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PT+ Estúdio de Treino

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Portugal
Vila Real
PT+ Estúdio de Treino

Espaço seguro e acolhedor para cuidares da tua saúde e bem-estar, com treinos personalizados e uma rede de apoio para te ajudar🏋️💛

21/10/2025

A Ana chegou exausta ao nosso estúdio, mas sabia que não precisava de fazer o caminho sozinha!

Lê o testemunho completo e vê como o treino passou a fazer parte da sua rotina e bem-estar 💙

17/10/2025

Controlar o peso é metade da batalha. O resto é técnica e confiança. 🏋

14/10/2025

Cada treino é uma nova oportunidade de superar limites, explorar novas capacidades e construir a tua melhor versão! 💪

10/10/2025

Nem sempre a força está no peso que levantas, às vezes está no aconchego que recebes!
No estúdio temos halteres, barras e a Ari, a cadela de suporte emocional não-oficial. 🐶 ❤️‍🩹

Que este Dia Mundial da Saúde Mental nos lembre: pedir apoio também é sinal de força! 🫂

07/10/2025

É nas repetições difíceis, nos pesos que parecem demais e nos movimentos fora da tua zona habitual que o corpo e a mente realmente evoluem! ✨

03/10/2025

Pequenos movimentos, grandes preparações: no final o corpo agradece! ✨

30/09/2025

Quatro mãos, um objetivo: a tua evolução. 🔥

26/09/2025

Cada hip bridge é um lembrete de que o progresso é feito de pequenos esforços constantes! ✨

23/09/2025

Preparar o corpo para mudar de direção…e o jogo também. ⚽️

19/09/2025

A Andreia decidiu dar uma oportunidade ao treino e juntou-se ao PT+, acabando assim por transformar a sua vida! ✨

Lê o testemunho completo e vê como o treino também pode ser sobre proximidade. 💙

16/09/2025

Por vezes, o desafio aparece em formas inesperadas! 👀

12/09/2025

Nem sempre o regresso acontece no ritmo que idealizámos. E está tudo bem. ❤️‍🩹
O importante é recomeçar, mesmo que seja devagar, porque cada passo é um passo em frente!

Endereço

Rua Nova Do Espadanal Lote 10 Loja D
Vila Real
5000-410

Telefone

+351934656829

Website

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