Ana Isabel Lopes - Psicóloga

Ana Isabel Lopes - Psicóloga Online I Presencial
📍 Vila Franca de Xira
📍 Samora Correia
🌻 Crianças I Adolescentes I Adultos

"Deve ser difícil ser psicólogo, ouvir constantemente os problemas dos outros.""Não quero mandar para si todas estas coi...
13/08/2025

"Deve ser difícil ser psicólogo, ouvir constantemente os problemas dos outros."
"Não quero mandar para si todas estas coisas más que estou a falar."

Estas são algumas das frases que ouço de pessoas que acompanho perante o receio de como aquilo que me contam me pode impactar.

Porque aquilo que me contam é, muitas vezes, pesado. Um peso feito de situações que não deviam ter acontecido, de momentos difíceis de digerir, de palavras e ações que causaram sofrimento. F**a também o receio de mostrar estes fardos e de como eles serão recebidos por quem está do outro lado.

Do outro lado, a escutar, está alguém que proporciona um espaço para que a pessoa possa descansar e pousar estes fardos. Olhar para eles, reconhecê-los, compreendê-los e, assim, poder retirá-los de si, pouco a pouco, com o tempo que lhe for necessário 🌻

Tenho comigo um 🌻Foi das minhas primeiras tatuagens e fi-lo após um período em que estive bem mais em baixo. De onde vem...
29/07/2025

Tenho comigo um 🌻
Foi das minhas primeiras tatuagens e fi-lo após um período em que estive bem mais em baixo.

De onde vem o girassol?
Da música "Dá-me um abraço", do Miguel Gameiro, esta música-colo que tanto ouvi quando a tristeza tomava conta de mim.

Contei esta história à artista que me ia guardá-la na minha pele e o desafio foi transformá-la num desenho.

E o que surge com um abraço? O que surge quando se valida e acolhe a tristeza?
Um 🌻

Não é uma procura constante pelo lado positivo, nem porque está sempre virado para o sol. Os girassóis também lidam com o nevoeiro, dias de chuva e a noite.
Um girassol é apenas o resultado de quando os momentos menos bons são partilhados, acolhidos e cuidados.

Aqui, neste meu cantinho do Instagram, irá encontrar um 🌻 a cada canto. E em terapia ☺️ (em formato de Lego, também 😉)


O bem-estar psicológico é essencial em qualquer idade e compreender o que sentimos é o primeiro passo. 🌻Acompanho presen...
24/07/2025

O bem-estar psicológico é essencial em qualquer idade e compreender o que sentimos é o primeiro passo. 🌻

Acompanho presencialmente crianças, adolescentes e jovens adultos, apoiando em diversos desafios.

Se sente que posso ajudar, envie-me uma mensagem através do link na bio. 🔗

Endereço

Rua Noel Perdigão, N. ° 5, 4° Direito
Vila Franca De Xira
2600-218

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