Clinica Daniela Seabra

Clinica Daniela Seabra Consultas de Nutrição Funcional e Personalizada Sabemos que cada caso é um caso. Nestes casos, a prevenção é a palavra chave. Bem vindos a este nosso espaço.

Somos uma equipa de nutricionistas, com formação em nutrição funcional e personalizada, que tem como objetivo ajudar todos os que nos procuram a atingir o seu melhor estado de saúde. Sabemos que Independentemente do seu contexto, condição ou diagnósticos clínicos, cada indivíduo percorreu o seu próprio caminho até chegar ao cenário atual e acreditamos que é o resultado da sua história de vida única, da sua herança genética e das suas particularidades fisiológicas e bioquímicas. Temos também consciência de que diferentes componentes ambientais e de estilo de vida interagem de forma singular com os nossos genes, levando-os a expressar diferentes disfunções de uma forma única. Na verdade, mesmo na ausência de um diagnóstico ou condição clínica, o seu estilo de vida e toda a sua história de vida (incluindo o seu ambiente intrauterino) pode colocá-lo numa posição de maior vulnerabilidade e predisposição para certas patologias. A consulta de nutrição funcional e personalizada contempla uma abordagem centrada na pessoa e não apenas na condição clínica / diagnóstico que apresenta. O nosso objetivo é melhorar o seu estado de saúde e não apenas o seu diagnóstico, pois sabemos como diferentes variáveis se interagem mutuamente, melhorando ou agravando essa situação clínica / diagnóstico. Aplicamos as guidelines terapêuticas mais atuais, enquanto tentamos entender a causa, da causa, da causa da sua disfunção. Trabalhamos consigo na mudança de estilo de vida, através da alimentação e do uso de nutrientes específicos para o/a ajudar a chegar ao seu melhor estado de saúde. A utilização do modelo da nutrição funcional e personalizada por parte da Dra Daniela Seabra há quase 20 anos permitiu aos milhares de pacientes que com ela se cruzaram melhorar a sua condição clínica em diferentes patologias e disfunções, bem como restabelecer a sua qualidade de vida. Chegou o momento de replicar esta forma de trabalhar, surgindo assim uma equipa de nutricionistas que, para além de terem formação em nutrição funcional e personalizada, acompanharam por mais de dois anos a Dra Daniela Seabra em consulta.

À medida que se foram formando, cada uma dessas nutricionistas foi manifestando o seu interesse por áreas específicas, levando a que fizessem cada vez mais formações nas suas áreas de interesse. O trabalho de equipa é uma das nossas mais- valias, favorecendo o crescimento contínuo de toda a equipa e a interajuda para casos mais complexos.

Parabéns, Dra. Fernanda! 🎉Hoje celebramos o aniversário da Dra. Fernanda Marques, nutricionista (desde 2012), dedicada, ...
09/11/2025

Parabéns, Dra. Fernanda! 🎉

Hoje celebramos o aniversário da Dra. Fernanda Marques, nutricionista (desde 2012), dedicada, curiosa e incansável na procura por conhecimento, sempre com o propósito de transformar a ciência em bem-estar.

Apaixonada pela nutrição funcional, acredita que a alimentação é uma ferramenta poderosa para promover saúde e prevenir doenças, adaptando cada plano às necessidades únicas de quem a procura.

Com especialização em Nutrição Funcional e Fitoterapia Funcional (Universidade Cruzeiro do Sul, Brasil) e Nutrição em Oncologia (Universidade Católica Portuguesa, Lisboa), aprofundou ainda o seu percurso com formação em Estilo de Vida em Oncologia no AIM Cancer Center.

Na Clínica Daniela Seabra, a Fernanda é uma presença serena e inspiradora une rigor científico e empatia, guiando cada pessoa com atenção, sensibilidade e um olhar humano sobre a nutrição.

Obrigada, Fernanda, por tornares o cuidado nutricional mais consciente, personalizado e verdadeiramente transformador. 💚

🍫 Brownie de batata-doce: sim, é possível ser saudável e irresistível! Feito com ingredientes naturais, sem glúten e che...
07/11/2025

🍫 Brownie de batata-doce: sim, é possível ser saudável e irresistível!

Feito com ingredientes naturais, sem glúten e cheio de sabor, este brownie é a prova de que cuidar de si também pode ser doce.

Experimente a receita e descubra como pequenos gestos podem transformar a sua alimentação e o seu bem-estar.

Mais receitas em: danielaseabra.pt
👉 Guarde este post e partilhe com quem adora um doce saudável!

Parabéns, Dra. Inês!🎉Hoje celebramos o aniversário da Dra. Inês Mazagão, nutricionista (4796N), curiosa, entusiasta e se...
03/11/2025

Parabéns, Dra. Inês!🎉

Hoje celebramos o aniversário da Dra. Inês Mazagão, nutricionista (4796N), curiosa, entusiasta e sempre pronta a transformar ciência em prática.

Natural de Trás-os-Montes, a Inês tem o dom de simplificar o que é complexo e de inspirar quem a ouve a cuidar melhor de si.
Entre consultas, planos personalizados e muitos sorrisos, orienta cada paciente com clareza, rigor e uma boa dose de empatia.

Na Clínica Daniela Seabra, é uma presença que une conhecimento, sensibilidade e humor, como gosta de dizer, “rir, porque chorar entope o nariz.”

Obrigada, Inês, por toda a dedicação e por tornares o caminho da nutrição mais leve, humano e inspirador. 💚

Nem todos os doces de Halloween precisam de assustar o seu corpo.Estes Muffins de Abóbora provam que é possível celebrar...
31/10/2025

Nem todos os doces de Halloween precisam de assustar o seu corpo.

