Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 19:00

The Premium Training

Página Inicial
Portugal
Viana do Castelo
The Premium Training

A Premium Training atua nas áreas de fitness, nutrição e fisioterapia. Privilegiamos o treino individualizado para que os teus resultados sejam mais eficientes.
(1)

A The Premium Training atua nas áreas de fitness, nutrição e fisioterapia oferecendo assim num único espaço tudo aquilo que precisas para alcançar o teu objetivo. Entra nesta aventura connosco e desafia-te! 🚀

13/11/2025

O exercício físico é uma das formas mais eficazes de prevenir a Diabetes Tipo 2
Mover o corpo ajuda a:
- Melhorar a sensibilidade à insulina
- Controlar o peso
- Reduzir o stress
- Fortalecer o coração
Na Premium, criamos planos de treino adaptados a ti para cuidares da tua saúde com equilíbrio e consistência.
Prevenir é o melhor remédio.

12/11/2025

Cada pessoa tem o seu motivo para treinar.
Não importa o motivo, o que importa é que venhas!

10/11/2025

Quantas vezes culpaste a Genética por não teres o Corpo ou a Energia que queres?
A verdade é que o teu corpo é o reflexo daquilo que fazes todos os dias e não apenas dos teus genes.
A Genética pode Predispor, mas é a Rotina que Decide. 💪
Aqui ajudamos-te a construir hábitos que transformam, com Treino Personalizado, Orientação Nutricional e acompanhamento constante.

07/11/2025

Os nossos atletas aprovam o nosso trabalho.
Confia na Elisabete e vem fazer parte da familia Premium.

06/11/2025

As lesões não aparecem sem motivo. Normalmente são resultado de Sobrecargas, Maus Hábitos e Falta de uma Boa Estratégia. E o seu tratamento também não é linear.
Na Premium procuramos e tratamos a causa, não a consequência.

04/11/2025

🏆 CELEBRAMOS AS TUAS VITÓRIAS!
A transformação não acontece do dia para a noite… Acontece quando te comprometes todos os dias! 💪
O exemplo de hoje prova, acima de tudo, que exercício é saúde. 👏

👉 A cada mês vamos destacar um vencedor que superou os próprios limites e
evoluiu nos treinos. Porque aqui não comemoramos só marcas e números, mas a
determinação e a garra!
Se queres ser o próximo destaque, começa hoje a construir a tua vitória. O próximo
campeão… PODES SER TU! 🔥

31/10/2025

Bruxas, monstros e fantasmas não nos assustam.
O que nos assusta mesmo é:
- Má postura
- Dor lombar
- Treinos iguais para toda a gente

Este Halloween, troca o medo por resultados reais. Feliz dia das Bruxas, atleta!

29/10/2025

Dor lombar não é apenas um desconforto passageiro.
Existem sinais que exigem atenção imediata:
- Dor que não desaparece com o tempo.
- Dormência ou formigueiro que desce pelas pernas.
- Limitação clara de movimentos no dia a dia.

👉 Quanto mais cedo procuras ajuda, mais eficaz é o tratamento e menor o risco de
complicações.

Agenda a tua avaliação com a nossa equipa de fisioterapia e cuida já da tua coluna.

27/10/2025

Não somos nós que dizemos, são os nossos atletas.
Eles estão connosco porque confiam em nós. Tu estás à espera de quê para confiar também?

24/10/2025

O segredo para viver mais e melhor não está no peso da balança, mas sim na força que mantemos com o passar dos anos. 💪
Seja forte hoje para viver melhor amanhã.

20/10/2025

Treinar sozinho parece simples, mas pode sair caro.
Sem acompanhamento profissional, é fácil cair nestes 3 erros:
1- Execução incorreta = risco de lesão.
2- Falta de progressão = estagnação de resultados.
3- Ignorar sinais do corpo = dores que se agravam com o tempo.

Treina na Premium e tem um acompanhamento completo e com resultados positivos.

Endereço

Rua Da Portela De Baixo, 6
Viana Do Castelo
4900-317

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 19:00

Telefone

+351964665933

Website

http://www.premiumtraining.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando The Premium Training publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.