Me Ajuda Wan

Me Ajuda Wan Ajudando mulheres a lidar com a ansiedade para continuarem crescendo na profissão e terem mais tempo com a família.

Nós, em um relacionamento: exijo com a velocidade da luz, mas compreendo com a paciência de um pôr do sol. 🚀🌅 Às vezes, ...
12/02/2024

Nós, em um relacionamento: exijo com a velocidade da luz, mas compreendo com a paciência de um pôr do sol. 🚀🌅

Às vezes, o ritmo da nossa compreensão é a sinfonia que torna nossa conexão única.
Se colocar no lugar do outro é uma virtude.
Vamos pensar...
Será que você está em condições de fazer o que exige ser feito?
Exemplo: você ser atenção do seu mariso... será que você tem oferecido atenção a ele?

💑✨

O que você acha?Quero muito saber sua opnião 🌻
05/02/2024

O que você acha?
Quero muito saber sua opnião 🌻

Em meio à agitação da vida, descobri que a verdadeira magia acontece quando a mente se aquieta. Cultivar pensamentos lim...
29/01/2024

Em meio à agitação da vida, descobri que a verdadeira magia acontece quando a mente se aquieta. Cultivar pensamentos limpos e claros tornou-se meu segredo para desbravar caminhos em direção aos objetivos. É como se, ao limpar o nevoeiro mental, eu conseguisse enxergar com clareza as oportunidades e trilhar cada passo com propósito.

Nessa jornada, a serenidade mental se tornou minha aliada mais valiosa. Quando as ideias se organizam como peças de um quebra-cabeça, sinto-me fortalecido para enfrentar os desafios que surgem. A clareza de pensamento não é apenas uma ferramenta; é a luz que ilumina o caminho para realizar sonhos.

Cada pensamento positivo é como um tijolo sólido na construção do meu futuro. Afinal, a mente é o alicerce no qual erguemos nossas aspirações. Com cada decisão guiada por pensamentos claros, estou pavimentando um caminho onde os objetivos não são apenas metas distantes, mas destinos tangíveis.

Que essa jornada de pensamentos claros e metas alcançadas inspire não apenas a mim, mas também todas vocês. precisa de ajuda para ter pensamentos claros... clareza na vida?

Eu posso te ajudar 🌻

💭✨

Às vezes, o abandono que mais dói não vem do mundo lá fora, mas sim de nós mesmos. Desvendar os laços que criamos com a ...
22/01/2024

Às vezes, o abandono que mais dói não vem do mundo lá fora, mas sim de nós mesmos. Desvendar os laços que criamos com a nossa própria ausência é um desafio poderoso.
Descobri que o autoabandono é uma solidão mais profunda do que qualquer abandono do mundo. É hora de ser meu próprio refúgio e reconstruir a conexão perdida comigo mesmo. 🌱✨

Em uma discursão, como você costuma agir?Você é aquela pessoa que grita, perde o controle do tom de voz, das ações?Ou é ...
15/01/2024

Em uma discursão, como você costuma agir?
Você é aquela pessoa que grita, perde o controle do tom de voz, das ações?
Ou é aquela que respira fundo... controla as emoções... e usa a razão para entrar em acordo?

🌻 Comenta aqui 🌻

Você está cansado de viver uma vida estressante? Nós temos a solução para você! Nossos especialistas em Respirar, Relaxa...
13/01/2024

Você está cansado de viver uma vida estressante? Nós temos a solução para você! Nossos especialistas em Respirar, Relaxar e Repetir selecionaram cinco dicas essenciais para ajudar você a descobrir os segredos de uma vida livre de estresse. Primeiramente, reserve um momento para respirar profundamente. A respiração profunda instantaneamente acalma a mente e relaxa o corpo, reduzindo os níveis de estresse. Em seguida, pratique a atenção plena para permanecer presente no momento, em vez de se preocupar com o passado ou o futuro. Priorizar o autocuidado é crucial - reserve um tempo para atividades que recarregam e rejuvenescem você. Lembre-se de que, às vezes, é preciso deixar ir as coisas além do seu controle. Por fim, abrace o poder da gratidão. Cultivar diariamente uma prática de gratidão traz alegria e clareza para sua vida. Comece a implementar essas dicas hoje e testemunhe a transformação para uma vida livre de estresse.

12/01/2024

Sentindo-se sobrecarregada e ansiosa com o novo ano? Não se preocupe, nós temos a solução! Comece o seu novo ano com tranquilidade com essas 5 orientaçõs especiais que ajudarão mulheres ansiosas a encontrar alegria e equilíbrio. Primeiro, reserve um momento para respirar, refletir e liberar qualquer negatividade. Em seguida, defina suas intenções de forma consciente, focando no que realmente importa para você. Lembre-se de priorizar o autocuidado, pois o seu bem-estar também é importante. Busque apoio e conecte-se com outras pessoas que possam oferecer um ouvido atento ou conselhos úteis. Por fim, não tenha medo de abraçar novas oportunidades que surgirem em seu caminho. Este é o seu ano para brilhar!

UMA BOA PERGUNTA... COMO POSSO ME CONHECER DE VERDADE?Dentro de você existe uma voz que tenta o tempo todo comunicar nec...
16/11/2022

UMA BOA PERGUNTA...
COMO POSSO ME CONHECER DE VERDADE?

Dentro de você existe uma voz que tenta o tempo todo comunicar necessidades sonhos e desejos, o problema é que muitas vezes não nos damos conta da existência dessa voz e nos privamos de entender e conhecer verdadeiramente o que existe dentro de nós.
Para que você se conheça de verdade é preciso maturidade e coragem para olhar dentro de si e enfrentar a realidade de ser você.
Acolher o seu eu e as suas origens, sua história... aceitar o que passou e amar o que será.
Se essa é uma atividade fácil? Jamais! Mas uma coisa eu te digo... na jornada do autoconhecimento os ganhos são certos.
Se permita ouvir seu coração, seus pensamentos, sua história, seus medos e receios...
Não tenha medo de vasculhar no passado assuntos não resolvidos, dores não saradas... Seja corajosa para acolher tudo que você é...
Só assim você pode se conhecer de verdade, podendo escrever a sua história da maneira que faz sentido para você.

Se você não tem coragem ou não sabe como iniciar essa jornada...

Vem falar comigo
Eu posso te ajudar 🌻


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VOCÊ SABIA??3 Motivos pelo qual você não consegui realizar seus Sonhos.....E ai, como é que está a sua ansiedade tem atr...
15/11/2022

VOCÊ SABIA??
3 Motivos pelo qual você não consegui realizar seus Sonhos...
..

E ai, como é que está a sua ansiedade tem atrapalhado os seus projetos e sonhos?
Esses motivos tem estado presente em sua vida?
Você sabe como resolver ?

Eu posso te ajudar!


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