver esta época quando existe luto.
Permitir sentir, criar pequenos rituais e pedir apoio também são formas de cuidado.

Se este Natal for mais silencioso para ti, não estás sozinho. 🤍

Endereço

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Vale De Cambra
3730-250

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