29/10/2025
A má postura no trabalho, em casa ou até ao dormir pode causar dores musculares, tensão e lesões a longo prazo. Pequenas mudanças no dia a dia fazem uma grande diferença, ajustar a altura da cadeira, fazer pausas para se alongar e manter a coluna alinhada são passos simples para prevenir dores e melhorar a qualidade de vida.
Na Fisimagna, ajudamos a corrigir e fortalecer o corpo para que o movimento seja sempre sinónimo de bem-estar e equilíbrio.
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Trabalhamos com as mãos e com o coração.
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