Instituto Nuno Cortez

27/11/2025

Entra num espaço de calma, luz e magia interior.
Esta música é um convite para silenciares o mundo lá fora e despertares o teu universo interior.
Com música suave e sons etéreos, o vídeo conduz-te a um estado profundo de paz, presença e harmonia.

Respira…
Sente a energia vital a fluir…
Deixa que cada nota te envolva num abraço de serenidade e conexão espiritual.

Ideal para:
🕊️ Meditação diária
🌿 Relaxamento profundo
💫 Elevação espiritual
💖 Momentos de introspeção

Se sentires esta vibração, deixa o teu like, partilha com quem precisa de paz e subscreve o canal para mais conteúdos de cura, energia e consciência. 🌌

31/10/2025

Entra num espaço de calma, luz e magia interior.
Esta música é um convite para silenciares o mundo lá fora e despertares o teu universo interior.
Com música suave e sons etéreos, o vídeo conduz-te a um estado profundo de paz, presença e harmonia.

Respira…
Sente a energia vital a fluir…
Deixa que cada nota te envolva num abraço de serenidade e conexão espiritual.

Ideal para:
🕊️ Meditação diária
🌿 Relaxamento profundo
💫 Elevação espiritual
💖 Momentos de introspeção

Se sentires esta vibração, deixa o teu like, partilha com quem precisa de paz e subscreve o canal para mais conteúdos de cura, energia e consciência. 🌌

31/10/2025

Mais do que curar os sintomas, é crucial entender que eles revelam um desalinhamento com a nossa essência. Descobre quem tu és, os teus valores, sonhos e propósito. Abraça os sintomas, ouve-os e cura as suas origens. É isso que fazemos com o Código Vital.

30/10/2025

A tua realidade é o reflexo da forma como pensas, sentes e ages.
A vibração que emanas nasce da coerência entre o teu pensamento, o teu coração e as tuas ações.
Pensar positivo não chega! É preciso sentir com verdade e agir em alinhamento.
Quando há incongruência entre o que pensas, sentes e fazes, o universo responde com confusão.
Quando há coerência, tudo à tua volta começa a alinhar-se contigo.
Se a tua vida não te agrada, não te culpes. Reconhece o poder que tens para a transformar.
Olha para o espelho e lembra-te: o teu reflexo não é o teu inimigo, é o teu ponto de partida.

26/10/2025

60 minutos de inspiração para descobrires como te podes libertar dos pesos do passado e abrir espaço à criação de um futuro com mais energia, clareza e propósito.

Entra no caminho do Código Vital®

Descobre aqui
https://instituto.nunocortez.com/codigo-vital-essencials

21/10/2025

Masterclasse “Desperta o Terapeuta Vital que há em ti”

Olá meus queridos!
Espero que estejam em bem-estar e vitalidade.

Vimos relembrar que já na próxima quinta-feira, 23 de outubro, às 21h (Portugal) teremos a nossa masterclasse: “Desperta o Terapeuta Vital que há em ti”, na qual vais conhecer os fundamentos do método Código Vital®.

O que vais descobrir nesta sessão?
• O que é o Método Código Vital® e como se diferencia.
• As 6 dimensões que explicam padrões de vida e transformação.
• O diagnóstico inicial: origens, fatores de manutenção e fatores protetores.
• Do Eu Construído ao Eu Verdadeiro: Dos sintomas ao caminho de libertação.
• O poder da ressignificação de experiências de vida.
• Como as relações e origens familiares moldam escolhas.
• Exemplos reais de disfuncionalidades e respetivo mapeamento no Código Vital®.
• Ações vitais que reposicionam a pessoa no Caminho da Vida.
• Como o Código Vital® abre novas possibilidades na tua vida ou prática profissional.

Quinta-feira, 23 outubro, às 21h PT
Link para assistir: https://www.youtube.com/watch?v=rBsmrEqGj8E

Contamos contigo. Vai ser um momento valioso 😊

Um abraço com gratidão,
Nuno Cortez

Se estás à procura de uma nova direção profissional e sentes o chamamento para ajudar outras pessoas, este encontro é para ti.Em apenas 90 minutos, vais conh...

