Sílvia Pinto, Rua Nova do Sobreiro, nº 22, Vila Verde (2026)

01/01/2026

Hoje não somos chamados a fazer mais.
Somos chamados a reconhecer.
Reconhecer o caminho percorrido.
As versões que morreram para que outras pudessem nascer.
A coragem silenciosa que nos trouxe até aqui.

Este dia celebra um ponto de integração.
Nada está em falta. Nada está atrasado.
O que é nosso sabe o caminho até nós e chega sempre quando o coração está pronto para receber.
Este dia não pede pressa, nem ruído.
Pede escuta. Pede gratidão. Pede verdade.

Permite-te honrar o caminho percorrido.
As quedas que te ensinaram a ajoelhar por dentro.
As perdas que te devolveram à essência.
A força que te trouxe até essa forma: inteira, presente e viva.

Este dia precisa ser vivido não como um marco exterior,
mas como um altar interno, que te lembre:
algo em ti amadureceu e isso é sagrado!

🤍

31/12/2025

Há um tempo em que a alma deixa de fugir e escolhe ficar. Ou desistimos nós de fugir do que nos foi destinado e permanecemos no caminho da alma.

Ficar no corpo e na Terra. Ficar no espírito e no etéreo. Ficar inteira, mesmo sem saber todas as respostas.

2025 ensinou-me tanto, mas sobretudo a escolher menos armaduras, mais presença. Menos medo, mais fé. Menos corresponder, mais escutar. Menos agradar, mais honrar.

Entramos num novo ciclo não para correr mais rápido, mas para caminhar com o que foi integrado. Com o que foi acolhido. Com o que já pôde repousar e agora se torna combustível para a ação.

Um tempo que pede raízes conscientes e a gratidão que ancora. De portais atravessados com o coração aberto e com os pés bem assentes no chão.

Em 2026, a vida convida à estrutura e ao alinhamento. À força da convicção e ao amor-próprio que emerge de limites e necessidades clarificados.

Que a Terra nos receba no seu colo e que aprendamos, finalmente, a habitá-la também dentro de nós.

Deixo-vos com uma oração que, com carinho, escrevi para mim e que agora partilho convosco. Que nos ajude a resgatar e a reforçar a Casa que Somos!

~

“Que a Terra me receba,
que o meu corpo se abra,
e que aquilo que já não sou
retorne ao pó.

Que cada respiração me traga
de volta ao meu centro,
ao lugar onde nada me falta
porque tudo em mim é fonte.

Eu peço que a minha energia
se alinhe com a verdade do meu ser.
Peço raízes fortes, coração aberto
e passos firmes guiados pela minha essência.

Que eu seja casa para mim mesma,
que eu seja cuidado,
que eu seja presença.

E que, onde quer que eu vá,
a Terra viva em mim.”

~

Um 2026 abençoado
e recheado do melhor do mundo,
Comunidade maravilhosa ❤️

21/12/2025

Abrandar para escutar…

Hoje, o Portal de 21/12 convida-nos a parar. A permanecer.
A permitir que encontremos a luz dentro de nós.
Sem pressa e sem barulho. Porque, para nascer, a luz só precisa de espaço.

Este é o portal do retorno ao centro.
O ponto de equilíbrio entre o que termina e o que começa a germinar em silêncio.

Não é um dia de fazer mais. É um dia de sentir melhor.
De escutar o corpo, a respiração e essa voz suave que só se revela quando tudo abranda.

O Solstício lembra-nos que, mesmo na noite mais longa, a luz já voltou. Não como euforia, mas como presença firme e tranquila.

Hoje, permito-me sentar no campo da vida, respirar fundo e confiar que o que precisa de nascer já encontrou solo dentro de mim.

Que este portal assente a clareza, consolide a verdade simples e fortaleça a coragem serena de caminhar alinhados com a alma.

Para este Solstício de Inverno, deixo-vos com esta prática muito simples, mas profunda e integradora:

• Encontra 3 minutos de silêncio e senta-te.
• Respira fundo e pergunta ao teu coração:
“O que é que em mim precisa de abrigo neste novo ciclo?”
• E deixa fluir, entre a escrita e a tua alma, uma dança sem compasso.

Abraço-te com carinho,
Sílvia 🤍

20/12/2025

Há fases de recolhimento que nos convidam a percorrer de fio a pavio algumas camadas da nossa subtileza e profundidade. E, nos silêncios que pedem introspecção, há frases que nos atravessam pela verdade que revelam - “Os pais são ossos onde as crianças afiam os dentes.”.

