Qual é o horário de funcionamento?

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Luxe Performance & Bem-Estar

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Vila Nova de Gaia
Luxe Performance & Bem-Estar

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Luxe Performance & Bem-Estar, Spa de saúde, Rua do Padrão 15, Vila Nova de Gaia.
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No Luxe, em Vila Nova de Gaia, criamos um espaço dedicado à sua saúde e bem-estar, onde o foco é ajudar a recarregar o corpo e a mente, dispondo das terapias mais eficazes para aliviar o cansaço, revitalizar a sua energia e recuperar o equilíbrio 💚

04/03/2026

No Luxe, o nosso estilo de vida é simples: viver no nosso melhor.

Não esperamos que o corpo colapse para cuidar dele.
Cuidamos antes.

💆‍♂️ Aliviamos a tensão quando ela começa a acumular.
🧠 Baixamos o stress quando o ritmo aperta.
💪 Treinamos o corpo para sermos mais fortes, mais resistentes, mais capazes.

E quando o corpo fala, nós ouvimos.

👐 Tratamos as dores.
❄️🔥 Recuperamos.
🌿 Reequilibramos.

Porque viver bem não é sorte. É método.

Aqui somos atletas da vida 🏃‍♂️
Cuidamos da mente, do corpo e da energia para sermos mais funcionais, mais presentes e mais preparados para tudo o que a vida exige.

Este é o nosso estilo de vida.

03/03/2026

Esta é a nossa cápsula de Floating.

Um espaço desenhado para isolar completamente o som e a luz do exterior.
Aqui dentro, o mundo abranda.

🌑 Ambiente silencioso
🌊 Água aquecida à temperatura do corpo
🧂 300kg de sal Epsom

O sal Epsom é rico em magnésio, um mineral essencial para o relaxamento muscular, regulação do sistema nervoso e recuperação física. Em concentração elevada, permite flutuar sem esforço — retirando peso às articulações, à coluna e à musculatura.

O resultado?

🧠 Redução profunda do stress
💤 Melhoria da qualidade do sono
💪 Recuperação muscular acelerada
⚡ Regulação do sistema nervoso
🌿 Clareza mental e foco

Durante 60 minutos, o corpo entra num estado de descanso profundo que raramente é alcançado no dia a dia.

Não é apenas relaxamento.
É regeneração física e neurológica.

No Luxe, utilizamos o Floating como parte de um sistema de recuperação e equilíbrio integral.

Aqui, o silêncio trabalha por ti.

21/02/2026

Porque temos tantos serviços?

Porque o corpo não funciona em partes.

Stress, dor, cansaço, baixa energia, ansiedade… não são problemas isolados. São sinais de um sistema desregulado.

No Luxe trabalhamos com um modelo 360º de saúde integral.

Integramos:
🧠 regulação do sistema nervoso
💪 força, mobilidade e condição física
🔥 recuperação e regeneração
⚡ energia e performance
😌 equilíbrio emocional

Cada terapia complementa a outra.
Cada profissional atua dentro de uma estratégia comum.
Nada é aleatório. Nada é isolado.

O dia a dia desgasta.
Aqui, estruturamos a recuperação.

Não é um conjunto de serviços.
É um sistema pensado para devolver ao corpo aquilo que a vida exige.

É assim que se constrói bem-estar sustentável.

17/02/2026

Na procura constante de otimizar mente, corpo e emoções, há uma terapia que nunca falta no nosso método: a terapia de contraste.

Mais do que calor e frio, é um treino profundo ao sistema nervoso e uma forma ef**az de criar adaptação, equilíbrio e performance sustentável.

Quando integras esta experiência no Luxe, sentes:

🔥 Libertação de tensão acumulada
🧊 Clareza mental e foco renovado
⚡ Energia mais estável ao longo do dia
🧠 Maior controlo emocional perante o stress
💪 Recuperação física mais rápida
😌 Sensação real de reset interno

É uma rotina inteligente para integrar no início de uma semana exigente, no fim de dias intensos ou a meio de períodos de maior pressão. Uma pausa estratégica que te permite recarregar, regular e voltar mais forte.

