Hugo Pereira - Terapias Integradas

Hugo Pereira - Terapias Integradas Venha ao encontro do seu bem-estar e descubra as surpresas que temos para si..

Terapias:
- Kinesiologia
- Terapia Sacro Craniana
- Touch For Health
- Hidrocolonterapia
- Reiki
- Massagens
e muito mais....

Há momentos em que o corpo pede silêncio.E é no som que ele encontra equilíbrio. ✨A Terapia de Som utiliza vibrações e f...
05/03/2026

Há momentos em que o corpo pede silêncio.
E é no som que ele encontra equilíbrio. ✨

A Terapia de Som utiliza vibrações e frequências que atuam diretamente no sistema nervoso, ajudando a reduzir o stress, aliviar tensões e restaurar a harmonia interna.

Não é apenas sobre ouvir. É escutar verdadeiramente. É sentir.

E é permitir que o corpo volte ao seu próprio ritmo.
Sem esforço. Sem palavras.
Só presença. 🤍

Agenda a tua sessão.
Contacta-nos: 913 960 176 📲

03/03/2026

Ouvir o corpo é um gesto simples, mas pode transformar a forma como te sentes todos os dias. 🌿

O cansaço, a tensão e a ansiedade não surgem por acaso.
São sinais de que algo precisa de atenção.

Quando escolhes escutar, deixas de ignorar o que sentes e começas a cuidar de forma mais consciente.

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28/02/2026

Sim! Limpar o intestino vai muito além de melhorar a digestão.
É um passo essencial para o equilíbrio de todo o organismo. 🌿

A Hidrocolonterapia ajuda a limpar o intestino de forma natural, apoiando a eliminação de toxinas acumuladas que podem influenciar o sistema imunitário, o humor, a energia e até a qualidade da pele.

Porque quando o intestino funciona melhor, o corpo responde com mais leveza, clareza e bem-estar geral. 🤲🏼

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Este é um espaço para abrandar.Para acalmar o corpo, silenciar a mente e renovar energias.Aqui, o cuidado acontece com t...
26/02/2026

Este é um espaço para abrandar.

Para acalmar o corpo, silenciar a mente e renovar energias.
Aqui, o cuidado acontece com tempo, presença e respeito pelo teu ritmo.

Um lugar onde o equilíbrio pode ser restaurado de dentro para fora.

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24/02/2026

Cuidar da saúde não é algo para quando sobra tempo.
É uma escolha diária que evita desequilíbrios futuros. 🤍

Pequenas pausas, atenção ao corpo e cuidado regular fazem toda a diferença a longo prazo.

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21/02/2026

Cada pessoa é única.
E o cuidado também deve ser.

No nosso espaço, trabalhamos o bem-estar de forma integrativa, olhando para o corpo, a mente e a energia como um todo. 🤍

Através da Kinesiologia, Terapia Sacrocraniana, Hidrocolonoterapia, Hidrolinfa, Reiki e Terapia de Som, criamos abordagens personalizadas que respeitam o ritmo e as necessidades de cada pessoa.

Mais do que aliviar sintomas, procuramos compreender a origem dos desequilíbrios e apoiar o corpo no seu processo natural de autorregulação.
Aqui, cuidar é escutar. É abrandar.

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Sentes inchaço e fazes retenção de líquidos? Ou sentes que andas com problemas de pele, cansaço ou irritabilidade? 👇🏼O t...
19/02/2026

Sentes inchaço e fazes retenção de líquidos? Ou sentes que andas com problemas de pele, cansaço ou irritabilidade? 👇🏼

O teu sistema digestivo pode não estar a funcionar corretamente e o teu corpo já entrou em sobrecarga!

É aqui que surge a Hidrocolonterapia: uma terapia que ajuda o corpo a libertar toxinas acumuladas de forma natural, não invasiva e consciente.

Ao apoiar os processos naturais de eliminação e regulação, a Hidrocolonterapia promove leveza, bem-estar e equilíbrio geral, sempre respeitando o ritmo de cada pessoa. 🌿

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17/02/2026

Quando a mente abranda, o corpo encontra novamente o seu ritmo.

Respira.
Desacelera.
Confia.

O equilíbrio não se força.
Permite-se. 🤍

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14/02/2026

Inchaço, problemas de pele, mau humor…
Muitas vezes são sinais de toxicidade acumulada no corpo.

O intestino grosso tem um papel fundamental na eliminação dessas toxinas.
Quando não funciona corretamente, o corpo manifesta desequilíbrio.

Libertar essa toxicidade é permitir que o corpo volte a funcionar em harmonia. 🌿

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Há momentos em que não precisamos de fazer mais.Precisamos apenas de permitir.O Reiki é um espaço de pausa consciente, o...
12/02/2026

Há momentos em que não precisamos de fazer mais.
Precisamos apenas de permitir.

O Reiki é um espaço de pausa consciente, onde a energia flui para onde o corpo mais necessita, desbloqueando o que estava em resistência e trazendo clareza, leveza e presença. 🍃

Sem esforço. Sem imposições. Apenas um reencontro contigo, com a tua energia e com a tua capacidade natural de regeneração.

Porque quando te alinhas por dentro, tudo à tua volta começa a mudar. 🤍
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10/02/2026

O verdadeiro equilíbrio acontece quando deixamos de ignorar o que o corpo está a pedir.

👉🏼 Cansaço, tensão, desconforto e ansiedade são mensagens.
Escutar é o primeiro passo para cuidar.

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07/02/2026

Muitas vezes, o corpo não está cansado... está sobrecarregado.

A hidrolinfa atua profundamente na limpeza e desintoxicação do organismo.
A cor da água reflete isso mesmo: a libertação daquilo que já não serve.

É um cuidado que começa por dentro e reflete-se em todo o teu bem-estar.
Porque aliviar o corpo é também aliviar a mente. 🌿

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Endereço

Avenida Eng. Duarte Pacheco, 929
Valongo
4445-416

Horário de Funcionamento

Terça-feira 10:00 - 13:00
14:30 - 19:30
Quarta-feira 10:00 - 13:00
14:30 - 19:30
Quinta-feira 10:00 - 13:00
14:30 - 19:30
Sexta-feira 10:00 - 13:00
14:30 - 19:30
Sábado 10:00 - 13:00
14:30 - 16:00

Telefone

+351913960176

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