Súrya Inca - Centro de YOGA e Vendas

Súrya Inca - Centro de YOGA e Vendas SúryaInca: Centro de YOGA, PILATES e MEDITAÇÃO. Massagem de Som Sagrado. Súrya Inca: Centro de YOGA pilates MEDITAÇÃO som REIKI da Prof. Isabel Silva .

Técnicas de interação com CAVALOS 🌿

Nasci só e morrerei só, ajudando e amando pessoas que são pessoas 🕊️🐎 Um complemento de Saúde e Reeducação de hábitos. Foca objetivos e possibilidades, diminuindo medos e ansiedades. VEM e aprende algumas técnicas que te ajudarão a preservar a tua saúde, juventude e a viver a vida com VIDA, independentemente da fase pela qual estás a passar. Nas VENDAS, o Súrya Inca Sales propõe produtos da sua família que AMA: Barrels, Chairs, BED CATS, Tables, BUCKETS, Mug, JUGS, Vats and so on. Negócio de família iniciado por meus avós e continuado pelos meus pais, irmão. Atualmente os BARRIS e derivados são fabricados por mãos antigas a partir de madeira CARVALHO ENVELHECIDO e CARVALHO FRANCES. O tradicional Balde do Porco, BALDE DE ORELHAS é fabricado em madeira de PINHO por questão económica e sua funcionalidade não afetada. AS MINIATURAS em MADEIRA para datas e ocasiões especiais, assim como os produtos 100 % Naturais, balsamos e fios, destinados ao conforto e nosso bem estar, fazem parte das propostas do Súrya. A Página do Súrya Inca nasceu para divulgação de aulas e formação desenvolvimento. Posteriormente foi-lhe acrescentada as VENDAS dos produtos de família. O nome SÚRYA INCA nasceu da paixão pela Civilização Inca e Espiritualidade Indiana. Súrya na mitologia Hindu, é o Deus do Sol. A sua iconografia é retratada cavalgando numa carruagem atrelada a cavalos, geralmente sete, que representam as sete cores da luz visível e sete dias por semana. No hinduísmo medieval, Surya é um epíteto para os principais deuses hindus Shiva, Brahma e Vishnu. Na Civilização INCA, altamente desenvolvida, o deus Sol, de nome INTI, era a divindade Protetora da Casa Real. Seu calor beneficiava a terra andina e fazia todas as plantas florescerem. "Oh Criador, sede jovens sempre! Multiplicai os povos! Deixai que vivam em paz!"

Welcome
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USTRASANA, Postura do CameloO corpo que se curva para trás não recua; abre caminho.No Axis trabalhamos esta postura com ...
01/04/2026

USTRASANA, Postura do Camelo

O corpo que se curva para trás não recua; abre caminho.

No Axis trabalhamos esta postura com consciência na estrutura que sustenta, o coração que se abre e a presença que transforma.

Comenta AXIS se quiseres saber mais.
Descobre o que o teu corpo já sabe.

Posso ajudar. Sabes que sim 🌿

PONTE · Setu BandhasanaNão é só elevar a bacia. É perceber se o corpo sabe sustentar.Sustentar é mais difícil do que sub...
30/03/2026

PONTE · Setu Bandhasana

Não é só elevar a bacia. É perceber se o corpo sabe sustentar.

Sustentar é mais difícil do que subir.

Na ponte, tudo se revela: Quem compensa, quem força e quem organiza ?

Os glúteos ativam. A cadeia posterior responde.
Mas sem base, o corpo colapsa no detalhe
e encontra formas de compensar... O corpo vai dando os "jeitinho" que com o tempo lhe são prejudiciais.

A maioria sobe MAS POUCAS pessoas sabem sustentar a postura. É aqui que o trabalho começa.

Se sentes que o teu corpo compensa mais do que organiza, eu posso ajudar. Sei que sabe que sim!

Súrya Inca · AXIS
Sessões individuais

isabelcgrs@gmail.com


SUSTENTAR É MAIS DIFÍCIL DO QUE SUBIR 🌿

O CORPO É UMA LINGUAGEM A APRENDER, não um problema a resolver 🌿O yoga, o pilates, a mobilidade no Súrya Inca não são ex...
30/03/2026

O CORPO É UMA LINGUAGEM A APRENDER, não um problema a resolver 🌿

O yoga, o pilates, a mobilidade no Súrya Inca não são exercício. São práticas com intenção, fundamento e objetivos individuais.

Cada movimento escolhido é uma oportunidade de te reconectares com o que já sabes e que tantas vezes esqueces!

Sei que posso ajudar-te a viver no teu corpo com consciência, com cuidado e com inteligência.

O próximo passo é simples:
Reserva a tua primeira sessão. Escolhe o serviço ou pede ajuda. 🌿

isabelcgrs@gmail.com

27/03/2026

O corpo move-se e a energia flui🌿

Tudo bem alinhado como gosto.
O dragão desperta!

Sessão individual no Súrya Inca
Presencial · Vila Nova de Famalicão
Online · Para todo o mundo 🤍

isabelcgrs@gmail.com

26/03/2026

O cheiro a rosas f**a nas mãos de quem as toca... O poder do Yoga e o silêncio da prática f**am no corpo, na mente e no coração de quem o faz.

