Bio essência

Bio essência O gosto pelo bem estar físico e emocional com práticas alternativas à medicina tradicional. Corpo são. Mente sã!

🌿 Bio Essência Ervanária | Vila Verde
Terapias Naturais e Saúde Integrativa
Biofeedback • Nutrição • Reiki
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Quando se fala em formação de Reiki, a primeira ideia é: “isso é para quem quer ser terapeuta.”Não é.Há pessoas que apre...
27/04/2026

Quando se fala em formação de Reiki, a primeira ideia é: “isso é para quem quer ser terapeuta.”

Não é.

Há pessoas que aprendem Reiki para trabalhar com outros. E há pessoas que aprendem para si, para ter nas mãos uma ferramenta de equilíbrio que podem usar todos os dias, em qualquer lugar, sem depender de marcar sessão.

Para o stress que acumula. Para os filhos que chegam agitados. Para as noites em que o corpo não consegue desligar.

Uma sessão de Reiki dura uma hora. A formação dura a vida inteira.

Ministrada pela Maria Mouta, Mestre de Reiki, na Bio Essência. Saindo da formação já consegue aplicar.

Tem curiosidade? Fale connosco, explicamos tudo antes de decidir.

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# BioEssência

Falta uma semana para o Dia da Mãe e este ano o presente vai ser diferente.Não é mais uma coisa para a casa. Não é mais ...
24/04/2026

Falta uma semana para o Dia da Mãe e este ano o presente vai ser diferente.
Não é mais uma coisa para a casa. Não é mais um perfume. É uma hora só para ela sem tarefas, sem responsabilidades, sem pensar nos outros.
Na Bio Essência temos uma grande novidade: uma nova profissional especializada em massagem de relaxamento, massagem terapêutica, drenagem linfática, cromoterapia e muito mais.
E o voucher de massagem de relaxamento é o presente que ela nunca compra para si mas que vai adorar receber.

Tratamos de tudo, basta enviar mensagem.

🌸 Voucher Massagem de Relaxamento
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# BioEssência ·

Muita gente adia a consulta de nutrição porque a associa a dietas, restrições e julgamentos.Não é assim que trabalhamos ...
21/04/2026

Muita gente adia a consulta de nutrição porque a associa a dietas, restrições e julgamentos.

Não é assim que trabalhamos na Bio Essência.

A consulta começa com uma conversa sobre como o seu corpo se sente. Energia, digestão, sono, humor, concentração, esses são os sinais que orientam o trabalho. Não a balança.

A nutrição clínica serve quem quer dormir melhor, ter mais energia, resolver uma digestão que nunca estabiliza, reduzir inflamação silenciosa, perceber que carências podem estar a afectar o dia a dia.

Sem listas de proibidos. Sem julgamentos. Com um plano que faz sentido para a sua vida real.

Nutricionista disponível todas as semanas. Vagas limitadas — marque com antecedência.

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Come bem. Descansa o suficiente. E mesmo assim chega a meio da tarde sem energia para nada.Não é preguiça. É informação ...
17/04/2026

Come bem. Descansa o suficiente. E mesmo assim chega a meio da tarde sem energia para nada.

Não é preguiça. É informação que está a faltar.

O cansaço crónico tem muitas vezes raízes alimentares que os exames de rotina não captam, ferritina baixa, défice de B12 ou magnésio, inflamação silenciosa, picos de glicemia que o corpo não consegue gerir bem. Pequenas carências que se acumulam dia após dia.

Comer saudável não é o mesmo que comer certo para o seu corpo. A consulta de nutrição na Bio Essência começa por perceber o que está a falhar, não por impor uma dieta.

Sem julgamentos. Sem restrições desnecessárias. Com um plano que faz sentido para a sua vida.

Temos a Raquel Coelho , a sus nutricionista disponível todas as semanas. Vagas limitadas.

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O corpo avisa antes de a mente perceber que está em stress, corpo está exausto mas não consegue descansar.Não é fraqueza...
14/04/2026

O corpo avisa antes de a mente perceber que está em stress, corpo está exausto mas não consegue descansar.
Não é fraqueza. É o sistema nervoso que não encontrou o caminho de volta.

Relaxar é momentâneo. Uma hora de silêncio e depois voltamos ao mesmo ponto de tensão.

Regular é diferente. É o sistema nervoso a reequilibrar a largar o que foi acumulado e a voltar a um estado de maior equilíbrio de forma progressiva.

O Reiki trabalha nessa camada. Não é sedação nem relaxamento de spa. É trabalho terapêutico sobre o sistema nervoso autónomo.

Muitas pessoas que chegam à Bio Essência com insónia reportam diferença já nas primeiras sessões. Não prometemos resultados imediatos prometemos acompanhamento sério.

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Já gastou em suplementos que não resultaram?Não é falta de qualidade. É falta de adequação ao seu corpo.Cada organismo t...
10/04/2026

Já gastou em suplementos que não resultaram?

Não é falta de qualidade. É falta de adequação ao seu corpo.

Cada organismo tem necessidades diferentes, e a suplementação genérica raramente as cobre. Há pessoas que tomam os suplementos “certos” durante meses e não sentem absolutamente nada. Porque esses suplementos não são os certos para elas.

O Bioteste avalia o que o seu organismo realmente aceita, o que rejeita e o que precisa agora. Na sessão, sem laboratório, sem esperas.

Sai com informação. E com um plano que faz sentido para o seu corpo.

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Antes de se manifestar como ansiedade ou cansaço mental, o stress já se instalou no corpo.Respiração acelerada, batiment...
07/04/2026

Antes de se manifestar como ansiedade ou cansaço mental, o stress já se instalou no corpo.

Respiração acelerada, batimentos cardíacos alterados, digestão bloqueada, músculos contraídos, tudo isto acontece antes de percebermos conscientemente que estamos em stress.

O corpo entra em modo sobrevivência, mesmo quando não há perigo real.
E quando este estado se torna crónico, as consequências acumulam: sono instável, sistema imune fragilizado, desequilíbrio hormonal, fadiga constante.

O Biofeedback avalia exactamente esta camada, como o corpo está a reagir, o que está em sobrecarga, o que precisa de regulação.

Não substitui o médico, acrescenta a informação que os exames clínicos não fornecem.

Uma sessão, resultados na hora, sem agulhas, sem laboratório.

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Há épocas que nos lembram do que é essencial.A Páscoa é uma delas, tempo para abrandar, para estar com quem se gosta e p...
03/04/2026

Há épocas que nos lembram do que é essencial.

A Páscoa é uma delas, tempo para abrandar, para estar com quem se gosta e para voltar ao que realmente importa.

Na Bio Essência acreditamos que cuidar de si não é um luxo nem f**a para depois, é o que permite estar presente para tudo o resto.

Uma Feliz Pascoa a todos. 🌿

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31/03/2026

Nariz a pingar, olhos a arder, espirros que não param, para muitas pessoas, a Primavera é assim, e aceitam como se fosse resultado.
Mas não é.
O que acontece é que o sistema imunológico entra em ‘pânico’ como o pólen e a reação de forma exagerada, e há formas naturais de ajudar o corpo a não reagir assim.
Na nossa loja temos soluções que muitos clientes usam nesta altura:
• Suplementos para apoiar o sistema imunológico
• Combinações naturais com apoio às infecções
• Chás que ajudam o corpo a reagir com mais calma
Não escolhemos ao acaso, ouvimos o que sente e recomendamos o que faz sentido para o seu caso.
📍 Passe na Bio Essência em VilaVerde e fale connosco ao balcão.
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Ao longo deste mês de Março foram muitas perguntas. Algumas por mensagem, outras ao balcão, outras em voz baixa como se...
27/03/2026

Ao longo deste mês de Março foram muitas perguntas.

Algumas por mensagem, outras ao balcão, outras em voz baixa como se fosse uma pergunta “estranha”.

Não há perguntas estranhas, há pessoas que ainda não responderam às respostas certas.
Se ainda tiver dúvidas sobre o Biofeedback, a Nutrição, o Reiki ou qualquer outro serviço da Bio Essência , não deixe uma dúvida parada.

💬 Comente “DÚVIDA” neste post ou envie mensagem direta. Respondemos a tudo.
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Já fez exames e está tudo “normal”, mas você sabe que não está bem?Cansaço persistente, digestão difícil, sono que não d...
20/03/2026

Já fez exames e está tudo “normal”, mas você sabe que não está bem?

Cansaço persistente, digestão difícil, sono que não descansa, dores sem explicação clara.

O Biofeedback é uma terapia que utiliza tecnologia de bioressonância para identif**ar desequilíbrios e iniciar o processo de regulação na própria sessão.

Sem dor.
Sem procedimentos invasivos.
Muitas pessoas sentem profundo relaxamento.

Não é uma consulta para dizer o que tem.
É um momento terapêutico focado no equilíbrio.

💬 Envie “BIO” por mensagem para saber como funciona a sessão.

Endereço

Avenida Abade De Priscos Nº96
Vila Verde
4730-850

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 12:30
14:30 - 19:00
Terça-feira 09:30 - 12:30
14:30 - 19:00
Quarta-feira 09:30 - 12:30
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Quinta-feira 09:30 - 12:30
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Sexta-feira 09:30 - 12:30
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Sábado 09:30 - 12:30

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Um dia, a vontade de oferecer conhecimento sobre as terapias naturais e holísticas, tocou os nossos corações e há 3 anos decidimos que era hora, por isso, estamos em Vila Verde prontos para dar uma resposta neste sentido às suas necessidades.

Realizando workshops, actividades criativas, terapias alternativas e oferecendo uma vasta gama de produtos naturais, nos propomos a encontrar junto consigo o seu bem-estar.

No Bio Essência, encontrará aconselhamento profissional e personalizado sempre com a dedicação e atenção que procura.

Seja bem-vindo, e uni-te a esta comunidade do bem!