RainbowNest - Mum baby care

16/11/2025

08/11/2025

✨ Já ouviste falar do “ouro líquido”?

O colostro é o primeiro presente que o teu corpo prepara para o teu bebé, cheio de anticorpos, nutrientes e amor. 💛

Neste workshop vais descobrir:

🍼 O que é o colostro e porque é tão valioso
🙌 Como e quando o podes extrair em segurança
💡 Situações em que pode ser uma ajuda preciosa após o nascimento e muito mais!

Com a duração de 1h em media, com conteúdo teórico e também tempo para simular, num ambiente acolhedor e descontraído, para que te sintas confiante e preparada para o início da amamentação.

📅 30 Novembro às 10h
📍 Centro Terapêutico Carla Silva, Vilar Andorinho
💰 25€ (com oferta de mini kit de extração)

🌈 Inscreve-te e descobre como este pequeno gesto pode fazer uma enorme diferença no início da tua jornada de amamentação.

📩 Envia mensagem ou contacta 📱 910 559 072

31/10/2025

🎃 Halloween vs Pós-parto 👻

Achavas que os sustos eram só no Halloween? 😅
Espera até…

💀 O teu bebé acordar de hora a hora.
💀 Olhares para o espelho e não reconheceres quem lá está.
💀 Perceberes que o teu bebé afinal não vem com manual de instruções
💀 Dares conta que afinal a amamentação não é assim tão instintiva
💀 Ou quando todos têm “dicas infalíveis”, menos o teu corpo que só quer descanso.

Mas calma 💛 O pós-parto pode ser intenso, sim, mas não precisa ser assustador.

Com apoio, informação e um toque de empatia, até os “sustos” se transformam em confiança. 🌙

👇 Conta-me nos comentários: qual foi o “susto” que mais te apanhou de surpresa no pós-parto?

Fala comigo e prepara-te para viver um pós-parto mais leve, sem fantasmas nem monstros, com segurança e amor. 💫

27/10/2025

🎧 Já ouviste este som?

Aquele “glup” suave e ritmado que o teu bebé faz enquanto mama… é música para os ouvidos de quem amamenta! 💕

Esse barulhinho é o som da deglutição, ou seja, do sinal de que o leite está a sair e o bebé está realmente a mamar, não apenas a fazer sucção não nutritiva (o conhecido chuchar).
⠀
👉 Quando o bebé está bem posicionado, faz sucções profundas, pausas regulares e… ouve-se o famoso “glup”.

Isso signif**a:
✨ Boa pega
✨ Boa transferência de leite
✨ Barriguinha a f**ar cheia

⚠️Se não ouves este som e tens dúvidas se o bebé está a mamar bem, não estás sozinha. Ha outros sinais subtis que podem ajudar a perceber e ajustar 💛

📩 Marca uma consulta de amamentação comigo e aprende a reconhecer estes sinais com confiança, porque amamentar deve ser natural, mas também aprendido 💫

20/10/2025

✨ O que é um ducto bloqueado? Vamos falar sobre isso!

Um ducto bloqueado acontece quando o leite f**a preso num dos canais que o transportam até ao mamilo. O resultado?

➡️ Uma área dolorosa, endurecida e sensível na mama, por vezes acompanhada de vermelhidão e, muitas das vezes, uma bolha branca no mamilo.

O bloqueio ocorre por estase do leite, geralmente associada a:
➡️Esvaziamento inef**az da mama (má pega ou sucção fraca)
➡️Intervalos longos entre mamadas
➡️Pressão externa (soutiens muito apertados)
➡️Produção excessiva de leite
➡️Stress e fadiga (que interferem no reflexo de ejeção do leite)
➡️Uso recorrente de pomadas

⚠️ Complicações:
Se não for resolvido rapidamente, o ducto bloqueado pode evoluir para uma mastite infecciosa, com febre, mal-estar e dor intensa, e pode até exigir antibiótico.

💡 Como evitar:
➡️Amamenta com frequência e alterna as posições
➡️Garante uma pega correta
➡️Evita compressões nas mamas
➡️Descansa e mantém-te bem hidratada

👩‍⚕️ Uma Consulta de amamentação pode ser o teu melhor aliado!
Nos casos de ducto bloqueado, uma avaliação individualizada é essencial para identif**ar a causa, aliviar o desconforto e evitar complicações. A laserterapia também pode ajudar nestes casos.

Na RainbowNest, ajudo-te a compreender o que o teu corpo precisa e a restabelecer o equilíbrio da amamentação com segurança e confiança. 💛

📅 Marca a tua consulta e dá um passo rumo a uma amamentação mais tranquila e saudável.

15/10/2025

✨ Já ouviste falar do “ouro líquido”?

