Qual é o horário de funcionamento?

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Filipa Faro Leite // Saúde & Bem-Estar

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Filipa Faro Leite // Saúde & Bem-Estar

Filipa Faro Leite

Osteopatia e Ayurveda

Se sente que precisa de uma boa dose de relaxamento ou se

28/02/2024

Museu de Medicina Tradicional do Vietname 🤍

19/02/2024

Queridos pacientes, aproveitando para informar que estarei fora e só voltarei a trabalhar no dia 14 de Março, também quero deixar umas dicas importantes para quem gosta de viajar.
A fim de evitar desarranjos intestinais, é importante haver uma rotina de medicação natural preventiva. Garanto que há grandes probabilidades de vos salvar as férias:

EM JEJUM
Liv 52 (encontram no site da Naturitas) e protege o fígado.

ANTES DAS REFEIÇÕES PRINCIPAIS
Pró-biótico e pré-biótico naturais - convém ser 15minutos antes e podem tomar até ao número de comprimidos que a marca aconselhar. Eu tenho tomado dois a três por dia.

APÓS DUAS REFEIÇÕES PRINCIPAIS
Chandraprabha vati- loja ayur online: é um anti-inflamatório natural que dá para qualquer irritabilidade intestinal, urinária, etc.

Outro conselho, por mais que seja difícil, não estejam constantemente a comer, dêem tempo entre refeições para o vosso organismo lidar com a situação ao seu ritmo e bebam muita água, para que estejam hidratados caso o pior aconteça.

Enquanto estou fora, podem enviar mensagem por aqui ou para o Whatsapp que eu respondo assim que possa por ordem de contacto.

Obrigada ☺️

19/12/2023

O Natal está a chegar 🎄

E nada melhor do que oferecer uma experiência de relaxamento e bem-estar às pessoas que mais gostamos.

Massagem Ayurvédica Terapêutica:

⭐️Corpo Inteiro

⭐️Localizada:

Costas e Cervical

Cervical, Rosto, Cabeça e Braços

Pernas

Para saber informação sobre o valor das massagens, entre em contacto por mensagem privada.

Feliz Natal ✨

16/11/2023

Tenho notado que o sono é a parte da rotina mais subvalorizada e afectada.
O nosso ritmo biológico está feito para, por volta das 21h, produzir melatonina (hormona de regulação do sono), ou seja, seria a altura ideal para nos prepararmos para dormir, já com a digestão terminada e sem barulhos, luzes de ecrãs e luzes fortes na casa. Há células que apenas são produzidas com máxima qualidade durante o sono e em determinadas horas. Horas essas, que a maioria das pessoas ainda se encontra à frente da televisão. Igualmente importante, é a hora e a forma de acordar. Esta deve ser pacíf**a, antes do nascer do sol, em silêncio e com pouca luz. Abrir a janela e assistir ao dia a começar é das coisas mais revitalizantes e relaxantes que podemos fazer, reforçando o sistema imunitário e prevenindo vários tipos de doenças como depressão, infecções, cancro, obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.
Não nos podemos esquecer que somos animais e como tal, fora das quatro paredes com TV’s, telemóveis, luzes artificiais e barulhos, há um ritmo com o qual deveríamos viver em sintonia 🌙☀️

13/01/2022

Ritmo Circadiano ou Relógio Biológico

Sabiam que todas as nossas células têm horas específ**as para determinadas acções?
De acordo com isso é importante despertar antes do nascer do sol com calma para meditar/fazer silêncio e praticar actividade física e com o anoitecer, relaxar e fazer uma alimentação leve para a noite de sono ser longa e de qualidade.

Desta forma, e com uma alimentação saudável, o corpo f**a forte, com energia e vitalidade para funcionar bem e evitar possíveis doenças.

Quão perto se encontram deste ciclo?

14/12/2021

O Natal está a chegar 🎄

E se ainda tem dúvidas em relação aos presentes que quer oferecer, aqui f**a uma ideia:

Massagem Ayurvédica Terapêutica:

- Corpo inteiro

- Localizada:
Costas e Cervical
Cabeça, braços e cervical
Pernas

Para saber informação sobre preços, envie mensagem privada.

Feliz Natal ✨✨

29/04/2021

Juntar o útil ao agradável ☀️
Osteopatia - Centro Médico, Cerveira.

06/12/2020

Criança Vegan: é possível? Como? O conteúdo deste vídeo está muito completo. Tira várias dúvidas e ajuda a quem queira dar este passo que acarreta muita responsabilidade.

Sigam Vida Veda para mais assuntos relacionados com Ayurveda e saúde 💚

26/06/2020

Síndrome do stress medial da tíbia.
Osteopatia&Ventosaterapia

04/05/2020

Queridos pacientes,
Informo que a partir da próxima semana, dia 12, retomarei ao serviço com todas as condições de higiene que esta nova fase obriga.
Já podem começar a fazer as vossas marcações 🙂
Obrigada!

📸: ATELIER22

14/03/2020

Boa tarde!
Venho informar que, devido aos últimos acontecimentos, estarei encerrada na próxima semana. Ainda não sei por quanto tempo. Como terapeuta de Ayurveda, sinto-me na obrigação de vos aconselhar que, para além de todas as medidas que já estejam a tomar, cuidem do vosso sistema imunitário! Ele é o vosso maior aliado. Não encham a dispensa de conservas e açúcares, mas sim de legumes, leguminosas, fruta e todos os alimentos que vêm da terra. Desta forma, o vosso organismo vai estar mais forte e mais resistente a qualquer vírus.
Cuidem de vocês e de quem vos rodeia, sem stress e com optimismo 🙂🧘🏻‍♀️
Darei novas informações na próxima semana!
Obrigada pela compreensão!

18/01/2020

Novidades fresquinhas!
Todos os meses, haverá no meu gabinete, um dia para consultas de Medicina Chinesa, com a Dra. Ana Arruda que estudou na Universidade de Medicina Chinesa (UMC), em Lisboa e fez especialização na China.
Dia 3 de Fevereiro, ainda existem vagas. Se nunca experimentou ou se já, mas sente que precisa, aproveite agora e entre em contacto comigo aqui na página.
Para saber preçário e horas vagas responderei em privado!
Obrigada!

Endereço

Rua De Aveiro, Ed. Palácio 1º Andar, Sala 104
Viana Do Castelo
4900-495

Horário de Funcionamento

Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351258829351

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