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The Premium Training

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Viana do Castelo
The Premium Training

A Premium Training atua nas áreas de fitness, nutrição e fisioterapia. Privilegiamos o treino individualizado para que os teus resultados sejam mais eficientes.

A The Premium Training atua nas áreas de fitness, nutrição e fisioterapia oferecendo assim num único espaço tudo aquilo que precisas para alcançar o teu objetivo. Entra nesta aventura connosco e desafia-te! 🚀

05/01/2026

Cada treinador aqui tem um superpoder.
Neste vídeo contamos-te tudo.

▶ Vê até ao fim e diz-nos: qual é a vibe do teu treinador/fisioterapeuta/nutricionista?

05/01/2026

Este é o sinal que o universo te enviou para começares a treinar já hoje! E se o Universo diz, tens que obedecer ahah
Agenda já a tua Avaliação e faz com que um dos 12 desejos que pediste na passagem de ano se realize. Aquele que diz "começo a treinar em janeiro” ou "este ano vou conseguir o meu corpo de sonho”.

Estamos à tua espera!

04/01/2026

🎭 O que o teu treinador diz vs o que ele realmente pensa...

Spoiler: aquele "foste incrivel hoje" significa "amanhã vai ser bem pior" 😂
Treinador motiva, mas também sofre por dentro!

03/01/2026

Empatia e treinador a ver-te sofrer são duas coisas que não combinam!
Brincamos, mas é com amor. E compromisso.
E mais 3 repetições.

02/01/2026

É isso mesmo! A nossa resolução de ano novo é ESTARMOS MAIS PRÓXIMOS DE TI!
Podes, agora, usufruir de Avaliação e Treino Personalizado 100% Online!
Não importa onde vives, onde trabalhas, onde treinas... Importa que estaremos lá contigo!
Agenda a tua avaliação e Começa Agora!

02/01/2026

💬 Dói aqui, estica ali, sente isto...

👉 Na nossa consulta de fisioterapia, ouvimos, avaliamos e tratamos na raiz.

📹 Neste Reels, acompanhas de perto como funciona uma consulta completa com o nosso fisioterapeuta:
✔ Observação
✔ Te**es funcionais
✔ Diagnóstico
✔ Intervenção personalizada

🎯 Cada detalhe conta. E cada corpo tem a sua história.
Por isso, aqui não há protocolos genéricos — há planos pensados para ti.

📲 Marca a tua consulta e dá o primeiro passo para deixar as dores no passado.

01/01/2026

Este antes e depois é o resultado incrivel de um processo feito com acompanhamento e estratégia. No nosso estúdio, acreditamos que cada pessoa precisa de um plano pensado à medida — é isso que faz a diferença. ✨
A mudança que se vê na imagem é apenas uma parte da história. O resto está no compromisso, na orientação profissional e no trabalho conjunto entre treino e alimentação.
No nosso estúdio, não procuramos soluções rápidas — trabalhamos para resultados reais e sustentáveis.

👉 Queres isto para ti também?
Marca a tua avaliação.

31/12/2025

A tua cervical odeia o Natal!
A tensão vai acumular e a tua cervical vai doer.
Estes movimentos ajudam-te a devolver mobilidade e a aliviar o desconforto.
Cuida do teu corpo.
Depois não digas que não te avisámos ✨

31/12/2025

Estamos prestes a iniciar um novo ano e queremos agradecer-te a ti pelo ano incrível
que passou. 🧡
Queremos agradecer-te por teres estado connosco, por teres confiado em nós, no nosso trabalho, por teres feito parte da nossa história e caminhares ao nosso lado
todos os dias.
Obrigado atleta! Que 2026 seja um ano de muito amor e muito sucesso para ti e que nos permitas ver isso de perto!

Feliz ano novo! 🎉🍾

30/12/2025

🎉 Hoje é o Dia Mundial do Emoji! 😁
Por aqui já sabemos que emojis seriam os nossos profissionais 🤣

💬 Diz-nos nos comentários qual emoji serias tu! 👇

29/12/2025

Semana Pós-Festa: e agora, o que fazer?
As festas são para aproveitar, não para sentir culpa! 💪
Depois de dias fora da rotina, o mais importante é respeitar o teu corpo e retomar
os hábitos aos poucos.
☑️ Ignora a culpa
☑️ Aceita que o teu corpo está mais lento
☑️ Reencontra o teu ritmo
☑️ Evita mudanças drásticas
E lembra-te: o “peso extra” não é gordura!
O equilíbrio volta com o tempo e com gentileza contigo mesmo ❤

Endereço

Rua Da Portela De Baixo, 6
Viana Do Castelo
4900-317

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
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Quarta-feira	07:00 - 21:00
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Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 19:00

Telefone

+351964665933

Website

http://www.premiumtraining.pt/

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