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28/11/2025

✨ Pilates Clínico

31/10/2025

It’s Halloween 🎃 👻

21/10/2025

🤔 Sabias que o exercício físico pode e deve ser adaptado a todas as idades?

Este vídeo demonstra a necessidade do PT no acompanhamento de cada patologia e exercício.

Quem nos procura sabe que pode encontrar um acompanhamento individualizado e ajustado. 💪

07/10/2025

🧘 Alongamentos diários 🧘

Deixamos aqui algumas sugestões de alongamentos que podes e deves fazer diariamente.

Quer seja ao iniciar o teu dia ou a terminar em beleza 🫶

E que tal, começamos já hoje?

👴 1 de Outubro: Dia Internacional do Idoso Hoje celebramos aqueles que nos aquecem o coração 💙Sabia que o exercício na t...
01/10/2025

👴 1 de Outubro: Dia Internacional do Idoso

Hoje celebramos aqueles que nos aquecem o coração 💙
Sabia que o exercício na terceira idade promove a melhoria da autonomia e saúde mental e pode até prevenir doenças?

Se for para envelhecer.... que seja com saúde e vitalidade.

🧐Quando devo procurar um osteopata ? Deve procurar um osteopata para problemas como dores na coluna (lombalgia, ciática)...
11/09/2025

🧐Quando devo procurar um osteopata ?

Deve procurar um osteopata para problemas como dores na coluna (lombalgia, ciática), lesões desportivas, tendinites, entorses, dores de cabeça e problemas posturais em adultos.

🧒Nas crianças é indicada para assimetrias cranianas, torcicolos, dificuldades de sucção, refluxo ou alterações motoras,

🤰Na gravidez para aliviar dores e, de forma preventiva, para melhorar a mobilidade e a qualidade de vida.

Marque já a sua consulta !

🧐Quando deves procurar um Osteopata ? Deve procurar um osteopata para problemas como dores na coluna, lesões desportivas...
11/09/2025

🧐Quando deves procurar um Osteopata ?

Deve procurar um osteopata para problemas como dores na coluna, lesões desportivas, tendinites, entorses, dores de cabeça e problemas posturais em adultos.

🧒Nas crianças é indicada para assimetrias cranianas, torcicolos, dificuldades de sucção, refluxo ou alterações motoras em bebés e crianças.

🤰Na gravidez para aliviar dores e, de forma preventiva, para melhorar a mobilidade e a qualidade de vida.

Marque já a sua consulta !

🌸Aromaterapia é uma prática que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico, mental e...
11/09/2025

🌸Aromaterapia é uma prática que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico, mental e emocional. A ideia central da aromaterapia é que os cheiros e compostos presentes nos óleos essenciais podem influenciar o corpo e a mente de maneira positiva, melhorando a saúde e o equilíbrio.

Quais são os benefícios ?
Redução do stress e ansiedade, alívio de dores, melhoria no son, aumento da energia e foco

📅Marque já a sua sessão

Endereço

Rua Da Redonda, Espadaneira, Loja 4, Requião
Vila Nova De Famalicão
4770-441

Telefone

+351911819765

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