Íris Mata - Psicóloga

13/10/2025

Se eu pudesse dar-te um único conselho , dir-te-ia : MUDA !
Tudo aquilo que te incomoda : MUDA !
Tudo aquilo que na tua vida não te representa : MUDA !
Pois, a Vida é uma só, passa rápido e ninguém pode vivê-la por ti !

23/09/2025

É só ir (mesmo quando não apeteça) . Depois agradeces por ter ido 🙏
Não esperes pela Motivação - é a Disciplina .
Disciplina / Método / Foco é transversal a tudo na vida .
Não é um Luxo, é cuidares de ti, da tua Saúde Mental . E é Gratuito .
Obriga-te !

27/08/2025

Acredito que todo o sucesso que eu tenha alcançado na vida seja resultado de foco , trabalho árduo , dedicação , pontualidade , fazer o que é necessário , sempre dando 100% de mim em tudo o que faço - é assim que levo a vida : com Disciplina .

19/07/2025

Pessoas bem resolvidas não se colocam como Vítimas, cuidam da própria Vida e fazem da Verdade um pilar, mesmo quando ela dói!

Enfrentam os problemas como oportunidades de crescimento e celebram o sucesso do outro!

E, acima de tudo, são gratas — pois compreendem que a gratidão é a chave para abrir as portas da Abundância!

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