PT+ Estúdio de Treino

PT+ Estúdio de Treino Espaço seguro e acolhedor para cuidares da tua saúde e bem-estar, com treinos personalizados e uma rede de apoio para te ajudar🏋️💛

A Ana chegou exausta ao nosso estúdio, mas sabia que não precisava de fazer o caminho sozinha!Lê o testemunho completo e...
21/10/2025

A Ana chegou exausta ao nosso estúdio, mas sabia que não precisava de fazer o caminho sozinha!

Lê o testemunho completo e vê como o treino passou a fazer parte da sua rotina e bem-estar 💙

Controlar o peso é metade da batalha. O resto é técnica e confiança. 🏋
17/10/2025

Controlar o peso é metade da batalha. O resto é técnica e confiança. 🏋

Cada treino é uma nova oportunidade de superar limites, explorar novas capacidades e construir a tua melhor versão! 💪
14/10/2025

Cada treino é uma nova oportunidade de superar limites, explorar novas capacidades e construir a tua melhor versão! 💪

Nem sempre a força está no peso que levantas, às vezes está no aconchego que recebes! No estúdio temos halteres, barras ...
10/10/2025

Nem sempre a força está no peso que levantas, às vezes está no aconchego que recebes!
No estúdio temos halteres, barras e a Ari, a cadela de suporte emocional não-oficial. 🐶 ❤️‍🩹

Que este Dia Mundial da Saúde Mental nos lembre: pedir apoio também é sinal de força! 🫂

É nas repetições difíceis, nos pesos que parecem demais e nos movimentos fora da tua zona habitual que o corpo e a mente...
07/10/2025

É nas repetições difíceis, nos pesos que parecem demais e nos movimentos fora da tua zona habitual que o corpo e a mente realmente evoluem! ✨

Pequenos movimentos, grandes preparações: no final o corpo agradece! ✨
03/10/2025

Pequenos movimentos, grandes preparações: no final o corpo agradece! ✨

Quatro mãos, um objetivo: a tua evolução. 🔥
30/09/2025

Quatro mãos, um objetivo: a tua evolução. 🔥

Cada hip bridge é um lembrete de que o progresso é feito de pequenos esforços constantes! ✨
26/09/2025

Cada hip bridge é um lembrete de que o progresso é feito de pequenos esforços constantes! ✨

Preparar o corpo para mudar de direção…e o jogo também. ⚽️
23/09/2025

Preparar o corpo para mudar de direção…e o jogo também. ⚽️

A Andreia decidiu dar uma oportunidade ao treino e juntou-se ao PT+, acabando assim por transformar a sua vida! ✨Lê o te...
19/09/2025

A Andreia decidiu dar uma oportunidade ao treino e juntou-se ao PT+, acabando assim por transformar a sua vida! ✨

Lê o testemunho completo e vê como o treino também pode ser sobre proximidade. 💙

Por vezes, o desafio aparece em formas inesperadas! 👀
16/09/2025

Por vezes, o desafio aparece em formas inesperadas! 👀

Nem sempre o regresso acontece no ritmo que idealizámos. E está tudo bem. ❤️‍🩹O importante é recomeçar, mesmo que seja d...
12/09/2025

Nem sempre o regresso acontece no ritmo que idealizámos. E está tudo bem. ❤️‍🩹
O importante é recomeçar, mesmo que seja devagar, porque cada passo é um passo em frente!

Endereço

Rua Nova Do Espadanal Lote 10 Loja D
Vila Real
5000-410

Telefone

+351934656829

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando PT+ Estúdio de Treino publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para PT+ Estúdio de Treino:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram