Ashram GAYA - Centro do Yoga Darshana

Ashram GAYA - Centro do Yoga Darshana Centro dedicado em exclusivo ao ensino do Yoga Darshana/Meditação. Aulas para:
Adultos, seniores YOGA DARSHANA! Damos aulas do Yoga à mais de 12 anos.
(1)

Este método baseia-se nos fundamento da escola filosófica Yoga tradicional (filosofia aplicada) e do Sámkhya (naturalista). Ensinamos Yoga em sintonia com os fundamentos do Adi Guru - Lord Shiva o Grande Criador do Yoga. Temos como referências Guru Ji Sivananda Sarasvati e Krishandanda Ji. Entre as várias referências filosóficas em que nos fundamentamos citamos Anandamayi Ma, Vivekinanda, Bihar School of Yoga e Kaivalyadhama Yoga Institute. Tradicionalmente o Yoga pratica-se um num ÁSHRAMA - Casa/Escola Filosófica e a prática do Yoga envolve o corpo, as emoções (positivas), a mente e a consciência (elevada). Envolve o corpo, a energia, as emoções (positivas), a mente concreta, elevada – abstracta / artística e a Mente Supra Cognitiva (Overmind). Fizemos formação de 10 anos em Yoga e prosseguimos a formação contínua de forma livre em algumas das mais prestigiadas escolas de Yoga da Índia, nomeadamente o Kaivalyadhama Yoga Institute. Damos exclusivamente aulas do Yoga adaptadas às seguintes faixas:
Yoga para:

crianças, jovens, estudantes, adultos e seniores. Damos aulas em escolas, empresas e eventos específicos. Temos salas separadas para adultos e crianças (preparadas em toda sua extensão com piso próprio para a prática com tatami).

08/11/2025

Yoga para crianças

Esta semana as folhas do outono entraram pela janela 😂

As nossas diferentes abordagens e usamos sempre estratégias variadas e temas variados.
Na aula de hoje relembramos que por vezes para extrair a verdadeira essência das coisas, às vezes temos que ver para lá modo que está visível.

07/11/2025

Pranayana e consciência corporal

Abordagem terapêutica em contexto de aula de Yoga apenas usando uma fita ou elástico dependendo do propósito.

❤️‍🩹

05/11/2025

Yoga para grávidas 🤰

Na aula de hoje a nossa querida aluna Isabel, já com 37 semanas, está com desconforto no esófago (devido à pressão do útero sobre o estômago e diafragma).

Esta é uma das queixas mais frequentes nas fases avançadas de gravidez pelo que para compensar esse fogo/agni em excesso ajustamos o Shavasana e o YogaNidra .

Yoga para grávidas todas as Quartas-feiras das 9:30-10:30

Professores com mais de 15 anos de experiência e formação especializada em Yoga na gravidez/pós part🙏


30/10/2025

YOGATERAPIA INDIVIDUAL

Nas nossas sessões de YogaTerapia individual exploramos diferentes métodos e abordagens dependendo do alun@ e da sua condição.

Hoje em particular a nossa prática foi baseada em Pava Muktasana (Shuksha Vyayama) / movimentos energéticos e Yoga Kurunta adaptado.

YogaTerapeuta Maha Dev reconhecido pela Yoga Professionals Uk e com formação com o professor ✨🙏💛

30/10/2025

Está semana levamos à escola a história do Monteiro que estava a organizar uma gata mas tinha medo das crianças 🤯😂

25/10/2025

Aos sábados temos uma aula muito especial dedicada especialmente aos jovens e adultos que pretendem focar no seu bem-estar emocional 🤯❤️‍🩹

Sábados 11:30-12:30

Este sábado estivemos no CNR - Centro de Reabilitação do Norte em colaboração com a Liga dos Amigos do Centro Hospitalar...
21/10/2025

Este sábado estivemos no CNR - Centro de Reabilitação do Norte em colaboração com a Liga dos Amigos do Centro Hospitalar de Gaia.

Neste Dia Nacional do Enfermeiro de Reabilitação decorreu uma caminhada seguida de um momento de Yoga onde referimos também a importância daqueles que de forma quase invisível trabalham para o bem de todos nós ✨🙏👩‍⚕️

Viva o SNS e todos os seu profissionais 🙏

Endereço

Rua Marquês Sá Da Bandeira, 418 (1º Andar)
Vila Nova De Gaia
4400-217

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:00 - 22:30
Terça-feira 17:00 - 22:30
Quarta-feira 10:00 - 13:00
Quinta-feira 17:00 - 22:30
Sexta-feira 10:00 - 13:00
18:00 - 22:30
Sábado 10:00 - 12:00

Telefone

+351914244792

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Ashram GAYA - Centro do Yoga Darshana publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Ashram GAYA - Centro do Yoga Darshana:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria