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Para emagrecer de verdade e manter o peso, é necessário mudar hábitos que prejudicam a saúde e adotar comportamentos sau...
12/11/2025

Para emagrecer de verdade e manter o peso, é necessário mudar hábitos que prejudicam a saúde e adotar comportamentos saudáveis.

Na CARPE VITA, dispomos de consultas de Nutrição que, para além de outros, também o/a ajudará com este objetivo.

Para mais informações e/ou marcação de consulta, não hesite em contactar-nos.

📲 928 116 055

👩‍⚕️ Dra Cátia Teixeira

📅 Próxima data para consulta: 17 novembro

➡️ Lipedema é uma patologia crónica e progressiva que afeta sobretudo os membros inferiores, manifestando o seu aumento ...
05/11/2025

➡️ Lipedema é uma patologia crónica e progressiva que afeta sobretudo os membros inferiores, manifestando o seu aumento de volume, por norma doloroso, e com acumulação marcada de gordura.

É, muitas vezes, interpretado como obesidade, e traduz-se pelas seguintes queixas:

1. Sensação de peso, inchaço e/ou cansaço;
2. “Celulite”;
3. Presença de nódoas negras frequentes;
4. Dor excessiva ao toque;
5. Emagrecimento desproporcional (as pernas não perdem volume como o resto do corpo).

A evidência científica é limitada e é uma doença subdiagnosticada, e por isso, muitas vezes, são aplicados tratamentos desadequados às condições dos tecidos, o que pode levar a um agravamento da condição.

O diagnóstico precoce, mudanças comportamentais e tratamento fisioterapêutico são fundamentais para gerir a doença ao longo da vida e prevenir complicações.

Todos os cuidados para lipedema, sejam eles cirúrgicos ou não cirúrgicos, não tratam a doença. Estes existem para amenizar e gerir as consequências.

⚠️ Cada caso deve ser avaliado de forma individual. Informe-se, ouça mais do que uma opinião e procure profissionais especializados.

🎯 Transforme, consistentemente, hábitos saudáveis em rotinas diárias! Confirme as mudanças!
29/10/2025

🎯 Transforme, consistentemente, hábitos saudáveis em rotinas diárias!

Confirme as mudanças!

Sobre planos importantes, recomendáveis e essenciais para a saúde do nosso corpo! 🙌🏻💚
22/10/2025

Sobre planos importantes, recomendáveis e essenciais para a saúde do nosso corpo! 🙌🏻💚

⚠️⚠️⚠️Informam-se todos os clientes que a clínica CARPE VITA estará encerrada, entre os dias 29 de setembro e 17 de outu...
26/09/2025

⚠️⚠️⚠️

Informam-se todos os clientes que a clínica CARPE VITA estará encerrada, entre os dias 29 de setembro e 17 de outubro, para um período de férias.

Apenas decorrerão as aulas de Pilates, em grupo e individuais, nos dias e horários habituais, e os tratamentos com os pacientes da Terapeuta Catarina Ferraz.

Para marcações ou pedidos de informação podem deixar mensagem pelos meios disponíveis. Os mesmos só serão respondidos a partir do dia 20 de outubro, data em que todos os serviços serão retomados.

Agradecemos a vossa compreensão!

Até breve! 🙏🏻💚

Na CARPE VITA dispomos de aulas de Pilates/Pilates clínico, em grupo ou de forma individual, onde o movimento é palavra ...
17/09/2025

Na CARPE VITA dispomos de aulas de Pilates/Pilates clínico, em grupo ou de forma individual, onde o movimento é palavra de ordem.

Quer melhorar a sua postura e aumentar a flexibilidade, a coordenação e a mobilidade?

Pretende fortalecer e tonificar o seu corpo, aumentando a consciência corporal e diminuindo o stress, a ansiedade e a tensão muscular?

Necessita de reabilitação para determinada patologia/lesão músculo-esquelética?

O Pilates será o seu maior aliado no processo e na prevenção!

Movimente-se, pela sua Saúde! 🤸‍♂️

A duração do tratamento de fisioterapia varia de acordo com a condição e a resposta do paciente ao tratamento. Embora al...
10/09/2025

A duração do tratamento de fisioterapia varia de acordo com a condição e a resposta do paciente ao tratamento.

Embora alguns pacientes possam ver melhorias significativas rapidamente, outros podem necessitar de mais tempo para alcançar os seus objetivos.

A chave é a consistência e a adesão ao plano de tratamento recomendado pelo fisioterapeuta. Seguir as recomendações e realizar os exercícios em casa pode acelerar a recuperação.

Resposta: MITO! ✔️

A presença de líquido numa articulação designa-se de derrame articular.É uma resposta natural do organismo devido ao pro...
03/09/2025

A presença de líquido numa articulação designa-se de derrame articular.

É uma resposta natural do organismo devido ao processo inflamatório e constitui parte da cura. É o nosso corpo a arranjar mecanismos de proteção, limpeza e reparação.

O problema maior não é a presença de líquido, mas sim perceber a origem do mesmo (sobrecarga, lesão estrutural, imobilização em excesso,…).

Nem sempre o derrame articular é sinal de algo grave. Contudo, é quase sempre certo de que o corpo necessita de atenção.

✅ “Tenho líquido no joelho. É grave?”
Resposta: Depende.

↪️ Partilha este post com quem possa ajudar!

⚠️⚠️⚠️Uma pequena pausa: estaremos encerrados entre os dias 13 e 22 Agosto.APENAS decorrerão as aulas de Pilates até dia...
12/08/2025

⚠️⚠️⚠️

Uma pequena pausa: estaremos encerrados entre os dias 13 e 22 Agosto.

APENAS decorrerão as aulas de Pilates até dia 14, nos horários habituais.

Boa Romaria para todos! ❤️

06/08/2025

📍A nossa localização CARPE VITA - Saúde e Movimento 🙌🏻💚
30/07/2025

📍A nossa localização

CARPE VITA - Saúde e Movimento 🙌🏻💚

Não só pode, como DEVE!As doenças auto-imunes são caracterizadas por níveis elevados de marcadores inflamatórios.O exerc...
23/07/2025

Não só pode, como DEVE!

As doenças auto-imunes são caracterizadas por níveis elevados de marcadores inflamatórios.

O exercício físico tem efeito anti-inflamatório e melhora a saúde das nossas mitocôndrias (elementos responsáveis pela produção de energia), formação de novos vasos sanguíneos e redes de neurónios.

Desta forma, a prática de atividade física é fundamental para quem possui este tipo de patologia, pois funciona como tratamento não-farmacológico.

↪️ Ajude alguém com doença auto-imune, partilhando esta informação!

Endereço

Rua Nova De S. Bento, 54
Viana Do Castelo
4900-472

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Segunda-feira 09:30 - 19:00
Terça-feira 09:30 - 19:00
Quarta-feira 09:30 - 19:00
Quinta-feira 09:30 - 19:00
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