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Sandylluz, Viana do Castelo (2025)

14/06/2023

Bom dia, alegria!

O dia voltou a amanhecer para ti.
Que bom!
Benvindo(a) à vida!

O que vais fazer hoje?

Todos os dias tens uma nova oportunidade
de cuidar de ti,
de mudar,
de fazer diferente,
de agradecer,
de ser bondoso(a),
de tentar,
de te fé e esperança,
de deixar ir o medo,
de arriscar,
de sonhar,
de conseguir,
de criar,
de construir,
de perdoar,
de ajudar,
de amar...
de ser feliz!

Então, coloca um sorriso no rosto, respira fundo e avança!

Um novo dia amanheceu para ti e há que celebrá-lo.

SÓ POR HOJE, não deixes para amanhã o que podes fazer hoje.

15/05/2023

Bom dia, alegria!

Perante um problema ou dificuldade habitual na nossa vida, é comum entregarmo-nos às lamúrias, reclamações, desespero, queixas, choro compulsivo, ou outras formas de nos vitimizarmos.

Hoje propomos-te um desafio.
E se olhasses para a tua questão com outra perspectiva? Sob outro ponto de vista?

Pensa nessa situação e questiona-te:
- que lição tenho de aprender?
- o que me trouxe aqui?
- porque é que me sinto tão afetada por isto?
- o que posso mudar em mim, para me fortalecer e não me deixar afetar?
- como posso quebrar este padrão, com bondade e compaixão?

Por vezes, não é possível mudar as circunstâncias, mas podemos sempre mudar a nossa atitude, tornando-a mais positiva, assertiva, construtiva, relaxada, calma, confiante, honesta, bondosa.

E, por vezes precisamos de ajuda para ultrapassar essas questões ou mudar de atitude, e está tudo bem.

Pedir e aceitar ajuda pode ser um desafio muito grande, mas é um sinal de coragem e autoconsciência, de maturidade e força.

SÓ POR HOJE, se a vida te vira de cabeça para baixo, aproveita e vê o mundo sob outra perspectiva.

05/01/2023

"Cada flor cresce ao seu próprio ritmo"

Tal como uma flor, todos passamos por fases de crescimento e florescimento ao longo da vida.
Apesar de cada um ter o seu ritmo de florescimento, todos somos necessários para embelezar o jardim da vida, cada um com a sua cor, forma, odor, propósito.

Quando nos comparamos com os outros, estamos a ignorar o nosso papel na beleza do jardim.

Tal como tu admiras os outros, há quem te admire a ti, sabias?

Então, olha para os outros como fonte de inspiração e não como referência para comparação.

Dedica tempo a conheceres-te.
Medita no que gostarias de mudar. Desenha um plano para lá chegares.
Confia em ti
Aprende com os erros e avança.

O passado já passou.
O futuro ainda não chegou e pode ser mudado.
Dedica-te a estares presente no presente, no aqui e agora, no hoje, a construir o amanhã que desejas.

O poder da mudança está dentro de ti.
Agarra-o. Fortalece-o.

SÓ POR HOJE sê paciente e compassivo(a) contigo no processo.

20/11/2022

Boa tarde. Hoje peguei no meu oráculo das fadas e perguntei qual o conselho que elas têm para nós para esta semana. Seja sempre sincero consigo e com os outros. A sinceridade é um bem precioso que devemos preservar nas nossas vidas. Ao sermos sinceros os outros confiam em nós. A falta de diálogo e de sinceridade pode originar desentendimentos. Aprendam a dizer o que lhes vai na alma e no pensamento. No entanto exija também sinceridade por parte dos outros. Se algo em vocês vos disser que uma dada situação não é confiável ou determinada pessoa não está a ser sincera, afaste se. As pessoas sinceras às vezes podem sair prejudicadas quando não são entendidas pelos outros, mas pelo menos são felizes porque não guardam palavras não ditas. Sejam sempre sinceros, para atrairem sinceridade para as vossas vidas. No entanto atenção que ser sincero não nos dá o direito de ser arrogantes. É dizer mas saber a forma como se diz. Desejo a todos uma boa semana e sejam felizes 🙏🙏

25/10/2022

Olá, alegria!

Em vez de reclamares porque tens de te levantar cedo ou chegas a casa tarde, porque não gostas do trabalho ou da escola, porque passas o dia correr, porque não tens tempo para nada, porque...porque...

RESPIRA!

Coloca-te no momento presente e respira.

Estás vivo(a), tens uma casa, trabalho, família, saúde suficiente para apreciar a vida, dinheiro suficiente para viver, visão, audição, paladar, comida no frigorífico e na despensa, um carro ou o passe de autocarro para te movimentares, roupa confortável para vestires?
Sabes que nem toda a gente tem a maior parte destas coisas? Sabes que mesmo não tendo tudo o que gostarias ter podes ser feliz?

Termina / começa o dia com um coração grato, agradecendo o que és e o que tens, em vez de reclamar por tudo o que te falta ou correu menos bem.

Sê paciente e bondoso contigo e com os outros. Aos poucos muda aquilo que precisas na tua vida, para que os dias sejam mais leves, mas fá-lo com amor.

Pois o amor não reside nas palavras, mas sim nas atitudes. E um coração grato é um coração feliz.

SÓ POR HOJE tem um excelente dia, cheio de calma, confiança, gratidão, diligência e bondade.

13/10/2022

Bom dia, alegria!

Com receio de nos magoarmos, de não sermos capazes, ou até de nos virmos a arrepender, evitamos fazer escolhas.
E muitas vezes entregamos o poder de decisão a outros, tal como quando éramos crianças.

