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Lac-Gaia Análises Clínicas

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Vila Nova de Gaia
Lac-Gaia Análises Clínicas

Laboratório de análises clínicas, licenciado e duplamente certificado, fundado em 1989.

12/11/2025

👉 A Higiene É a Sua Primeira Linha de Defesa 🛡️

Com o tempo mais frio, os vírus sazonais, como o da gripe, circulam com maior facilidade. A boa notícia é que temos um escudo poderoso e acessível: os hábitos de higiene.
Lavar as mãos regularmente com água e sabão (ou usar álcool em gel quando não é possível) é a forma mais eficaz de quebrar a cadeia de transmissão. Pense nisto como a sua primeira linha de defesa contra os germes.
Outro hábito simples, mas fundamental, é a etiqueta respiratória: cubra a boca e o nariz com a parte interna do cotovelo quando tossir ou espirrar. Evite usar as mãos e, se o fizer, lave-as de imediato.
Estes pequenos gestos têm um impacto enorme na saúde de todos. Ao cuidar de si, também está a proteger quem o rodeia.

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07/11/2025

Vacinação: A Sua Proteção e a da Comunidade 🛡️
Com o inverno, a gripe e outras infeções respiratórias tornam-se mais comuns. A vacinação é a nossa ferramenta mais eficaz para as combater.
A vacina contra a gripe atua no seu sistema imunitário, reduzindo a taxa de infeção e a severidade dos sintomas. É uma medida de proteção individual crucial.
Contudo, o seu impacto vai mais além. Ao vacinar-se, contribui para a imunidade de grupo, protegendo indiretamente as populações mais vulneráveis, como idosos e crianças, que têm maior risco de complicações.
A adesão à vacinação é um ato de responsabilidade social e um pilar da saúde pública. Fale com um profissional de saúde e agende a sua vacina.

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05/11/2025

👉 Vacinação: O Seu Escudo para o Inverno 🛡️
Com a chegada do frio, as doenças sazonais, como a gripe, tornam-se mais comuns. Mas temos uma das melhores defesas ao nosso alcance: a vacinação.
A vacina da gripe é o seu escudo pessoal! Ela ajuda o seu corpo a criar uma barreira protetora contra o vírus, reduzindo o risco de infeção e, se ficar doente, os sintomas serão muito mais leves.
E não é só por si! Ao vacinar-se, também está a proteger aqueles que mais ama e que são mais vulneráveis, como as crianças pequenas, os idosos e pessoas com doenças crónicas.
Fale com o seu médico ou farmacêutico e agende a sua vacina! É um pequeno passo com um impacto gigante na sua saúde e na da sua comunidade.
Para mais informações, consulte Vacinação sazonal contra a gripe e contra a COVID-19 - Ordem dos Farmacêuticos

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05/11/2025

A propósito do Dia Europeu do Laboratório...

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31/10/2025

Juntos, Fazemos a Diferença: O Papel da Comunidade 💖

No Outubro Rosa, celebramos a força da união. A luta contra o cancro da mama não é um caminho solitário; é uma jornada que percorremos juntos, como uma comunidade.
O seu papel vai além dos exames e dos hábitos saudáveis:
• Seja um ponto de apoio: Esteja presente para quem está a lutar contra a doença, ou para quem está em tratamento.
• Divulgue informações sobre a prevenção: Partilhe informações sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. A sua voz pode ser a razão para alguém procurar ajuda.
• Apoie a causa: Contribua para a investigação e para as associações que apoiam pacientes e suas famílias. Cada pequeno gesto conta.
A mudança acontece quando agimos em conjunto. Neste Outubro Rosa, una-se a nós. Juntos, somos mais fortes na luta pela vida!

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29/10/2025

👉 A Luta Continua: O Futuro da Prevenção do Cancro da Mama 💖

O Outubro Rosa é um mês de consciencialização, mas a luta contra o cancro da mama não tem tréguas. Com o avanço da ciência e da tecnologia, o futuro da prevenção e do tratamento é cada vez mais promissor.
A investigação continua a desvendar novos mecanismos da doença, permitindo o desenvolvimento de terapias cada vez mais personalizadas e eficazes. Além disso, a tecnologia está a revolucionar o rastreio, com métodos de imagem mais precisos e menos invasivos.
Mas, o maior avanço continua a ser o poder da informação e do conhecimento. O nosso papel como comunidade é fundamental:
• Continuar a falar sobre o tema.
• Incentivar o rastreio e os exames de rotina.
• Apoiar a investigação e as associações que trabalham na área.

