Clínica Atlas

Clínica Atlas Confie o bem-estar do seu corpo nas nossas mãos

08/11/2025

Dores nas costas, cervical ou ombros que te limitam no dia a dia? 💪

Na Clínica Atlas, as sessões de Fisioterapia Individualizada são pensadas para ti.
Tratamos a causa, não apenas o sintoma — com atenção total e planos personalizados.

👩‍⚕️ Marca já a tua sessão e volta a sentir-te bem no teu corpo.

👉 Envia mensagem para reservar a tua consulta.





🌿 Já ouviste falar de osteopatia visceral?É uma abordagem suave que atua através de técnicas manuais no abdómen e nos ór...
18/10/2025

🌿 Já ouviste falar de osteopatia visceral?
É uma abordagem suave que atua através de técnicas manuais no abdómen e nos órgãos internos, ajudando o corpo a recuperar o seu equilíbrio natural.

Com estas técnicas é possível:
✨ Reduzir dores abdominais
✨ Melhorar a mobilidade e a postura
✨ Diminuir o desconforto digestivo
✨ Ajudar na regulação da acidez do estômago

O corpo fala, e às vezes, o que parece uma dor muscular é apenas um órgão a pedir espaço para funcionar melhor.

📍Na Clínica Atlas, ajudamos a cuidar do interior para que o teu exterior se sinta mais leve.

🪑⚠️ A tua cadeira pode estar a sabotar a tua saúde… sem tu dares conta.Quantas horas passas sentado por dia? O corpo fal...
24/09/2025

🪑⚠️ A tua cadeira pode estar a sabotar a tua saúde… sem tu dares conta.

Quantas horas passas sentado por dia? O corpo fala — e estes 7 sinais são alertas de que a tua postura já está a cobrar um preço:

1️⃣ Dores frequentes nas costas ou no pescoço
2️⃣ Ombros caídos ou elevados mesmo em repouso
3️⃣ Cabeça projetada para a frente, típica de quem passa horas ao computador
4️⃣ Fadiga rápida ao estar sentado, mesmo sem esforço físico
5️⃣ Formigueiro ou dormência nos braços ou pernas
6️⃣ Dificuldade em manter-se direito sem “ajuda” da cadeira
7️⃣ Desconforto persistente, mesmo após ajustes na cadeira ou mesa

👉 Estes sinais podem parecer normais… mas não são. São avisos de que o teu corpo precisa de atenção.

Na Clínica Atlas, trabalhamos a correção postural e a recuperação muscular através de fisioterapia individualizada e programas adaptados a ti.
✨ O objetivo? Reduzir dores, melhorar a tua qualidade de vida e prevenir problemas futuros.

📅 Marca já a tua consulta/sessão connosco e dá o primeiro passo para uma postura saudável e uma vida sem limitações.

📍 Clínica Atlas - Confie o bem-estar do seu corpo nas nossas mãos 🙌


ERS nº146922
Rua Ferreira de Castro n141, 4405-858 Vila Nova de Gaia

🌿✨ Cuidar do interior para transformar o exterior.Muitas vezes associamos dores musculares ou posturais apenas a esforço...
20/09/2025

🌿✨ Cuidar do interior para transformar o exterior.

Muitas vezes associamos dores musculares ou posturais apenas a esforço físico ou má postura… mas a verdade é que o corpo está todo interligado.

👉 Tensões no estômago ou intestinos podem gerar dores nas costas e cervical.
👉 Problemas digestivos podem refletir-se em fadiga ou dores musculares à distância.
👉 Um fígado congestionado pode até influenciar a tua postura.

A osteopatia visceral atua diretamente nestas conexões, libertando restrições internas para que o corpo recupere equilíbrio, energia e bem-estar.

📅 Na Clínica Atlas, ajudamos-te a cuidar do interior, para que também o teu exterior se sinta mais leve. Marca já a tua sessão e descobre a diferença.


ERS nº146922
Rua Ferreira de Castro n141, 4405-858 Vila Nova de Gaia

😴✨ Dormir bem é essencial para recuperar energia, equilibrar o corpo e a mente.Mas… e quando o sono simplesmente não aco...
17/09/2025

😴✨ Dormir bem é essencial para recuperar energia, equilibrar o corpo e a mente.
Mas… e quando o sono simplesmente não acontece?

A osteopatia craniana atua de forma suave sobre as estruturas do crânio e sistema nervoso, ajudando a:
✔️ Reduzir tensões acumuladas
✔️ Promover relaxamento profundo
✔️ Melhorar a circulação e respiração
✔️ Facilitar a qualidade do sono

👉 Se tens dificuldade em adormecer, acordas várias vezes durante a noite ou não te sentes descansado mesmo depois de dormir… a osteopatia craniana pode ser a chave que procuras.

📍 Na Clínica Atlas, trabalhamos cada caso de forma individualizada para que o teu corpo encontre o equilíbrio que precisa.

Fisioterapia Tradicional vs. Fisioterapia IndividualizadaA fisioterapia é essencial para recuperar a mobilidade, reduzir...
15/09/2025

Fisioterapia Tradicional vs. Fisioterapia Individualizada

A fisioterapia é essencial para recuperar a mobilidade, reduzir dores e melhorar a qualidade de vida. Mas sabia que existem diferentes abordagens ao tratamento?

➡️ Na fisioterapia tradicional, os métodos costumam seguir protocolos padronizados: exercícios e técnicas semelhantes são aplicados a vários pacientes com diagnósticos parecidos. Esta abordagem pode trazer melhorias, mas nem sempre considera as particularidades de cada pessoa — como estilo de vida, histórico clínico ou objetivos específicos.

✨ Na fisioterapia individualizada, o foco está totalmente em si. O tratamento é personalizado, tendo em conta as suas necessidades únicas, ritmo de evolução e até os seus hábitos diários. Cada sessão é ajustada para maximizar os resultados, acelerar a recuperação e prevenir novas lesões.

👉 Em resumo:
• A fisioterapia tradicional aplica um protocolo geral.
• A fisioterapia individualizada adapta-se ao seu corpo, à sua história e ao seu dia a dia.

Porque cada corpo é único, cada tratamento deve ser também. 💪

📅 Marque já a sua consulta e descubra como a fisioterapia individualizada pode transformar a sua recuperação.


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🔎 Postura perfeita: mito ou realidade?Quantas vezes já ouviu falar na “postura ideal”? A verdade é que cada corpo é únic...
10/09/2025

🔎 Postura perfeita: mito ou realidade?
Quantas vezes já ouviu falar na “postura ideal”? A verdade é que cada corpo é único — e aquilo que parece perfeito para uns, pode não ser o melhor para outros.

👉 Mais do que procurar a postura “certa”, o segredo está no movimento, na variedade e na consciência corporal.
✨ A verdadeira postura perfeita é aquela que se adapta ao seu corpo e ao seu equilíbrio.

💬 E para si? Acredita na postura ideal ou prefere adaptar-se ao que o seu corpo pede? Partilhe connosco nos comentários! 👇


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✨ A Clínica Atlas tem agora Osteopatia Pediátrica ✨Um cuidado especializado e totalmente adaptado às necessidades dos be...
09/09/2025

✨ A Clínica Atlas tem agora Osteopatia Pediátrica ✨
Um cuidado especializado e totalmente adaptado às necessidades dos bebés e crianças, promovendo bem-estar, conforto e um desenvolvimento mais harmonioso 👶💙

A osteopatia pediátrica é uma abordagem suave, não invasiva e segura, que atua em diferentes áreas do corpo do bebé, ajudando a prevenir e aliviar várias situações comuns nos primeiros meses e anos de vida.

Entre os seus principais benefícios, destacam-se:
1️⃣ Alívio Natural de Cólicas e Refluxo – técnicas manuais delicadas que favorecem o funcionamento do sistema digestivo, ajudando a reduzir episódios de choro, desconforto abdominal e regurgitação.
2️⃣ Melhoria do Sono e Relaxamento – ao equilibrar tensões no corpo do bebé, promove-se um maior relaxamento, facilitando rotinas de descanso mais tranquilas e reparadoras.
3️⃣ Correção das Assimetrias Cranianas – especialmente útil em casos de plagiocefalia (cabeça “achatada” ou assimétrica), contribuindo para um crescimento craniano equilibrado e saudável.

Cada bebé é único, e cada cuidado deve ser pensado com amor e dedicação 💫
📍 Agende já a consulta do seu bebé na Clínica Atlas e descubra os benefícios da osteopatia pediátrica.


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