Suzana Soares - Hipnose e Reiki

17/10/2025

Hipno-Reiki:
Combinação de técnicas de Hipnose, Regressão e Reiki, para um total equilíbrio e harmonização dos corpos físico, mental, emocional e espiritual.

Saiba mais:
https://www.nirvanamed.pt/hipno-reiki/

08/10/2025

ACORDOU? Então pare, respire, veja, ouça, sinta, ame e pense no imenso privilégio que é está VIVO!

Que a sua quarta-feira seja fantástica 🌻

07/10/2025

✨️É impossível fingir a felicidade.

Pode até ser possível por fora, mas por dentro não temos como nos enganarmos. O universo é vibracional e responde à energia que emanamos com frequência, ou seja, as emoções que sentimos com frequência, então, por mais que enganemos os outros à nossa volta ou até tentemos enganar-nos a nós mesmos, forçando a felicidade, temos de perceber que só atraimos mais engano para a nossa realidade.
A maioria das pessoas tem medo de sentir as suas emoções porque não querem atrair as “coisas más”. Mas precisamos de sentir as nossas emoções para liberá-las. Permita-se chorar, f**ar deprimido, desapontado, com o coração partido. Quando não está feliz, não force a felicidade. Seja paciente consigo mesmo.
Todas as emoções servem a um propósito de orientação indicando quando você está ou não alinhado com a Fonte.
As emoções não mentem. Por isso, o Universo não responde ao que dizemos, mas sim, realmente ao que queremos dizer, ou seja, ao que sentimos!

Seja de verdade 💛🌻

06/10/2025

TÉCNICA DA RESPIRAÇÃO

Esta técnica proporciona auto-limpeza e purif**ação do corpo e da aura. Serve também para purif**ar e acalmar os pensamentos.

Purif**a a circulação sanguínea e aumenta a vitalidade magnética do corpo.

COMO PRATICAR:

1- Sentem-se direitos, numa cadeira ou sofá confortável.

2- Liguem-se à energia, colocando as mãos em posição Gassho (mãos juntas) e recitando os cinco princípios.

3- Lentamente vão descendo as mãos ao colo, pousando-as, relaxadas, com as palmas abertas, viradas para cima

4- Esvaziem a mente

5- Inspirem calma e profundamente pelo nariz, visualizando a entrada de Reiki pelo Chacra da Coroa

6- Visualizem o Tanden (é um ponto que f**a cerca de dois dedos abaixo do umbigo) e sintam essa região a acumular a energia inspirada

7- Ao expirarem, imaginem estar libertando o ar, também, pelos chacras das mãos, pontas dos dedos e chacras dos pés, levando a energia a circular por todo o corpo

8- Visualizem sempre o percurso do ar, que vai das narinas ao Tanden, expandindo a energia do Tanden para todo o corpo, saindo pela boca, mãos, dedos das mãos e pés

9- Visualizem a energia a limpar e revitalizar o corpo.

REFLEXÃO:

Reflitam onde o vosso corpo estava mais doente. Observem os pensamentos e emoções que tiveram. Não afastem a dor mas compreendam o que ela vos traz e o que ela vos pode ensinar.

Suzana Soares

Mestre em Reiki

29/05/2025

Hipno-Reiki é uma prática terapêutica que combina duas abordagens distintas mas complementares: a hipnose e o Reiki. Ambas são utilizadas para promover o bem-estar físico, emocional, mental e espiritual, mas com metodologias diferentes.

O Hipno-Reiki integra:

• Hipnose terapêutica: técnica que induz um estado de relaxamento profundo (transe hipnótico), facilitando o acesso ao subconsciente. Neste estado, o terapeuta pode ajudar o paciente a reprogramar padrões mentais, superar traumas, vícios ou bloqueios emocionais.

• Reiki: prática energética de origem japonesa, na qual o terapeuta canaliza energia universal através das mãos para promover equilíbrio energético e cura nos diferentes níveis do ser.

🌟 Como funciona a sessão?

Durante uma sessão de Hipno-Reiki, o paciente é induzido a um estado de relaxamento profundo (hipnose leve ou moderada), o que permite uma receção mais ef**az da energia do Reiki. O processo pode incluir:

• Indução hipnótica (relaxamento guiado).
• Aplicação do Reiki com ou sem toques suaves sobre pontos específicos do corpo.
• Sugestões terapêuticas durante o transe para reforçar objetivos de cura ou desenvolvimento pessoal.
• Reintegração do estado consciente.

🧘 Benefícios do Hipno-Reiki
• Redução de stress e ansiedade
• Libertação de traumas e bloqueios emocionais
• Aumento da autoestima e clareza mental
• Apoio em processos de mudança (hábitos, crenças limitantes)
• Equilíbrio dos chakras e do sistema energético
•
⚠️ Nota importante
O Hipno-Reiki não substitui tratamentos médicos ou psicológicos, mas pode ser uma excelente terapia complementar.

06/04/2025

🚪ÀS VEZES, A PORTA TÁ ABERTA… MAS VOCÊ SEGUE PRESO!🧠

Quantas vezes a gente se acostuma com a dor, com o aperto, com a prisão emocional…
E nem percebe que a chave da liberdade tá na nossa mão?

A cela pode ser invisível: um relacionamento tóxico, um emprego que te apaga, ou até os próprios pensamentos que te limitam.

🌻💛✨️

09/03/2025

Lembre-se: Só você é a responsável pela suas ações.

Bom domingo 🌻💛

16/02/2025

Nem sempre podemos escolher a música que a vida toca, mas podemos escolher o jeito de dançar...

# 💛🌻

05/12/2024

Não é sobre culpar, mas sobre mas sobre reconhecer e ressignif**ar.

💛🌻

03/12/2024

02/12/2024

Entender o nosso próprio processo de cura leva tempo, e nem sempre é fácil. Não existe um caminho direto ou uma solução rápida para enfrentar as dores que surgem – sejam elas de relacionamentos, de perda, ou das mudanças que nos afastam do que nos trazia segurança.
É um processo silencioso e muitas vezes solitário.
Quando vejo alguém preso em um ciclo de dependência emocional, sei que é inútil insistir para que essa pessoa enxergue o que está acontecendo.

A cura vem do nosso próprio entendimento. 💛✨️🌻

24/11/2024

Bom domingo 🌻💛✨️