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CSclinic

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06/01/2026

A Tecarterapia é uma abordagem que estimula os mecanismos naturais de recuperação do corpo, atuando de forma profunda e precisa.

É especialmente indicada para quem sofre de dores musculares e articulares, lesões desportivas, inflamações, edemas, rigidez ou está em fase de recuperação pós-operatória.

Ao atuar diretamente na zona afetada, ajuda a aliviar a dor, reduzir inflamação e acelerar a regeneração dos tecidos.

Um novo serviço pensado para quem procura recuperar mais rápido, com conforto e eficácia. Já disponível na clínica!
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31/12/2025

Que este novo ano seja vivido com mais leveza, mais consciência e mais cuidado consigo.

Que seja um ano de movimentos sem dor, de pausas quando o corpo pede e de escolhas que promovem bem-estar.

Desejamos-lhe um Feliz Ano Novo, com saúde, equilíbrio e qualidade de vida.
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28/12/2025

Um corpo em tensão dificilmente descansa como precisa.

Desconfortos físicos, rigidez muscular e dores acumuladas interferem diretamente na qualidade do sono e na forma como acorda no dia seguinte.

Ao aliviar tensões e melhorar a mobilidade, o corpo cria as condições certas para um descanso mais profundo e reparador.

Marque a sua sessão e dê ao seu corpo a oportunidade de descansar melhor que ele precisa.
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24/12/2025

Que este Natal traga momentos serenos, aconchego e tempo de qualidade com quem aquece o seu coração. Que a magia desta época ilumine a sua casa e renove a sua energia para dias mais leves!

Feliz Natal 🎄

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22/12/2025

Viver com dor constante não deve fazer parte do dia a dia.

Muitas dores crónicas estão ligadas a tensões profundas, desequilíbrios posturais ou limitações de movimento que o corpo vai acumulando ao longo do tempo.

A osteopatia e a fisioterapia permitem atuar na origem do problema, ajudando a reduzir a dor e a devolver funcionalidade ao corpo.

Se a dor insiste em ficar, talvez seja o momento de cuidar dela.
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18/12/2025

Aqui, cada gesto é pensado para aliviar dor, melhorar mobilidade e ajudar o corpo a recuperar de forma segura.

Cuidar do movimento é devolver confiança a cada passo.
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11/12/2025

A massagem desportiva é um cuidado especializado que prepara o seu corpo para treinar melhor, recuperar mais rápido e evitar lesões que podem atrasar a sua evolução.

Cada técnica é aplicada de forma estratégica para reduzir tensões, melhorar a mobilidade e dar ao seu corpo o suporte que ele precisa para manter um desempenho consistente.✨

Pronto para sentir a diferença no seu treino e nos seus resultados?

Agende a sua sessão e comece a evoluir com mais segurança. 💆‍♂️📲

09/12/2025

A diversidade não é algo para tolerar, é algo para acolher.

Cada experiência, cada ritmo e cada maneira de estar traz uma perspetiva única que enriquece a forma como convivemos e construímos sociedade.

Quando olhamos para o outro com atenção verdadeira, criamos espaço para empatia, acessibilidade e inclusão real no dia a dia.
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04/12/2025

O corpo e a mente têm limites e reconhecer isso não o torna menos capaz, torna-o mais consciente. Permitir que alguém o acompanhe no processo de recuperação ou bem-estar é um ato de maturidade: reduz a sobrecarga, acelera resultados e devolve-lhe equilíbrio.

Dar o primeiro passo pode ser desafiante, mas é esse passo que abre caminho a uma vida mais leve e com verdadeira qualidade.
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02/12/2025

O stress parental não afeta apenas quem o sente. Pode influenciar a forma como o bebé se sente e reage. Momentos de ansiedade ou sobrecarga fazem parte da parentalidade, mas encontrar estratégias para relaxar e recuperar energia ajuda a manter um ambiente mais calmo e seguro para o bebé.

Pequenos gestos do dia a dia, como pausas, apoio de familiares ou práticas de autocuidado, podem reduzir a tensão e criar mais harmonia na relação entre pais e bebé. Cuidar de si é investir no bem-estar de quem mais ama.
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27/11/2025

Cada sessão é um compromisso com o bem-estar de quem confia em mim: ouvir o corpo, aliviar a dor e criar condições reais de recuperação.

Porque saúde é movimento, mas também é presença, atenção e cuidado contínuo.
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