O colostro é o primeiro presente que o teu corpo prepara para o teu bebé, cheio de anticorpos, nutrientes e amor. 💛

Neste workshop vais descobrir:
🍼 O que é o colostro e porque é tão valioso
🤲 Como e quando o podes extrair em segurança
💡 Situações em que pode ser uma ajuda preciosa após o nascimento
E muito mais!

Um momento prático, descontraído e cheio de partilha, para que te sintas mais confiante e preparada para o início da amamentação.

📅 31 de Outubro — 14h
📍 Centro terapêutico Carla Silva, Vilar Andorinho
💰 25€ (com oferta de mini kit de extração)

🌈 Inscreve-te e vem descobrir como este pequeno gesto pode fazer uma grande diferença no início da tua jornada de amamentação!

➡️ Envia mensagem ou contacta 📲 910 559 072

13/10/2025

07/10/2025

✨ Preparar a amamentação ainda na gravidez faz toda a diferença! ✨

Muitas dificuldades podem ser evitadas se houver preparação antecipada. 🚼
Uma consulta de amamentação na gravidez permite prevenir complicações, aumentar a tua confiança e começar o pós-parto com maior tranquilidade.

📌 Principais fatores de risco para complicações na amamentação:
- Alterações anatómicas da mama ou mamilo (mamilos invertidos, planos, cirurgias mamárias anteriores)
- Gravidezes múltiplas 👶👶
- Diabetes gestacional ou prévia
-Hipotiroidismo ou alterações hormonais
- Cesariana programada ou indução planeada ⏳
-Idade materna muito jovem ou avançada
-História de dificuldade em amamentações anteriores
- Uso de alguns medicamentos que podem interferir na produção de leite
-Restrição de crescimento fetal
- Separação precoce mãe-bebé após o parto (bebés com internamento planeado por patologia)
-Ansiedade, depressão perinatal ou falta de rede de apoio 🫂

💡 Porque é tão importante uma consulta de amamentação na gravidez?
✔️ Identifico precocemente fatores de risco.
✔️ Crio um plano personalizado para ti e a tua situação
✔️ Abordo a colheita de colostro na gravidez
✔️ Definimos o que podes fazer para potencializar a amamentação no teu caso concreto
✔️ Desconstruímos mitos e aumento a tua confiança.
✔️ Garantimos que o início da amamentação seja mais tranquilo e seguro.

💖 Mais do que técnica, a amamentação é vínculo, é entrega, é amor. Preparar-te ainda na gravidez é dar-te a oportunidade de viver esse momento de forma plena, reduzindo a frustração e aumentando a confiança.

👉 A tua preparação começa agora. Marca a tua consulta de amamentação presencial ou on-line e dá o primeiro passo para um pós-parto mais sereno e feliz. 🌸

01/10/2025

✨ Preparar a amamentação ainda na gravidez faz toda a diferença! ✨

Muitas dificuldades podem ser evitadas se houver preparação antecipada. 🚼
Uma consulta de amamentação na gravidez permite prevenir complicações, aumentar a tua confiança e começar o pós-parto com maior tranquilidade.

📌 Principais fatores de risco para complicações na amamentação:
- Alterações anatómicas da mama ou mamilo (mamilos invertidos, planos, cirurgias mamárias anteriores)
- Gravidezes múltiplas 👶👶
- Diabetes gestacional ou prévia
-Hipotiroidismo ou alterações hormonais
- Cesariana programada ou indução planeada ⏳
-Idade materna muito jovem ou avançada
-História de dificuldade em amamentações anteriores
- Uso de alguns medicamentos que podem interferir na produção de leite
-Restrição de crescimento fetal
- Separação precoce mãe-bebé após o parto (bebés com internamento planeado por patologia)
-Ansiedade, depressão perinatal ou falta de rede de apoio 🫂

💡 Porque é tão importante uma consulta de amamentação na gravidez?
✔️ Identifico precocemente fatores de risco.
✔️ Crio um plano personalizado para ti e a tua situação
✔️ Abordo a colheita de colostro na gravidez
✔️ Definimos o que podes fazer para potencializar a amamentação no teu caso concreto
✔️ Desconstruímos mitos e aumento a tua confiança.
✔️ Garantimos que o início da amamentação seja mais tranquilo e seguro.

💖 Mais do que técnica, a amamentação é vínculo, é entrega, é amor. Preparar-te ainda na gravidez é dar-te a oportunidade de viver esse momento de forma plena, reduzindo a frustração e aumentando a confiança.

👉 A tua preparação começa agora. Marca a tua consulta de amamentação presencial ou on-line e dá o primeiro passo para um pós-parto mais sereno e feliz. 🌸