Studio Girassol

03/01/2026

Responda com honestidade:

Você vai levar para 2026?

as mesmas dívidas emocionais?
as mesmas justif**ativas para não mudar?
o mesmo medo de errar?
a mesma autossabotagem disfarçada de cautela?

Porque é isso que a maioria faz.

Vira o calendário, muda o número do ano…
mas continua repetindo os mesmos padrões.

Ano novo não muda ninguém.
Decisão consciente muda.
Coragem muda.
Responsabilidade muda.

Se a mente não muda,
o ano é só mais um rótulo diferente para a mesma história.

E você…
vai repetir ou vai escolher diferente?

Você não precisa fazer esse caminho sozinho.
Quando estiver pronto, agende uma consulta.

#2026

29/12/2025

Você sabia que 1 gota de óleo essencial pode equivaler a cerca de 20 a 25 gramas da planta seca ou a aproximadamente 20 saquetas de chá?

Esse dado revela o quanto os óleos essenciais são extremamente concentrados. Por isso, sempre reforçamos, nas consultas, que o óleo essencial deve ser usado com cautela. Em muitos casos, apenas 1 gotinha de óleo essencial de hortelã-pimenta aplicada nas têmporas pode ajudar a aliviar a dor de cabeça.

Por serem extraídos de grandes quantidades de plantas, os óleos essenciais contêm compostos ativos muito potentes. Assim, seu uso exige conhecimento, cuidado e orientação adequada. Diferente de um chá ou da planta in natura, o óleo essencial não deve ser utilizado de forma indiscriminada, pois o uso incorreto pode causar irritações, sensibilizações ou até intoxicações.

Conhecer a diluição correta, a forma de uso, as contraindicações e a qualidade do produto é essencial para garantir segurança e aproveitar seus benefícios.

Usar óleos essenciais é acessar o poder da natureza — sempre com responsabilidade. 🌿

29/12/2025

29/12/2025

Quantas metas você deixou pelo caminho em 2025?

A maioria das pessoas não desiste porque é fraca,
mas porque tenta avançar carregando dores não resolvidas.

A mesma mente cansada.
As mesmas emoções reprimidas.
Os mesmos padrões se repetindo.

Sem equilíbrio emocional, nenhuma meta se mantém.

Terapia é sobre alinhar o que você sente com o que você deseja viver.

Se você quer começar 2026 de um lugar diferente —
por dentro —, podemos te acompanhar nesse processo.

📲 Entre em contato e agende sua sessão

22/12/2025

Expectativa demais gera frustração.
Nem tudo vai sair como imaginamos,
nem todo mundo vai agir como esperamos.

Quando a gente solta o controle
e para de criar cenários na cabeça,
a vida f**a mais leve.

Menos expectativa.
Mais realidade.
Mais paz.

20/12/2025

🎄✨ **Aula Especial de Natal no Studio Girassol** ✨🎄

No dia **22**, teremos uma **aula super especial de Natal**, com músicas temáticas para celebrar a vida 🎶🎄 e o encerramento da nossa **campanha de Natal de apoio aos Gatos Ninguém** 🐾💛

📅 **Segunda-feira, dia 22**
⏰ **19h**

A aula é aberta para **alunos e não-alunos** — todo mundo é bem-vindo!
💝 O “pagamento” da aula será a contribuição que você puder oferecer para os **Gatos Ninguém**.

Venha comemorar, ajudar e compartilhar esse momento especial com a gente! ✨

19/12/2025

🎁✨ O presente certo para este Natal? Um voucher feito com carinho.

18/12/2025

Perdão é liberdade⛓️‍💥
Quando você perdoa, você se liberta.
Rompe prisões emocionais, solta o peso do passado e abre espaço para viver a paz e a felicidade.
O perdão envolve dois movimentos:
🌻liberar os laços com quem lhe causou dor e, 🌻olhar para si com compaixão, se perdoar e curar sentimentos de culpa, vergonha e não merecimento.
Perdoar não é esquecer nem concordar.
É escolher a sua liberdade.
A terapia integrativa é uma grande aliada nesse processo. O Reiki, Florais de Bach e Constelação Familiar ajudam você a curar emoções, ressignif**ar histórias e seguir livre para cocriar a vida que você merece.
📩 Entre em contato e agende sua sessão.

13/12/2025

12/12/2025