14/01/2026
Na verdade, na maioria de nós só reflete sobre este facto quando o corpo ou a mente pede atenção. No entanto, a qualidade de vida não é algo perdido no passado, é algo que pode ser construído aos poucos no presente.
Comece por:
• Ter mais cuidado consigo mesmo(a),
• Estabelecer limites mais claros,
• Escolhas que respeitem seu ritmo, com pequenas mudanças consistentes.
Ao seu dispor na Probe Saúde.
T. 251 107 115
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