USF Terras de Cira

27/12/2025

17/12/2025

Boas Festas!!!🌲
A todos vós e respetivas famílias desejamos um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!!🥂
São os votos sinceros desta Equipa de Saúde!!!! 🫶

25/11/2025

25 de Novembro
Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres ⚒️👩

Muitas são as desculpas que a pessoa agressora utiliza para se desresponsabilizar pelos seus atos, negando e/ou banalizando a violência, e fazendo a vítima sentir-se culpada 😩

Cada desculpa representa uma marca física ou emocional que se repete em vários dias ⚒️🤕

Não permita que tal aconteça, diga Basta 🤚

Procure ajuda junto do Profissional de Saúde🧑‍⚕️ou das Autoridades 👮

24/09/2025

✨ Hoje, a nossa Unidade de Saúde Familiar teve a honra de entregar um donativo aos Bombeiros Voluntários de Vila Franca de Xira.

Este gesto simbólico é uma forma de reconhecermos o trabalho incansável, a dedicação e o espírito de serviço desta corporação, que está sempre pronta a ajudar a comunidade em momentos de maior necessidade. 🚑🚒

Acreditamos que a saúde e a segurança das pessoas caminham lado a lado, e por isso é um orgulho poder apoiar quem todos os dias protege vidas.🙏🏼

Um agradecimento especial a todos os bombeiros voluntários de Portugal, em particular aos de Vila Franca de Xira, pelo exemplo de coragem e solidariedade.❤️

Bombeiros Vila Franca de Xira

09/09/2025

"Na USF Terras de Cira, acompanhamos a gravidez com informação, cuidado e proximidade, para que cada etapa seja vivida com confiança e tranquilidade."

11/08/2025

A Liga Portuguesa Contra o Cancro 🦀 vai estar a realizar mamografia às mulheres com indicação entre os 45 e 74 anos, junto ao edifício do centro saúde de Vila Franca de Xira. 👍

A unidade móvel vai estar à porta do nosso edifício do dia 12 a 28 de Agosto. 🙏

13/07/2025

📢 Para um SNS + próximo, fique + próximo | Notificações por SMS a partir de 15 de julho para atualização de dados no Registo Nacional de Utentes

📲 Vão ser enviadas SMS alertando para a necessidade de atualizar os dados obrigatórios, condição essencial para manter a inscrição nos cuidados de saúde primários (CSP).

A operação decorre entre 15 e 31 de julho.

Se receber o sms, por favor dirija-se á USF Terras de Cira para atualização dos seus dados.

27/06/2025

Não esquecer ‼️ Em dias de muito calor, deve beber água, várias vezes ao dia, mesmo sem sede💧

Mantenha-se hidratado e protegido contra os períodos do calor🔥🔥

É um conselho da

18/06/2025

"Resiliência, inventividade e sobrevivência, qualidades muitas vezes atribuídas a grandes médicos, refletem qualidades que emanam primeiro daqueles que lutam contra as doenças e só então espelham aqueles que as tratam."

Todos os problemas começam quando as pessoas esquecem que são humanas.

Parabéns aos médicos da USF Terras de Cira e a todos os médicos 🇵🇹

Feliz dia do Médico 👩🏼‍⚕️👨🏻‍⚕️

31/05/2025

Dia 31 Maio
Dia Mundial sem Tabaco!!

Fumar...🚬
Um hábito que não prejudica apenas a sua saúde.💔
O caminho não é fácil,mas você será mais forte.💪
🫁 No fundo, você sabe o quão importante é deixar de fumar.
Se não consegue sozinho,procure ajuda.
Pense nisso, por si , pelo ambiente e pelos outros! 😉

19/05/2025

# Medicina Geral e Familiar
# Por si e pela sua família
# Este é o nosso lema

17/05/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Hipertensão. ♥️

Sabia que a hipertensão é a principal causa de doença cardiovascular 💔 e de morte prematura ☠️em todo o mundo❓

Cerca de 42,2% da população portuguesa é hipertensa. Reduza o consumo de sal! 🚨