11/10/2025

MASTERCLASSE GRATUITA — “Desperta o Terapeuta Vital que há em ti”

Sentes vontade de ajudar os outros ou aprofundar o teu autoconhecimento?

Nesta masterclasse vais descobrir o Método Código Vital®, as 6 dimensões da transformação humana e como podes usar este conhecimento para transformar a tua vida e a dos outros.

🗓 23 de outubro | 21h (PT)💻 Online e gratuita

👉 Reserva o teu lugar aqui:https://instituto.nunocortez.com/despertar-codigo-vital...

Abre o teu coração e vem descobrir o terapeuta que vive dentro de ti 💫

Abraço,
Nuno Cortez

06/10/2025

Há momentos na vida em que tudo muda!
Deixamos de querer controlar o que acontece, e simplesmente respiramos.
É nesse instante que a vida começa a fluir. Nada acontece antes da hora.
Nada chega atrasado. Tudo se desenrola segundo a sabedoria perfeita do universo.

Quando confio no ritmo da vida, alivio o peso que carrego nos ombros e encontro paz mesmo no meio da incerteza.

O que é meu, vem e vem no momento certo.

✨ Afirmação Vital:
“Confio no ritmo da vida. Tudo acontece exatamente quando deve acontecer.”

E tu, tens sentido que estás a confiar no ritmo da tua vida… ou ainda tentas controlar tudo?

Escreve nos comentários: “Confio” e permite que essa palavra te recorde da harmonia perfeita do universo.

Partilha este post com alguém que sintas estar a precisar de confiar mais no ritmo da vida.

Gratidão 🙏

12/09/2025

Olá querida comunidade!

Ontem, na live “Liberta o Passado e Cria um Novo Futuro”, partilhámos dores profundas, falámos sobre o peso das feridas antigas… mas também sobre a força que nasce quando escolhemos recomeçar.

Foi um momento de grande verdade e inspiração.
Se não conseguiste assistir, ou queres rever, deixo-te aqui a gravação que ficará disponível apenas alguns dias:

👉 Assiste ao review da live no YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=pz3PhdZfuos

E se sentires que chegou a tua hora, ainda vais a tempo de entrar no REBORN.

Hoje, dia 12, tens ainda acesso a frequentares o Reborn com condições especiais:
• Desconto imediato de 50€ (100€ em vez de 150€).
• 1 mês gratuito no grupo de meditação Círculo da Meditação Vital (valor 10€).

👉 Garante já o teu lugar no REBORN
https://instituto.nunocortez.com/codigo-vital-reborn

Amanhã já não haverá qualquer oferta adicional.
Não adies mais o que pode ser o recomeço da tua vida.

Um abraço com carinho,
Nuno Cortez

O Reborn é um processo de cura experiencial de 4 sessões. O Reborn vai conduzir-te à cura emocional, à libertação de padrões que não te servem, à ativação do teu propósito profundo e à abertura ao fluxo da abundância. É uma jornada viva, experiencial e espiritual, que já tocou e tran...

11/09/2025

Olá!

Hoje é o dia.
Às 21h, estarei em direto na live “Liberta o Passado e Cria um Novo Futuro”.

Quero partilhar contigo como te podes libertar das amarras invisíveis que ainda te prendem, transformar as experiências mais duras em força e começar a criar uma vida com mais energia, clareza e propósito.

Será apenas 1 hora, mas pode ser a hora que muda a forma como olhas para ti e para a tua vida.

👉 Guarda já este link para assistires à live em direto
https://www.youtube.com/live/pz3PhdZfuos?si=IW_O0uxJY_XeqpGB

Hoje pode ser o teu ponto de viragem.

Com carinho,
Nuno Cortez

60 minutos de inspiração para descobrires como te podes libertar dos pesos do passado e abrir espaço à criação de um futuro com mais energia, clareza e propó...

10/09/2025

A baixa autoestima em adultos, muitas vezes enraizada na infância, afeta o amor-próprio e a forma como valorizamos a nós mesmos. Essa falta de autoestima manifesta-se diariamente, desvalorizando a imagem e contribuindo para uma visão negativa da vida e da própria pessoa. Já se sentiu assim? Envie este reel para um amigo que precisa entender isto.