Estes Muffins de Abóbora provam que é possível celebrar com sabor e equilíbrio.

Sustos lá fora, equilíbrio cá dentro. 😋🎃

🥔 Afinal, a batata faz bem ou mal à saúde?Depende, e muito, da forma como é preparada.A batata é um alimento natural, ri...
28/10/2025

🥔 Afinal, a batata faz bem ou mal à saúde?

Depende, e muito, da forma como é preparada.
A batata é um alimento natural, rico em vitaminas, minerais e amido, uma boa fonte de energia para o dia-a-dia.

Mas quando é frita ou processada, perde o equilíbrio: o excesso de gordura e sal transforma o que podia ser um alimento saudável numa escolha menos interessante.

Cozida, assada ou em puré simples, mantém os nutrientes e pode perfeitamente fazer parte de uma alimentação equilibrada.

O segredo está, como quase sempre, na moderação e na forma de confeção.

Parabéns, Bebiana!🎉Hoje celebramos o aniversário da Bebiana Diogo, alguém que dá significado à palavra “profissionalismo...
25/10/2025

Parabéns, Bebiana!🎉

Hoje celebramos o aniversário da Bebiana Diogo, alguém que dá significado à palavra “profissionalismo”.

Organizada, atenta e sempre com uma palavra certa, a Bebiana é aquela presença que faz tudo acontecer com calma e clareza.
Entre chamadas, agendas e sorrisos, consegue manter o ritmo da clínica e, ainda assim, transmitir tranquilidade a quem chega.

Obrigada por toda a dedicação e pela forma discreta, mas essencial, com que tornas o nosso dia melhor.

💧 Às vezes esquecemo-nos do mais simples: o corpo precisa de água para funcionar bem.Não é só para matar a sede, é para ...
23/10/2025

💧 Às vezes esquecemo-nos do mais simples: o corpo precisa de água para funcionar bem.

Não é só para matar a sede, é para ajudar a digestão, equilibrar o metabolismo, manter a pele saudável e evitar aquele cansaço que aparece sem razão aparente.

Beber água ao longo do dia é um gesto pequeno, mas com um grande impacto.
Não precisa ser perfeito, só consistente.

🛡️ Quer fortalecer as suas defesas naturais?A imunidade é a nossa primeira linha de defesa contra infeções e doenças e a...
21/10/2025

🛡️ Quer fortalecer as suas defesas naturais?

A imunidade é a nossa primeira linha de defesa contra infeções e doenças e a alimentação desempenha um papel essencial neste processo.

✔️ Gorduras boas (como azeite, sementes e peixes gordos) ajudam a modular a resposta inflamatória.
✔️ Vitaminas e minerais (C, D, zinco e selénio) são fundamentais para o funcionamento do sistema imune.
✔️ As fibras e os alimentos probióticos, ao manterem o intestino saudável,reforçam diretamente o sistema imunitário.

Na Clínica Daniela Seabra, ajudamos a criar planos alimentares personalizados que modulam a resposta inflamatória e maximizam os benefícios para a sua saúde.

Sabia que o seu DNA pode influenciar a forma como metaboliza nutrientes que impactam diretamente a sua saúde oral?Na Clí...
19/10/2025

Sabia que o seu DNA pode influenciar a forma como metaboliza nutrientes que impactam diretamente a sua saúde oral?

Na Clínica Daniela Seabra, através de te**es genéticos, identificamos fatores que afetam os dentes e gengivas e criamos um plano alimentar personalizado que fortalece, reduz inflamações e promove uma boca mais saudável.

Porque um sorriso saudável começa também na sua alimentação.

🥑 Receita rápida e saudável: Pão de AbacateSe procura uma alternativa nutritiva e saborosa para os lanches ou pequeno-al...
18/10/2025

🥑 Receita rápida e saudável: Pão de Abacate

Se procura uma alternativa nutritiva e saborosa para os lanches ou pequeno-almoço, esta receita é perfeita! Rica em gorduras boas, proteínas e cheia de sabor.

✅ Ingredientes simples: abacate, ovo e queijo mozzarella.
✅ Preparação fácil: Misture todos os ingredientes numa tigela. Coloque sobre papel vegetal. Leve ao forno a 200°C durante 30 minutos.

Mais receitas em: danielaseabra.pt

🍎 Dia Mundial da AlimentaçãoFalar de alimentação não é falar de dietas, é falar de escolhas que fazemos todos os dias.O ...
16/10/2025

🍎 Dia Mundial da Alimentação

Falar de alimentação não é falar de dietas, é falar de escolhas que fazemos todos os dias.
O que colocamos no prato influencia a forma como pensamos, dormimos, sentimos e vivemos.

Comer bem é cuidar da saúde, sim.
Mas também é respeitar o corpo, o tempo e o planeta que nos dá alimento.

Não há receitas perfeitas, há consciência.
E é nessa consciência que começa uma relação mais saudável com a comida e connosco próprios.

Há pessoas que mudam o ambiente só por estarem nele.A Mafalda é uma dessas pessoas. Desde julho de 2024, é o primeiro so...
15/10/2025

Há pessoas que mudam o ambiente só por estarem nele.
A Mafalda é uma dessas pessoas.

Desde julho de 2024, é o primeiro sorriso que se cruza com quem chega à Clínica Daniela Seabra. Recebe, escuta, orienta e fá-lo sempre com uma leveza e atenção que não se ensinam.

Tem aquele dom raro de fazer cada pessoa sentir-se em casa, mesmo num espaço novo.
E é por isso que dizemos que o cuidado começa logo à entrada. 💚

Endereço

Rua Gil Eanes Nº 32
Vila Nova De Gaia
4400-165

Telefone

+351224914193

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