Clínica Passo Importante/Podologista Elisabete Silva

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Vila Franca de Xira
Clínica Passo Importante/Podologista Elisabete Silva

Sou licenciada em podologia pela CESPU com cédula profissional emitida pela ACSS inscrita ERS.

11/11/2025

A onicomicose (fungo na unha) não desaparece sozinha, mas existe um tratamento eficaz!
No nosso serviço de Podologia utilizamos laser dirigido, que atua diretamente no fungo, sem dor e sem necessidade de tempo de recuperação.

Neste vídeo, partilhamos o feedback de quem já iniciou o tratamento.
Porque cuidar da saúde das unhas é cuidar do seu conforto, mobilidade e bem-estar.

Se estiver a notar descoloração, espessamento ou alteração na forma da unha, fale connosco.
Quanto mais cedo começar, melhor o resultado.

📍 Consultas de Podologia
📞 Agendamento disponível

08/11/2025

Hoje celebra-se o Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis 🥗
E queremos mostrar que comer bem não tem de ser complicado.

Aqui fica uma receita rápida, deliciosa e equilibrada, para um pequeno-almoço ou snack cheio de energia:

Toast de iogurte e fruta 🍓
✔ Rico em fibra
✔ Fonte de proteína
✔ Sacia e estabiliza os níveis de energia

Pequenas escolhas, feitas todos os dias, fazem uma grande diferença na saúde a longo prazo 💛

Se quiser apoiar uma alimentação ajustada às suas necessidades, temos consulta de Nutrição disponível.

06/11/2025

Os seus pés sustentam o seu corpo todos os dias, e cada pessoa tem a sua forma de caminhar.
Por isso, as nossas palmilhas são 100% personalizadas.✨

Através de um estudo biomecânico completo (em repouso e em movimento), avaliamos:
🦶 A postura
🦶 A distribuição do peso
🦶 O alinhamento articular
🦶 A forma como caminha

Com essa informação, criamos palmilhas feitas especialmente para si, promovendo:
✔ Mais conforto no dia a dia
✔ Alívio de dores nos pés, tornozelos, joelhos ou coluna
✔ Melhor desempenho em treino e desporto
✔ Correção de alterações na marcha

👣 Cuidar da forma como caminha é cuidar da sua qualidade de vida.

Agende a sua avaliação com a Dra. Elisabete.

31/10/2025

O Halloween é tempo de diversão… mas também um lembrete de que equilíbrio é o verdadeiro truque da saúde.
Celebra, diverte-te e cuida de ti — corpo, mente e bem-estar. 💚

30/10/2025

Na nossa clínica, acreditamos que a verdadeira saúde começa na prevenção.
Cada consulta é uma oportunidade para conhecer melhor o seu corpo, antecipar problemas e construir um bem-estar duradouro.

👉 Esteja um passo à frente: marque a sua consulta e cuide de si com quem cuida de verdade.

29/10/2025

Aproveitar os doces faz parte da diversão — o segredo está no equilíbrio!
Depois das guloseimas, opte por refeições leves e nutritivas, ricas em frutas, legumes e água. 🍎🥕💧
O corpo agradece e a energia mantém-se estável ao longo do dia.

Pequenas escolhas fazem grande diferença na sua saúde 🍽️

📅 Marque a sua consulta com a nossa nutricionista e descubra como manter uma alimentação equilibrada em todas as épocas do ano.

28/10/2025

✨ O laser é o aliado perfeito para unhas saudáveis e livres de fungos.

Este tratamento atua diretamente sobre a infeção, eliminando os fungos com precisão e sem dor.

🔸 Indolor e não invasivo
🔸 Sem necessidade de medicamentos
🔸 Resultados progressivos e duradouros

Cuide da saúde das suas unhas com tecnologia segura e eficaz 💛

📍 Marque a sua avaliação com a nossa equipa de Podologia.

26/10/2025

Entre abóboras e doces, não te esqueças do essencial: a hidratação!
Beber água ajuda o organismo a eliminar toxinas, controlar o apetite e manter a energia.
Um gesto simples que faz toda a diferença. 💦✨

16/10/2025

Hoje celebramos o Dia Mundial da Alimentação, um lembrete de que o que colocamos no prato tem impacto direto na nossa saúde física e mental. 🌱

A alimentação equilibrada não precisa de ser restritiva — deve ser variada, saborosa e adaptada às suas necessidades.
🍎 Mais cor no prato.
🥕 Menos alimentos processados.
💧 Mais água.
😴 E descanso suficiente, porque tudo conta!

Se quer começar a cuidar melhor da sua alimentação, a nossa nutricionista pode ajudá-lo a criar um plano ajustado ao seu estilo de vida e objetivos.

📅 Marque a sua consulta e dê o primeiro passo para um corpo e mente mais saudáveis.

14/10/2025

O Halloween aproxima-se e as tentações também! 🎃
Mas sabias que pequenas quantidades de açúcar já são suficientes para satisfazer o paladar sem comprometer a tua saúde?
Evita os excessos e opta por alternativas mais naturais, o teu corpo (e o teu humor!) agradecem.

10/10/2025

Nem sempre a dor é visível.
A mente também adoece e precisa de cuidado, escuta e tempo. 💚
Neste Dia Mundial da Saúde Mental, lembramos que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem.

Cuide de si. Cuidar da mente também é cuidar da saúde. 🌱

Endereço

Rua Noel Perdigão N29
Vila Franca De Xira
2600-218

Horário de Funcionamento

10:00 - 19:00

Website

http://podologistaelisabetesilva.com/

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