Sessões individuais
Súrya Inca. AXIS
isabelcgrs@gmail.com

O TEU CORPO SABE MAIS DO QUE PENSASA maioria treina sem saber o que está realmente a trabalhar🌿Esta posição ativa os ext...
26/03/2026

O TEU CORPO SABE MAIS DO QUE PENSAS

A maioria treina sem saber o que está realmente a trabalhar🌿

Esta posição ativa os extensores da coluna, os glúteos e os isquiotibiais; ao mesmo tempo estamos a desafia o sistema nervoso a manter equilíbrio e a controlar tensão.

É coordenação. É regulação. É inteligência corporal. Não flexibilidade.

Quando entendemos o que o corpo faz, praticamos com propósito e o sistema nervoso responde de forma diferente. A auto-observação e escuta são a primeira forma de cuidar.

Se na verdade queres perceber melhor o que o teu corpo está realmente a fazer e aprender a usá-lo com intenção, as sessões individuais são o próximo passo.

isabelcgrs@gmail.com

Súrya Inca · Método de organização interna através do corpo

O STRESS não f**a só na cabeça. F**a no peito fechado. Na respiração curta. No ombro que não baixa. No estado de alerta ...
24/03/2026

O STRESS não f**a só na cabeça.
F**a no peito fechado. Na respiração curta. No ombro que não baixa. No estado de alerta que nunca desliga...

É o sistema nervoso autónomo a trabalhar contra ti.

No Súrya Inca, o primeiro trabalho é aqui: aprender a regular o sistema nervoso através da respiração, da presença e de técnicas com fundamento neurofisiológico real. Não é relaxamento superficial. É aprender a desligar o modo "perigo" e dar ao corpo a sinalização de que é seguro descansar.

O primeiro passo é simples.
É predispor-te a reservar a tua primeira sessão connosco 🌿

Prática. Minha aluna 🤍Yoga não é o que faço. É QUEM SOU O corpo é a porta. A mente é o destino.✨ Súrya Inca · AXIS
20/03/2026

Prática. Minha aluna 🤍

Yoga não é o que faço. É QUEM SOU

O corpo é a porta. A mente é o destino.
✨ Súrya Inca · AXIS

20/03/2026

São quase 6 práticas num dia 🌿
Não porque tenho de ser Mas porque não consigo não ser.

Yoga não é o que faço é quem sou

O que ensino não são apenas posturas. É um método, o Súrya Inca · AXIS 🤍 construído da minha observação de anos a pessoas na prática e construido à volta de uma ideia simples que Patañjali escreveu há milénios:

✨ Yoga é a cessação das flutuações da mente. O corpo é a porta. A mente é o destino.

Hoje estou no Impulse, no Be-Fit e no Fitness UP.

E no Súrya Inca, em sessões individuais, com quem já escolheu ir mais fundo.

E tu? Onde estás no teu caminho? 🌿

Be-Fit | Impulse | Fitness UP
✉️ isabelcgrs@gmail.com

🤍

19/03/2026

GUDI PADWA 2026: Um Novo Ciclo de Excelência
Hoje celebramos o Chaitra Shukla Pratipada, o Ano Novo Hindu.

No Súrya Inca, aproveitamos esta data de renovação para reafirmar o nosso compromisso com a qualidade e o crescimento sólido.

Que este novo ciclo traga não apenas prosperidade, mas parcerias e conexões que realmente façam sentido.

Qual é o seu principal foco de crescimento para este 2026?

NÃO É SOBRE FAZER MAIS.É sobre perceber onde o corpo ainda não está.A maioria força, compensa, repete padrões, erros.Qua...
18/03/2026

NÃO É SOBRE FAZER MAIS.
É sobre perceber onde o corpo ainda não está.

A maioria força, compensa, repete padrões, erros.

Quando o corpo não está organizado, o movimento perde direção e intensidade e é aí que começam as compensações.

Súrya Inca · AXIS🌿





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Vila Nova De Famalicão
4760-374

Telefone

+351969121417

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Súrya Inca: Centro de YOGA PILATES REIKI MEDITAÇÃO e SOM sagrado para quem tem vontade e interesse em Viver a vida com mais vida!! Apresento um trabalho com identidade e em Prole de MAIS e melhor FORMA FÍSICA, conforto mental e emocional. Foco objectivos e possibilidades e não incapacidades ou medos.

Gosto de ensinar a viver a vida com VIDA. Sou um exemplo disso, hoje com 48 anos e uma basta experiência em diferentes áreas do conhecimento.

O Súrya é uma BOA APOSTA e desafio para quem quer criar hábitos mais saudáveis e uma nova forma de viver! Se pretende desenvolver mais boa saúde, determinação, auto-confiança, alegria, auto-conhecimento, reduzir ansiedades, stress e conflitos internos EXPERIMENTE CÁ as nossas aulas de grupo e/ou propostas individuais.

MARQUE a visita e experiência via email isabelcgrs@gmail.com