Esta frase de Peter Ustinov, apareceu-me anteontem e, repentinamente, levou-me a viajar no tempo e a cruzar-me com molduras guardadas nas mais diversas galerias da minha vida.

Os filhos crescem a partir de nós. E crescem em nós. Somos o lugar onde eles experimentam o mundo. Onde testam limites, emoções, medos e forças. Somos o rochedo onde batem as ondas antes de eles aprenderem a navegar sozinhos.

É no nosso amor que eles afiam os dentes. Não para nos ferir, mas para aprender a viver. Seja na forma como reclamam atenção, seja na teimosia e na coragem que descobrem ao desafiar-nos, estão apenas a moldar-se. A encontrar o próprio contorno da alma.

É no nosso colo que ensaiam o que é a confiança. É no nosso olhar que aprendem a pertencer. É na nossa firmeza que descobrem onde acabam eles e começa o outro.

Ser pai ou ser mãe é permitir ser este “osso”. Forte o suficiente para sustentar. Flexível o suficiente para não quebrar. Amoroso o suficiente para não endurecer.

É aceitar que, no processo de crescerem, às vezes doem-nos as marcas, mas que cada marca é, na verdade, o sinal de que fomos casa, porto de abrigo, solo fértil, espelho, chão e caminho.

Um dia, eles já não vão precisar de afiar nada em nós. Terão dentes próprios, prontidão própria, asas próprias. E, nesse dia, talvez sintamos falta do caos, da intensidade, da dependência. Daquele amor primitivo que só existe quando o mundo deles ainda cabe no nosso.

Por isso, hoje a minha reflexão é:

Que privilégio é ser o lugar onde um filho cresce. Que bênção é ser o osso que lhes dá força para morder a vida com coragem. Não o peso, mas a leveza de os impulsionar em cada voo. Tudo um dia passa e, mesmo aquilo que agora desgasta, vai iluminar. Porque a infância, tal como os dentes de leite, não volta, mas pode deixar marcas de Amor.

Agradeço ao Mateus, o meu Filho, que afia em mim, todos os dias, a coragem de também eu ser Mãe.

🫶🏻

17/11/2025

“Nutrir o Corpo, Alimentar o Ser”
* Uma viagem de dentro para fora *

O propósito desta Imersão é unir a alimentação consciente a momentos de reflexão, mostrando como o ato de cozinhar e comer se podem tornar um caminho de presença e profunda conexão.

Aqui, a fusão entre a alimentação consciente e o trabalho espiritual e de autoconhecimento ganha um potencial imenso, pois integra o todo que nos compõe no ato sagrado que é nutrir.

Toda a experiência será sustentada na seguinte premissa:

1. Corpo: tomar consciência e abrir espaço à gratidão pelo alimento. Comer para viver e não para preencher.

2. Coração: acolher e integrar as emoções ‘à mesa’. A forma como cozinhamos e comemos reflete o modo como nos sentimos.

3. Espírito: honrar o alimento como portal de luz. Preparar, servir e receber como um ato de amor.

Junta-te a nós numa experiência leve e sensorial, onde o cozinhar se torna um ritual de amor-próprio e o comer uma oração interior.

Com carinho,
Sílvia, Mónica e Tânia 🤍

16/11/2025

Antes de aprendermos a andar ou a falar, já sentíamos. Ao longo das nossas etapas de concepção, gestação e nascimento, começamos a formar o modo como respiramos, amamos, confiamos e existimos.

O que tenta ainda o teu corpo dizer-te? E se o que hoje te dói tiver começado muito antes de o conseguires compreender? Há feridas profundas que nascem bem lá atrás, tão cedo e subtilmente, e que o corpo guarda em silêncio. A dor cristalizada da nossa criança interior acaba por congelar emocionalmente o adulto que nos tornamos.

Thich Nhat Hanh disse que “a respiração é a ponte que liga a vida à consciência.” Tomar consciência das memórias que originaram os nossos medos é abrir espaço para dissolvê-los e voltar a confiar na vida.

Percorre o carrossel e vê se faz sentido para ti. Há alguma ferida que ressoe mais contigo neste momento? De alguma forma, todas podem viver em nós, mas qual a que está mais aflorada agora?

Escreve nos comentários e recebe uma mensagem com um conselho preparado com todo o cuidado e carinho, para te acompanhar na tua caminhada.