No âmbito do Outubro Rosa, destaca-se o Dicionário do Cancro da Mama, desenvolvido pela Sociedade Portuguesa de Senologia, uma ferramenta que promove a literacia em saúde, ajudando a compreender melhor os termos ligados à prevenção, diagnóstico e tratamento do cancro da mama. Para mais informações, consulte o dicionário em https://spsenologia.pt/images/Dicionario_CM_AF_Digital_1.pdf?eg_sub=f07cb6f9e4&eg_cam=c7da7b11a65a58b259322960ab3430b9&eg_list=7

A luta contra o cancro da mama é uma maratona, e cada passo conta. Juntos, somos mais fortes.

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27/10/2025

🎯Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável!

👉 Em Felgueiras, pode agendar a sua consulta de nutrição personalizada, porque a sua saúde merece atenção.

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24/10/2025

👉 Seja a Sua Maior Aliada na Prevenção do Cancro da Mama💖

Sabia que os seus hábitos diários são poderosos aliados na luta contra o cancro da mama? Embora não controlemos todos os fatores de risco, as nossas escolhas de estilo de vida podem fazer uma enorme diferença.
• Alimentação Equilibrada: Encha o prato de frutas, vegetais e fibras. Mantenha o consumo de alimentos processados e ricos em gorduras saturadas no mínimo.
• Exercício Físico: A atividade física regular, como caminhar, correr ou nadar, ajuda a manter um peso saudável e a reduzir o risco da doença.
• Peso Saudável: A obesidade é um fator de risco. Manter um peso corporal ideal, especialmente após a menopausa, é um passo crucial na prevenção.
• Moderação no Álcool: O consumo excessivo de álcool está associado a um maior risco.
Lembre-se, um estilo de vida saudável é um ato de amor e cuidado por si mesma. Cuide do seu corpo, ele é o seu bem mais precioso.

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22/10/2025

👉 Conheça os Fatores de Risco para o Cancro da Mama 💖
Conhecer os fatores de risco do cancro da mama é o primeiro passo para a prevenção. Alguns, como o género e a idade, não podemos controlar. Mas outros, estão nas nossas mãos!
Fatores de risco que pode gerir:
• Estilo de vida: A manutenção de um peso saudável, a prática regular de exercício físico e uma alimentação equilibrada ajudam a reduzir o risco.
• Álcool: O consumo excessivo de álcool está associado a um risco mais elevado.
• Hormonas: A exposição prolongada a hormonas, seja através de terapia de substituição hormonal ou de contracetivos orais, pode influenciar o risco. Fale com o seu médico sobre as melhores opções para si.
Fatores de risco que não pode controlar:
• Género e idade: Ser mulher e ter mais de 50 anos são os principais fatores de risco.
• Histórico familiar: Ter casos de cancro da mama ou do ovário na família aumenta a probabilidade.
Lembre-se: ter um fator de risco não significa que terá a doença. Significa apenas que deve estar mais atenta e seguir as recomendações médicas. O conhecimento é a sua maior ferramenta!
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17/10/2025

👉 A Sua Saúde Não Pode Esperar. Agende a Sua Mamografia! 💖
Sabia que o diagnóstico precoce é o fator mais importante para vencer o cancro da mama?
O autoexame é crucial, mas a mamografia é a nossa arma secreta: consegue detetar tumores numa fase tão inicial que nem são visíveis nem palpáveis.
Este Outubro Rosa, ouça o seu corpo e fale com o seu médico sobre o rastreio. Marcar uma consulta é um gesto rápido que pode salvar a sua vida. Não adie o que é mais importante.
Agende hoje mesmo!
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15/10/2025

👉 Outubro Rosa: Agende Seus Exames, Cuide de Si 💖
Sabia que os exames de rotina são os nossos maiores aliados na luta contra o cancro da mama? Embora o autoexame seja fundamental, a mamografia e a ecografia mamária são os únicos que conseguem detetar alterações muito antes de serem palpáveis.
Estes exames permitem o diagnóstico precoce, que é a chave para o sucesso do tratamento. A sua rotina de saúde é um ato de responsabilidade.
Não adie, agende! Fale com seu médico acerca da frequência ideal para o seu caso. Este gesto pode salvar a sua vida.
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13/10/2025

👉 Visitar-nos nunca foi tão fácil!
Usufrua de 30 minutos de estacionamento grátis para sua comodidade.

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