Residência Sénior Dom Rodrigo

27/11/2025

O nosso agradecimento ao Jornal "Noticias de Vila Real" pelo serviço publico de informar a existência de serviços para toda a população.
www.rsdr.pt
Residência Sénior Dom Rodrigo ( 📞 259 107 202 )
Residência Sénior Dom Guilherme ( 📞 259 248 284 )
Laboratório de Análise Clinicas ( 📞 259 248 284 / 965 355 865 )
Fisioterapia ( 📞 259 248 284 )
Pilates Clínico ( 📞 259 248 284 )
Apoio Domiciliário ( 📞 259 107 202 )
Centro de Dia ( 📞 259 107 202 )

24/11/2025

Inauguração e Benção da Residência Sénior Dom Guilherme, do Ginásio de Reabilitação (Fisioterapia, Psicomotricidade, Reabilitação Respiratória, Pilates Clinico) e do nosso Laboratório de Análises Clinicas (Germano de Sousa).
Para os nossos Residentes e para toda a População.
Um dia muito feliz. O nosso agradecimento especial a todos que partilharam este momento connosco. MUITO OBRIGADO.
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Laboratório de Análise Clinicas ( 📞 259 248 284 / 965 355 865 )
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19/11/2025

Abrimos mais uma resposta para os nossos Residentes e para toda a População.
Venha fazer as suas análises no nosso laboratório com a marca de qualidade dos Laboratórios Germano de Sousa.
Se for mais confortável e não conseguir deslocar-se ao nosso laboratório marque as suas análises ao domicilio.
Esperamos por todos!
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19/11/2025

Abrimos mais uma resposta para os nossos Residentes e para toda a população.
Venha fazer as suas análises no nosso laboratório com a marca de qualidade dos Laboratórios Germano de Sousa.
Se for mais confortável e não conseguir deslocar-se ao nosso laboratório marque as suas análises ao domicilio.
Esperamos por todos!
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18/11/2025

Abrimos mais uma resposta para os nossos Residentes e para toda a população.
Venha fazer as suas análises no nosso laboratório com a marca de qualidade dos Laboratórios Germano de Sousa.
Se for mais confortável e não conseguir deslocar-se ao nosso laboratório marque as suas análises ao domicilio.
Esperamos por todos!

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12/11/2025

São Martinho: calor no coração e alegria em cada sorriso! 🎶💛
Ontem celebrámos este dia tão especial com tudo o que nos faz bem, convívio, música, atividade motora, castanhas e muita boa disposição! 🍁🎵
Entre risos, danças e partilhas, lembrámos que o verdadeiro espírito de São Martinho está em estarmos juntos, em mover o corpo e aquecer a alma.
Porque cada momento vivido com alegria é uma chama que mantém o coração jovem!
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07/11/2025

Força, movimento e vitalidade, porque a idade não é um limite, é uma conquista! 🌟🏋️‍♂️
Na nossa aula de Fitness Sénior, trabalhamos o corpo de forma completa e segura no nosso ginásio de reabilitação.
Cada exercício é adaptado às capacidades individuais, promovendo o fortalecimento muscular, o equilíbrio, a resistência e a autonomia. 💪
Mais do que treino físico, é um momento de superação, convivência e alegria, onde cada participante mostra que o movimento é o melhor aliado de um envelhecimento ativo e saudável.
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23/10/2025

Aulas de Pilates Clínico.
Cuidar do corpo é também cuidar da autonomia e da confiança. 🧘‍♂️. Nas nossas aulas de Pilates adaptado para seniores, o foco está em cada detalhe: controlo postural, fortalecimento muscular e consciência corporal, sempre com movimentos controlados e sem impacto.
Trabalhamos em grupos pequenos, para garantir um acompanhamento próximo e personalizado, respeitando o ritmo e as necessidades de cada participante. Mais do que exercício, é um espaço de equilíbrio, bem-estar e superação diária, onde cada alongamento é um passo em direção a uma vida mais ativa e leve.

Temos inscrições abertas para a população em geral!

As nossas aulas de Pilates estão pensadas para todas as idades. Cada sessão é um convite a fortalecer o corpo, melhorar a postura e encontrar equilíbrio físico e mental, num ambiente tranquilo, com acompanhamento próximo e personalizado.
Esperamos por si.
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20/10/2025

Um dia cheio de história e descoberta! Visitámos o espaço e a casa Miguel Torga, mergulhando nas memórias e inspirações de um dos grandes nomes da nossa literatura.
E para terminar em beleza, subimos até à Nossa Senhora da Azinheira, um lugar especial que tivemos a oportunidade de conhecer de perto graças à generosidade de um familiar que nos abriu o caminho.
Um dia para guardar no coração
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15/10/2025

Envelhecer com movimento é envelhecer com dignidade.
A gerontomotricidade não é apenas exercício, é reabilitação, prevenção e qualidade de vida.
Cada movimento é pensado para recuperar a autonomia, fortalecer o corpo e devolver a confiança a quem acredita que nunca é tarde para recomeçar.
No nosso Ginásio, totalmente equipado para a reabilitação física e funcional, acompanhamos cada pessoa de forma personalizada, respeitando o ritmo, as limitações e, sobretudo, o potencial de cada corpo.
Porque envelhecer bem é continuar a mover-se, com segurança, propósito e esperança. 🤍
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