Abraço-te!! 🤍
~
Sílvia Pinto
O Despertar da Alma

11/11/2025

🌟 11:11 - O Portal da União 🌟

O portal de hoje é muito simbólico para mim. O 11 é um número que me tem acompanhado de perto ao longo dos últimos anos. Sempre que aparece, é como se me lembrasse que há algo maior a guiar o caminho, mesmo quando não entendo tudo.

Hoje, este número duplica-se, espelhando o encontro entre os dois mundos ou a dualidade de que é composta a matéria: o visível e o invisível, o humano e o divino, o que somos e o que ainda estamos a recordar ser…

Sinto que este 11:11 traz uma energia de reintegração. De voltar ao centro e unir o que em nós ainda está separado. O fazer e o ser. O feminino e o masculino. O medo e o amor.

É um dia para parar, respirar e deixar o coração relembrar a sua linguagem original. Sem pressa, sem esforço. Apenas presença e entrega.

Hoje não é sobre fazer mais, mas sobre ser plenamente. O portal abre-se dentro e é lá que a verdadeira passagem acontece. Que este 11:11 te reencontre em amor, clareza e confiança.

Se quiseres receber na tua caixa de entrada um miminho especial, pensado e preparado com todo o meu carinho, comenta RITUAL e espreita a tua caixa de entrada.

Um Portal 11:11 muito abençoado! 🫶🏻✨

~
Sílvia Pinto
O Despertar da Alma

06/11/2025

Esta semana, o véu parece abrir-se. O mundo silencia-se um pouco, para que eu possa escutar as vozes que não se ouvem, mas que o coração reconhece.

Há uma luz antiga que me visita com mais intensidade nestes primeiros dias de Novembro. Traz o perfume das memórias. O calor dos abraços que já não tenho. A presença serena dos meus avós, que continuam a morar em mim. Discretos, mas com uma força inigualável.

Sinto-os na leveza do vento. Nas pequenas bênçãos e desafios do quotidiano. No impulso suave que me recorda quem sou e porque caminho nesta direção.

Estes são dias em que a alma se ajoelha em gratidão. Pelos que vieram antes. Pelos que me guiam agora. Pelos que ainda hão-de chegar.

E eu, que escolhi servir o invisível e dar corpo ao sagrado que pulsa em cada Ser, vou relembrando o propósito que me move: tornar visível a alma das coisas.

Honro a fé que me sustenta. A missão que eu escolhi e me foi confiada. O amor que me atravessa, vindo de todos os lugares onde a luz nunca se apaga ou esmorece. Somente descobre novas formas. E eu, vou aprendendo a celebrar a vida em todas as suas formas. As que vejo e as que apenas sinto.

🕊️✨🤍

01/11/2025

Nativos de Escorpião são a força que nasce do invisível. Têm a coragem de atravessar as sombras e o poder de transformar tudo o que tocam. São intensidade e emoção em estado puro. Veículos da intuição e do mistério. Carregam no olhar a memória de muitas vidas e no coração o desejo de renascer. Ser Escorpião é sentir profundamente, mesmo quando não se quer. É morrer e voltar, reinventando-se em silêncio. É compreender que o fim é, quase sempre, o princípio de algo maior. 🔥🌓

Neste momento atual, a vida pede-te recolhimento e verdade. Trata-se de um tempo essencial para a tua regeneração interior. O que não serve mais precisa ser entregue com amor, para que o novo possa florescer de um lugar leve, suave e sem (tanta) dor. Deixo-te os seguintes conselhos, após uma leitura mais abrangente:

♏️🦂 Transformação é a palavra-chave. Deixa que as velhas peles caiam sem resistência: relacionamentos, hábitos, padrões, tudo o que já não vibra contigo. Atravessar o desconforto é parte do teu processo ou caminho de cura.

♏️🦂 Evita a luta pelo controlo. Quando tentas dominar o que está fora, afastas-te da tua sabedoria interior. A vida está a mostrar-te que confiança e entrega são os verdadeiros instrumentos do teu poder.

♏️🦂 Canaliza a tua intensidade. Em vez de te perderes em batalhas emocionais ou dramas alheios, direciona essa energia para algo criativo, terapêutico ou espiritual. É aí que te tornas um verdadeiro canal de transformação.

♏️🦂 Escuta o teu corpo e as tuas emoções. Elas são bússolas, não inimigas. O que dói quer ser visto, acolhido e libertado, não reprimido.

