Daniela Silva - Saúde e Movimento

15/01/2026

Aula de Pilates Deocriste 👌

⏰ 20h20 Terça feira

⏰9h Sábado

Horário semanal das Aulas de Pilates, na Associação Cultural e Recreativa de Deocriste:
✅️ 3ª feiras, às 20h20;
✅️ Sábados às 09H00.
Pratique desporto, pela sua saúde, com Daniela Silva - Saúde e Movimento
Apareça! Não precisa de inscrição prévia.🏃‍♀️🤸🤸‍♂️🚶‍♀️

10/01/2026

Aulas de Pilates

⏰ Terças 20h20
⏰ Sábados 9h

Apareça, contamos consigo👌💪

07/01/2026

‼️Aula experimental gratuita ‼️

Junte-se a nós e comece o ano da melhor maneira 🤗

08/03/2025

Feliz Dia da Mulher! 🌸

Somos únicas, incríveis e a verdadeira força da natureza.
Cada uma de nós é uma fonte inesgotável de coragem, sabedoria e poder. Que hoje e sempre possamos celebrar a nossa essência e as nossas transformações💕

21/01/2025

‼️Campanha massagem terapêutica‼️

Marcações por:

📩 Mensagem Privada

📲 935 424 601

21/01/2025

🌿A massagem terapêutica vai muito além do relaxamento, ela é uma poderosa aliada para a saúde e o bem-estar geral🌿

Principais benefícios:

**Alívio do stress**: Ajuda a reduzir a tensão acumulada, promovendo um estado de relaxamento profundo
**Melhora da Circulação**: Estimula a circulação sanguínea, contribuindo para uma melhor oxigenação dos tecidos **Alívio da Dor**: Eficaz no tratamento de dores musculares, dores de cabeça e até mesmo dores crônicas
**Aumento da Flexibilidade**: Ajuda a soltar os músculos, melhorando a mobilidade e a flexibilidade geral do corpo **Equilíbrio Emocional**: A massagem pode promover a libertação de endorfinas, melhorando o humor e reduzindo a ansiedade.
**Melhora do Sono**: Contribui para um sono mais profundo e reparador, combatendo a insônia.

Reserve um tempo para cuidar de si💆‍♀️

Marcações por Mensagem Privada 📩 ou através do número 935 424 601 📲

02/01/2025

Um resumo não só das nossas aulas de pilates mas de cumplicidade, boa disposição, empenho, dedicação e amizade💞
Que 2025 continue de igual forma, com o mesmo espírito 👌🥰

09/11/2024

‼️ Promoção mês de novembro ‼️

Aproveite a campanha e tire um tempo para cuidar de si, cuidar da sua saúde 🤗

Para marcações através de 📲 935 424 601 ou através de 📩 mensagem privada

06/09/2024

AULAS DE PILATES CLÍNICO EM BARCELOS

Pilates é sem dúvida um ótimo aliado na sua rotina👌

Não deixe para amanhã o cuidado que pode ter hoje🧘‍♀️

Para mais informações ou inscrição contacte-nos através de:

📲 935 424 601

✉️ Mensagem Privada