No Luxe, tornamos esse reset simples, acompanhado e pensado ao detalhe.

Marca a tua sessão e integra esta prática na tua rotina.

11/02/2026

🚀 Mais de 2.500 pessoas passaram pelas nossas portas em 2025.

Recebemos atletas, executivos, mães e pais exaustos, empreendedores, pessoas exigentes consigo mesmas.
Mas todos tinham algo em comum: queriam sentir-se bem outra vez.

E o nosso foco foi sempre o mesmo 🤍
Cuidar com seriedade.
Desde o atendimento humano até às experiências que desenvolvemos dentro do Luxe.

Em 2026 isso não muda. Aprofunda-se.

Acreditamos que o bem-estar não deve ser uma solução de emergência.
Deve ser regular. Estratégico. Consistente.

É por isso que trabalhamos com três formas claras de acompanhamento:

✨ Clube de Wellness — para quem quer evolução contínua
🔥 Planos de tratamento intensivos — para quem precisa de transformação
🌿 Experiências e serviços avulso — para quem quer começar ou integrar no dia a dia

Vamos continuar a partilhar conteúdo educativo, visão, método e tudo o que realmente funciona no mundo do bem-estar.

Se queres estar dentro do que está a elevar o nível do wellness em Portugal,

SEGUE-NOS

05/02/2026

Este foi o nosso Mood de janeiro ☀️ E o vosso? 😁

Enquanto lá fora o frio apertava, por aqui fizemos o que sabemos fazer melhor: cuidar.

Combatemos o frio e as gripes com a terapia de contraste, que desperta o corpo e estimula a imunidade ❄️🔥

Combatemos o cansaço com o gelo que ativa e os treinos que devolvem energia 💪

Combatemos a tensão acumulada com massagens que relaxam e floating que alivia 😌

Combatemos dores persistentes com osteopatia, mobilidade e acompanhamento clínico 👐

E talvez o mais importante:
combatemos o desgaste emocional com atenção, escuta e cuidado.
Porque janeiro pesa mais na cabeça do que se imagina.

Este foi o nosso mood.
Cuidar do corpo, da mente e das pessoas que confiam em nós.

Agora diz-nos, como foi o teu janeiro?

29/01/2026

Comenta “TREINO” se gostavas de ter um acompanhamento onde dois treinos por semana são suficientes para ter resultados a sério.

No Luxe, não acreditamos em treinar mais.
Acreditamos em treinar melhor.

Criámos um método de treino pensado para garantir os melhores resultados com apenas dois treinos por semana.
Porquê? Porque aqui tudo é feito com método, foco total e acompanhamento real.

Cada treino no Luxe é assim:

🔒 Totalmente privado, sem distrações
👤 1:1 com Personal Trainer, atenção 100% dedicada a ti
📊 Avaliações a cada 8 semanas, para garantir progresso real
🎯 Plano ajustado a ti, seja para perda de peso, aumento de massa muscular ou tonif**ação
🔄 Adaptação contínua, o plano evolui contigo e com os teus objetivos

Mas o método não f**a pelo treino.

Treinar bem não chega.
Para evoluir, o corpo precisa de recuperar.

É por isso que, no Clube de Treinos Luxe, tens também acesso a terapias integradas que fazem parte do acompanhamento:

💆 Massagem terapêutica
🔥 Sauna
❄️ Banho de gelo
🧠 Floating
👐 Osteopatia

Tudo integrado num único clube, com uma equipa que te acompanha em tudo — antes, durante e depois do treino.

É assim que, com dois treinos por semana, consegues resultados que noutros sítios nem com cinco.

Se isto é o que procuras,
comenta “TREINO” e recebe todas as informações.