🜂 É uma fase de renascimento e tu, melhor do que ninguém, sabes o que significa atravessar o fogo para emergir a luz. O Mapa da Alma pode ser um aliado para essa travessia. Se sentires que é o momento, escreve-me. Seja para ti ou para oferecer a alguém especial, todos os nativos de Escorpião têm condições especiais nos Mapas da Alma. 🜂

Um abraço profundo,
Sílvia

30/10/2025

🌾 A Casa Que Sou - Gratidão Infinita 🌾

Encerrar este capítulo é reconhecer a imensidão do que foi vivido. “A Casa Que Sou” foi mais do que um retiro. Foi um sonho que ganhou corpo, alma e propósito. Nada disto teria sido possível sem cada uma das pessoas que, com a sua presença e entrega, deram vida a este fim de semana absolutamente mágico.

✨ À Mónica, pela sua presença e doçura, em representação do Arm Brunch Club, um projeto lindo criado em parceria com a Tânia, que nos alimentou com amor e consciência, dentro e fora do prato.
(.sousa.araiz )

🧘🏻‍♀️ À Sofia, da marca Esse Mood, pela beleza e energia dos seus tapetes que sustentaram os nossos corpos, e à Helena, pela aula de yoga transcendental, pela humildade e pela inspiração que deixou em todos nós.
(.esse.mood )

🌸 À Nymphaea, esse projeto encantador de mãe e filha, que trouxe miminhos cheios de alma e enriqueceu ainda mais esta experiência.
(.artesanato )

🤍 Ao Paulo, o meu marido, pilar silencioso e presença essencial. Na sua discrição e entrega, foi tudo e simbolizou tanto.
()

🌿 Aos participantes, que confiaram, disseram “sim” e se entregaram com verdade. Sem vocês, não haveria Casa, nem partilha ou transformação. Cada um no seu tempo, cada um no seu ritmo, mas juntos, a magia aconteceu.

📸 Por fim, mas não menos importante, à Cristina, com o seu olhar sensível que captou a alma do retiro, e à Paula, pela mestria e suporte constantes. Foram duas presenças discretas, mas forças fundamentais.
(.photography )

Este foi apenas o início. A Casa segue viva, dentro de nós e nas próximas sementes que já começam a germinar. 💫

De coração cheio,
Sílvia

26/10/2025

Durante três dias, vivemos o reencontro com o que é simples, verdadeiro e essencial.

Acolhemos, purificámos, integramos. Fizemos do corpo morada e da alma caminho.

Entre silêncios, risos e lágrimas, lembrámo-nos do que significa estar vivos.

A Casa Que Sou não termina, porque a verdadeira casa … Somos Nós! 🤍

25/10/2025

A escuridão não é ausência de vida. É o ventre onde tudo germina.

É no escuro que a semente cria raízes. Que o corpo descansa. Que o coração escuta o que o ruído do dia não deixa ouvir.

A esperança não é a negação da sombra. É a confiança silenciosa de que, mesmo quando nada se vê, algo está a nascer. É o sopro que sussurra: não acabou, apenas se está a transformar.

A escuridão, quando acolhida, torna-se um espaço fértil. É nesse espaço que a luz aprende a nascer. Que a vida se prepara para florescer.

A semente não teme a ausência de luz. Pelo contrário, confia e fortalece-se no mistério. Expande-se invisivelmente e desperta a força que um dia romperá o solo.

Também assim nos sentimos no “A Casa Que Sou”. Nas noites internas, houve processos invisíveis em curso. Partes de nós a regenerar-se. Dores a transformar-se em sabedoria. Sonhos a germinar no silêncio.

A esperança foi esse fio subtil que nos ligava ao que ainda não se via, mas que já pulsava dentro de nós. Durante o Retiro, essa verdade mostrou-se até no alimento que nos nutria: os feijões germinados, que só crescem quando acreditam estar no escuro da terra. Eles lembraram-nos que até o que parece pausa é preparação e que o escuro, longe de ser o fim, é o início de tudo.

Que continuemos a honrar a escuridão como parte sagrada do caminho, onde a esperança desperta suavemente.

🌓🙌🏻

Sílvia Pinto

01/01/2026

31/12/2025

21/12/2025

20/12/2025

17/11/2025

16/11/2025

11/11/2025

06/11/2025

01/11/2025

30/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

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