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Kundalini Medicina Complementar

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Vila Nova de Famalicão
Kundalini Medicina Complementar

Kundalini Um Espaço Pensar No Seu Bem Estar

17/05/2013

"O coração é como um jardim.
Pode lá crescer compaixão ou medo; ressentimento ou amor.
Que sementes irás plantar?"

Buda

09/05/2013

É rico em fibras, ajuda acelerar o metabolismo. Contém vitaminas C, B1, B6, ferro, magnésio e fibras. Contém celulose, uma substância indispensável para o bom funcionamento intestinal além de bromelina, substância que facilita a digestão das carnes.

08/05/2013

Beneficios de beber sumo de laranja

Saude e bem estar sempre ao nosso alcance :)

08/05/2013

Canela: seis gramas podem mudar sua vida

Ninguém gosta de f**ar doente, não é verdade? Claro que tem momentos em que isso é inevitável, mas que tal dar uma mãozinha para o destino, tomando algumas atitudes preventivas? Não é necessária nenhuma mudança radical, apenas a inclusão de pequenos ingredientes na sua alimentação diária. Quer um exemplo? A canela é a melhor especiaria disponível em termos de nutrição e saúde! Veja alguns milagres que este precioso tempero pode proporcionar:
Reduz infecção em vias urinárias, pois é diurética e ajuda na secreção e eliminação da urina;
Melhora da circulação sanguínea, aumentando o metabolismo;
Contém compostos anti-inflamatórios que melhoram a dor e a inflamação de artrites;
Diminui o colesterol, o triglicerídeo e reduz o nível de açúcar no sangue. Menos da metade de uma colher de chá de canela por dia diminui em 20% o nível de açúcar no sangue, reduz entre 7% e 27% o colesterol e baixa os triglicérides entre 23% e 30%;
É anticoagulante, por isso evita tromboses;
Melhora a memória. O perfume da especiaria agiliza o processamento cognitivo do cérebro, estimulando a memória, a atenção e a agilidade motora e visual. Velas aromatizantes são uma boa pedida;
Graças a suas propriedades antivirais, antibacterianas, anticépticas e antiparasitas, é ef**az no tratamento de infecções internas e externas. O uso de óleos essenciais de canela ajuda a combater, por exemplo, o Candida Albicans, causador da Candíase;
Melhora a digestão, ajuda a eliminar gases do estômago e do intestino, trata a acidez dos alimentos, melhora diarreias e enjoos matinais;
É composta por magnésio, fibras, ferro e cálcio.
Mas não só a melhora da saúde é obtida com a canela. A beleza também pode ser ajudada com esta polivalente especiaria! A acne será eliminada com suco de limão e um pouco de canela, pois, não podemos esquecer das suas características anti-inflamatórias já citadas anteriormente.
Para facilitar, a canela é muito saborosa, então seu consumo não se torna nenhuma obrigação. Canela com leite quente, bolo de banana com canela ou uma deliciosa torta de maçã com canela são uma forma muito prazerosa de ingerir o alimento. Coma sem culpa, mas com moderação, pois, como tudo nesta vida, o excesso de canela também traz efeitos colaterais como palpitações, flatulência, e sudorese. Nos casos dos diabéticos, o consumo de grandes porções pode baixar em demasia o nível de açúcar no sangue. A quantidade recomendada para ingestão é algo em torno de 1 a 6 gramas por dia, ou 80mg na forma de extrato. Dê preferência ao consumo da canela em pó em detrimento da em pau, pois assim f**a mais fácil controlar a quantidade ingerida, evitando problemas.
É ou não é uma maravilha de alimento? Os benefícios da canela são inversamente proporcionais ao seu preço. Seu bolso e seu corpo agradecem!

07/05/2013

Se Tens Olhos Pára.
E atreve te In the Name of Love

07/05/2013

Deixa o teu CORAÇAO FALAR

04/05/2013

The Power of Love

04/05/2013

Esta deliciosa fruta é utilizada na culinária há muito tempo, principalmente para decorar bolos, tortas e outras sobremesas. Mas o que poucos sabem é que a cereja possui também muitas propriedades medicinais e é um verdadeiro prodígio para a medicina alternativa, principalmente depois da última descoberta científ**a realizada nos Estados Unidos, que nos mostra que a cereja é altamente eficiente no combate à insônia.
Acontece que ela possui uma altíssima concentração de Melatonina, um hormônio poderosíssimo e que provoca sonolência. E ela ainda tem o poder de enriquecer a qualidade do sangue e evitar o acúmulo de gordura nas artérias, entre outros diversos benefícios que o seu consumo trás para a nossa saúde. Ela é antioxidante, antiinflamatória, é bastante rica em vitamina A e C, e como “cereja em cima do bolo” ainda tem o fato de que esta fruta apresenta uma quantidade quase insignif**ante de calorias.
Outros benefícios da cereja

Por apresentar muita água em sua composição, a cereja acaba tornando-se ótima para manter o corpo e a pele sempre hidratados – e, consequentemente, a pele mais macia.
Ela possui um efeito laxante que ainda faz uma limpeza pelo organismo e elimina todas as toxinas e líquidos retidos em locais indesejados, como na barriga por exemplo.
É uma fruta riquíssima em fibras, e por isto ajuda a melhorar o trânsito intestinal.
Mostra-se bem eficiente para abaixar as taxas de ácido úrico.
Muito utilizada tanto para prevenir quanto para aliviar os sintomas da gota.
Por apresentar elevados níveis de potássio em sua composição, a cereja ajuda também a combater a hipertensão e deixar a pressão arterial sempre normal.
A cereja é rica em ferro, e por isso mostra-se importante no cardápio das pessoas que possuem anemia.
Alivia dores e inflamações.
Combate os radicais livres.
Ajuda na prevenção de câncer de estômago e de cólon.
Anote algumas dicas!

O ideal é consumir a cereja fresca, pois se cozinhadas elas podem perder parte de suas propriedades. Conservar na geladeira é importante para que a vitamina C presente nela não se perca, e preste atenção no talo da fruta antes de consumi-la. Se ele estiver verde, é sinal de que a fruta está fresca. A quantidade de cerejas recomendada por nutricionistas para o consumo diário é de 50 gramas, que equivale a algo aproximado de 10 cerejas por dia.

Cereja é altamente eficiente no combate à insônia!

02/05/2013

Beneficios da manga :)

02/05/2013

Vive o TEU PRESENTE

02/05/2013

Para reflectir

02/05/2013

Eu espalho AMOR e tu?????? :)

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