27/01/2026

Comenta “CONTRASTE” e iremos agendar a tua sessão

Há experiências que não se explicam totalmente. Sentem-se.

A terapia de contraste, sauna seguida de banho de gelo, é uma delas.

Quando o corpo entra no calor, os músculos relaxam, a respiração abranda e o sistema nervoso começa a desligar do ritmo acelerado do dia a dia.
Quando entra no frio, o corpo desperta, a circulação ativa-se, a mente recentra-se.

Esta alternância simples, mas profundamente ef**az, tem impacto no stress, na ansiedade e até em estados de desânimo mais prolongados.

💆‍♂️ A recuperação muscular acelera
🩸 A circulação melhora
🧠 A mente f**a mais clara
😌 A sensação de leveza é imediata

Mas há algo ainda mais importante. Durante esse momento, tudo o resto perde importância. As exigências f**am lá fora, o ruído abranda e sobra apenas o essencial, cuidar de ti.

No Luxe, esta experiência é pensada com rigor, acompanhamento e intenção. Pode ser vivida a solo, como um ritual profundamente pessoal, ou acompanhada, para partilhar o desafio, a superação e o bem-estar.

Porque quando o corpo e a mente estão alinhados, tudo o resto flui melhor.
E esse equilíbrio começa aqui. No Luxe ❤️

23/01/2026

No Luxe, usamos a privação sensorial como uma ferramenta de saúde, foco e recuperação.
Não é apenas para relaxar. É para regular o corpo e a mente.

Utilizamos quando:
🧠 a mente está acelerada
😮‍💨 o stress começa a acumular
💤 o sono deixa de ser reparador
💭 é preciso clareza para decidir melhor
💪 o corpo precisa de recuperar profundamente

São 60 minutos a flutuar, sem estímulos externos. O sistema nervoso abranda, o corpo entra em modo de regeneração e a mente encontra silêncio.

Usada com regularidade, ajuda a:
✨ reduzir ansiedade
✨ melhorar o humor e o foco
✨ acelerar a recuperação física
✨ prevenir estados de burnout

É uma terapia que se adapta ao momento de vida de cada pessoa. Há quem a use semanalmente, há quem a integre em fases mais exigentes, há quem a escolha simplesmente para parar.

No Luxe, não tratamos o cansaço quando ele aparece.
Ajudamos a preveni-lo.

E esta é uma das formas mais ef**azes de o fazer.

22/01/2026

Durante anos disseram-nos que para ter resultados bastava “treinar mais”.

Mas quem vive uma vida exigente sabe a verdade:
sem recuperação, sem acompanhamento real e sem privacidade, o corpo cansa, dói… e pára.

Foi por isso que criámos o Treino Luxe.
Não como mais um serviço de fitness, mas como um acompanhamento privado de saúde, performance e bem-estar, pensado para durar.

Aqui, o treino não acontece isolado.
Cruza-se com recuperação profunda, mobilidade, terapias regenerativas e equilíbrio físico e mental.
Tudo guiado por uma equipa que acompanha cada pessoa de forma contínua.

O resultado?
Menos pausas.
Menos dores.
Mais consistência.
E resultados que se mantêm no tempo.

⚠️ Trabalhamos com vagas limitadas, de forma intencional.
E estamos a abrir novas vagas pela primeira vez em muito tempo.

Se queres saber se este modelo é para ti:
👉 comenta “TREINO” e recebe todas as informações sobre o Clube Privado do Luxe.

Endereço

Rua Do Padrão 15
Vila Nova De Gaia
4415-284

Horário de Funcionamento

Terça-feira	08:30 - 21:00
Quarta-feira	08:30 - 21:00
Quinta-feira	08:30 - 21:00
Sexta-feira	08:30 - 21:00
Sábado	08:30 - 21:00
Domingo	08:30 - 21:00

Website

http://www.luxehub.pt/

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