Qual é o horário de funcionamento?

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Gimn'Água

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Gimn'Água, Rua das Flores nº8, Vale de Cambra.

29/03/2026

CAMPANHA 26 ANOS

Não podes perder esta oportunidade única!!!
Vagas limitadas.

28/03/2026

Gimnagua Outdoor OPEN DAY

Dia 18 de abril contamos contigo neste grande evento!
INSCRIÇÃO GRÁTIS com direito a kit gratuito!
Inscreve-te e habilita-te a prémios incríveis!
Com um agradecimento especial aos nossos parceiros!

16/03/2026

🎉 Sorteio especial para os nossos sócios

No dia 18.04 vamos realizar o nosso evento GINÁSIO OUTDOOR

👉 Se és nosso sócio, temos uma surpresa para ti! Inscreve um amigo para dia 18, roda a roleta e ganha prémios.

Não percas esta oportunidade e vem festejar o nosso 25 aniversário connosco 🥳

13/03/2026

Gimnagua Outdoor OPEN DAY

Dia 18 de abril contamos contigo neste grande evento!
INSCRIÇÃO GRÁTIS com direito a kit gratuito!
Inscreve-te e habilita-te a prémios incríveis!
F**a atento às novidades que iremos lançar e aos parceiros que se juntarão a nós!

05/03/2026

Aqui estão os grandes vencedores do mês de FEVEREIRO!!!
A Lisa fez 43 lançamentos da bola à parede e o Rui fez 52 em 1 minuto!
O próximo podes ser TU!!!

04/03/2026

A gordura visceral é a gordura acumulada na cavidade abdominal e é considerada um "inimigo silencioso" devido à sua localização profunda.

Principais Riscos e Características:

- Doenças Graves: Associada a hipertensão, colesterol alto, infarto, AVC e resistência à insulina.
- Localização: Diferente da gordura subcutânea (que se pode "beliscar"), a visceral é interna e torna o abdómen mais tenso.
- Identificação: Pode ser medida pela circunferência da cintura (>94 cm para homens>80 cm para mulheres) ou exames como tomografia e bioimpedância.

Nota: Mesmo as pessoas que têm um peso adequado às suas características, podem ter gordura visceral em excesso. Por isso é importante um estilo de vida saudável.

03/03/2026

DESAFIO MÊS MARÇO
Temos aqui um desafio muito BOM para este mês!!!
- Quanto tempo consegues aguentar em pallof press isométrico na polia?
DESAFIA-TE!!!
Mulheres - 10kg
Homens - 15kg

26/02/2026

Hoje o nosso sorridente André está de parabéns!🥳
Deixa aqui a tua mensagem de aniversário ao menino das grandes playlists!!!

25/02/2026

Trazemos aqui novamente grandes diferenças! A prova que 1 ano é suficiente para vermos grandes resultados!
Estes exemplos, cada um com o seu objetivo, tiveram uma evolução incrível e isto é resultado da CONSISTÊNCIA e disciplina e claro um planeamento de treino e de alimentação ajustado a cada um!
Tu podes ser o próximo a alcançar uma melhor versão de ti, nunca te esqueças disso! SÓ DEPENDE DE TI!
Nós estamos cá para ajudar 💙

Endereço

Rua Das Flores Nº8
Vale De Cambra
3730-053

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 22:00
Terça-feira	06:30 - 22:00
Quarta-feira	06:30 - 22:00
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Website

http://www.gimnagua.com/

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