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Vera Borda d'Água

🦴Osteopatia 📝 / Naturopatia 🌱🍽💊

Prevenção
Manutenção
Tratamento
Aconselhamento

Acompanhamento individual especializado ✅️

28/11/2025

❄️ No Inverno, o corpo pede reforço! ❄️
Com a chegada dos dias frios, o nosso organismo f**a mais vulnerável a gripes, constipações e ao cansaço típico da estação. É aqui que a Naturopatia pode ser uma grande aliada para fortalecer de forma natural as nossas defesas! 🌿✨

🟢 Por que reforçar a imunidade?
As mudanças de temperatura, o ar mais seco e menor exposição ao sol podem diminuir a vitalidade e afetar o sistema imunitário. Cuidar do corpo de forma preventiva é fundamental para manter o bem-estar durante todo o inverno.

🌱 A Naturopatia valoriza o equilíbrio do corpo e oferece estratégias naturais para atravessar o inverno com mais saúde e resistência.

✨ Cuide de si — o seu corpo agradece!
Se quiser saber mais ou receber orientações personalizadas, fale comigo. 😊

Marque a sua consulta em:

Clínica Médica M.J., Lda
Bem me quer - medicinas não convencionais

18/11/2025

Não deixe para amanhã o que pode tratar hoje!

Marcações para:

Bem me quer - medicinas não convencionais

Clínica Médica M.J., Lda

14/11/2025

Marcações

Clínica Médica M.J., Lda
Bem me quer - medicinas não convencionais

04/11/2025

✨ O Segredo para o seu Bem-Estar Começa no Intestino! 🌟

Sabia que a saúde do seu intestino é crucial para a sua imunidade, humor e até a absorção de nutrientes? Um intestino feliz é um corpo mais saudável!

A chave está no equilíbrio da sua flora intestinal.

Para dar um reforço à sua saúde intestinal, considere o apoio de suplementos, mas sempre com aconselhamento profissional!

⚠️ Lembre-se: A suplementação deve ser personalizada.

Priorize uma dieta rica e variada, beba água e consulte sempre um especialista antes de iniciar qualquer suplemento. O seu intestino agradece! 😊

01/11/2025

Azia?
Descubra o Alívio Natural com a Fitoterapia

Sente aquela sensação de queimadura desconfortável no peito ou na garganta?
A azia pode ser um incómodo constante, mas a natureza oferece soluções suaves e ef**azes para gerir este problema.

Porque escolher a Fitoterapia?
A fitoterapia utiliza extratos de plantas e ervas medicinais, reconhecidas pelas suas propriedades calmantes, anti-inflamatórias e digestivas.

Estes tratamentos naturais podem ajudar a:

Neutralizar o excesso de ácido no estômago.
Acalmar a irritação do esófago e da mucosa gástrica.
Promover uma digestão saudável e equilibrada.

O seu bem-estar digestivo começa aqui!

29/10/2025

Tensão muscular?
Contraturas?
Dores de cabeça?

Faça a sua marcação

27/10/2025

Os suplementos podem desempenhar um papel signif**ativo na melhoria e manutenção da saúde digestiva, atuando em diversas frentes do trato gastrointestinal.

Marque a sua consulta 📒✏️

20/10/2025

Prevenção das Articulações: O Seu Inverno Sem Dores!

O inverno não, e com ele, o frio que pode ser um verdadeiro desafio para as suas articulações. Se sente rigidez, dor ou desconforto quando as temperaturas descem, este é o momento ideal para agir!
Não deixe que o frio limite os seus movimentos!
As consultas de Prevenção das Articulações para o Inverno oferecem uma abordagem personalizada para garantir que se mantém ativo e confortável durante toda a estação.
O que pode esperar da sua consulta?
* Avaliação Detalhada: Um exame completo para identif**ar os seus pontos fracos e necessidades específ**as.
* Plano de Prevenção Personalizado: Receberá um conjunto de recomendações que podem incluir exercícios específicos, ajustes posturais, dicas de nutrição e estratégias para proteger as suas articulações do frio.
* Tratamentos e Terapêuticas: Acesso a soluções terapêuticas (se necessário) para preparar as suas articulações para o stress do inverno.

Invista na sua qualidade de vida!

16/10/2025

Últimas vagas, desta semana, para amanhã na Clínica Médica M.J., Lda .

Consultas de Osteopatia/ Naturopatia

10/10/2025

A Naturopatia adota uma abordagem integrativa e personalizada, reconhecendo a profunda ligação entre o corpo e a mente.

Marque a sua consulta e juntos vamos perceber a melhor forma de o ajudar a viver melhor.

Sintomas como a ansiedade, a insónia, o pânico, stress, dores de cabeça e musculares, distúrbios alimentares, o cansaço tem uma causa.

Marcações:
Clínica Médica M.J., Lda
Bem me quer - medicinas não convencionais

09/10/2025

Marcações de consultas de Naturopatia e Osteopatia

Vendas Novas (diariamente)
Clínica Médica M.J., Lda

Montemor-o-Novo (semanalmente)
Bem me quer - medicinas não convencionais

06/10/2025

Naturopatia? Naturalmente!
Quer seja a solução ou o complemento.
Cuide do seu bem mais precioso: a sua saúde!
Marque consulta na Clínica Médica M.J., Lda

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Categoria

Osteopata

O Inicio do Presente e do Futuro

No ano 2000 iniciou-se a minha formação, o inicio na construção do meu futuro profissional, na Escola Superior de Biologia e Saúde no curso superior de Naturopatia (2000-2004)

Seguiram-se o estágio multidisciplinar, a especialização em Osteopatia, o Curso de Pediatria de Ambulatório em "Orientação diagnostica e terapêutica" pelo Instituto de Educação Medica da Faculdade de Ciências Medicas da Universidade Nova de Lisboa, o Ciclo de colóquios "Medicina Preventiva do Cancro, Interacção genética-ambiental: das teorias á pratica" pela Fundação Calouste Gulbenkian, Serviço de saúde e desenvolvimento humano, o Curso Avançado de Fitoterapia e Homeopatia dirigido pela Dra Ana Tavares, Dietmed, Seminários de certif**ação teórico-práticos em Mesoterapia Curso de Oligoterapia pela Biocol Laboratórios, Simpósios sobre produtos naturais "Presente e futuro em alimentação, saúde e cosmética" pela Universidade Independente, entre muitas outras acções de formação e iniciativas para a reciclagem de conhecimentos e o adquirir de novos.

São já 16 anos de pratica profissional, de entrega e empenho, de respeito pelo próximo, de busca constante de conhecimento para fazer sempre mais e melhor para todos aqueles que me procuram e em mim confiam, de gratidão e muita partilha.

Como sempre digo: é um trabalho de equipa entre mim e vocês! Comprometo-me que farei a minha parte buscando sempre novos conhecimentos e aprimorando os antigos em prol do bem estar físico e psicológico no seu todo.