Afastamos de nós a responsabilização pela nossa vida e passamos o tempo a lamentar a nossa falta de sorte, os infortúnios que nos acontecem, o estado geral do país ou do mundo, a nossa impotência perante tudo.

Tudo fazemos para evitar tomar as rédeas da nossa vida...

Mudar dói, mas não fazer nada também dói.

Então, qual das dores preferes?
Qual das dores vais escolher?

Sim, não fazer nada também é uma escolha.

É claro que vais errar nas tuas escolhas, que não vais saber todas as respostas, que vais ter de fazer ajustes, que te podes arrepender.
A mudança requer tempo, dedicação e paciência.

E se te arrependeres?
Aprendes a lição, pedes perdão (a ti e/aos outros) e inicias nova mudança de comportamento, ações ou atitude. Recomeças. Reconectas. Reinicias.

Recupera o poder da tua vida, sê agente de mudança e (re)constrói a pessoa que queres ser ou a sociedade/mundo em que queres viver.

Se achas que não tens poder por ser pequeno(a), lembra-te do quanto pode um mosquito incomodar de noite num quarto. 😉

Deixa de procurar desculpas e começa a fazer escolhas por ti.
Pede e aceita ajuda.
Cuida de ti e da tua saúde física, mental, espiritual, energética e emocional.

Tu mereces viver e não sobreviver neste mundo.

SÓ POR HOJE escolhe-te!

#

08/09/2022

Bom dia, alegria.

Insistir e persistir têm significados diferentes na obtenção do êxito nos nossos objetivos.

A insistência baseia-se na repetição da ação, relacionada também com a teimosia e rotina, não implicando mudanças de comportamento ou de ações.

Enquanto que a persistência se baseia na firmeza da ação e do esforço, foco nos objetivos e resistência a desistir.

Na prática, as duas palavras falam em foco nos objetivos para alcançar o êxito esperado.

No entanto, quando falamos de insitência referimo-nos à repetição da estratéga e da ação, enquanto que a persitência pode incluir rever as ações e adequá-las para alcançar o objetivo final.

Qual destas escolhes hoje?

Não tenhas receio de mudar o rumo da tua vida ou dos teus pensamentos. Se continuares no mesmo registo dificilmente obterás o êxito que ambicionas.
Se preciares de ajuda, pede.
Não estás só.

SÓ POR HOJE muda por ti e constrói a tua felicidade.

07/07/2022

Bom dia, alegria!

A vida tem tanto de bom como de ruim. Tudo depende do nosso foco e atenção diário.

Por cada notícia menos boa que encontres, procura uma boa.

Vê a beleza que existe no mundo, sente o amor de quem te ama ou manifesta gestos de bondade para contigo, observa o riso das crianças e deixa-te contagiar, canta e dança como se ninguém estivesse a ver, vê como aqueles que menos têm são os que conseguem ser mais felizes e gratos.

Sim, a vida é uma correria e as notícias só relatam desgraças.
Mas quando te focas no lado bom da vida, vês que podes ser a mudança que queres ver mundo, começando em ti e agindo com bondade para uma pessoa de cada vez.

SÓ POR HOJE foca a tua atenção no que queres atrair para a tua vida: amor, alegria, paz, bondade, perdão...

04/07/2022

Bom dia. A carta para esta semana é o Sol. Esta carta indica que este é um momento maravilhoso para ti. Estás a conseguir coisas que nunca imaginaste que seriam possíveis. Aquilo que iniciares agora será abençoado com êxito e abundância. Mas muito importante é que tenhas os pensamentos sempre positivos. Têm confiança em ti própria e tudo correrá bem. O trabalho que tens feito a nível pessoal e espiritual vai trazer boas mudanças. Se ainda não começas-te a cuidar de ti então é a altura certa para o fazeres. Desejo a todos uma excelente semana e cuidem de vocês porque se nós não cuidamos de nós ninguém mais vai cuidar. Leva a vida com pensamentos positivos. 🙏🙏

23/06/2022

Bom dia alegria!

A inconstância é uma consistência da vida.
Tudo vai e volta, tal como as ondas do mar.
Umas vezes a vida apresenta-nos ondas gigantes e noutras um mar calmo.
Umas vezes estamos na maré vazia e outras na cheia.
Umas vezes somos influenciados pelo vento e noutras pelo sol ou a lua.
Mas tudo passa.
Tudo flui.

Então, se não podes controlar os elementos externos, olha para os internos.
Olha para a tua força, resiliência, atitude, alegria, amor próprio, bondade, sabedoria, foco.
Olha para ti e aplica-te na tua evolução pessoal, na tua paz, em gostares de ti e te aceitares.
Não precisas de ser perfeito(a).
Tens de ser autêntico(a) e de te amares.

Vamos a isso?

SÓ POR HOJE, sê como as ondas do mar, que fazem de cada recuo um impulso para ir mais adiante.

19/06/2022

Boa tarde. Por motivos profissionais não tenho estado tão presente quanto gostaria de estar mas nunca me esqueço de todos vocês. Então hoje trago o conselho de dois tarot. O dos anjos e o de marselha. Renovação, se estás estás a viver um dilema na tua vida ou te encontras numa encruzilhada tudo isso está prestes a mudar. Revê e avalia a situação e faz as escolhas que tens a fazer com confiança. Chegou a altura de mudares. E o sol vem trazer exatamente a esperança que precisas. Esta carta significa um recomeço reconfortante e seguro. Prevê-se o sucesso em todas as áreas. A evolução é certa e merecida. Aproveita esta oportunidade para brilhar em todos os campos. Desejo a todos uma boa semana 🙏🙏

Sandylluz

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