Qual é o horário de funcionamento?

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DaVila, Saúde e Exercício - Fisioterapia e Pilates Clínico

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Vila do Conde
DaVila, Saúde e Exercício - Fisioterapia e Pilates Clínico

Os nossos clientes também tinham Dor até agendarem a sua Consulta de Fisioterapia connosco! Equipa Jovem. Espaço Elegante. Atendimento Personalizado.

A nossa filosofia espelha-se na individualização dos serviços de saúde. Acreditamos numa intervenção centrada na pessoa, no seu contexto e nas suas necessidades.

• Fisioterapia • Pilates Clínico • Nutrição • Podologia • Treino Personalizado

05/05/2025

🦵 Sentes dor na parte da frente do joelho ao treinar, descer escadas ou até ao estar muito tempo sentado?
Pode ser uma tendinopatia do rotuliano – também denominada de “joelho do saltador”.
⠀
🏋️‍♂️ É comum em quem faz desporto, especialmente modalidades com saltos ou mudanças rápidas de direção (como futebol, corrida, voleibol, basquetebol, padel, crossfit), mas também pode afetar quem passa longos períodos em posições exigentes para o joelho.

Não ignores a tua dor! ⚡ Avaliação precoce = recuperação mais rápida

📆 Agenda a tua consulta (agendamento online ou através do 914 389 341)

11/09/2024

Quando sentimos dor ou desconforto é comum rotular um dos nossos joelhos como “mau”. Não trates a dor como parte da tua rotina, procura a solução! ✨

Com o acompanhamento certo ambos podem funcionar de forma equilibrada novamente! 💪 Cuidar da saúde dos joelhos envolve mobilidade, estabilidade e força muscular.

Procura-nos se quiseres restabelecer a confiança nos teus dois joelhos 😉

09/09/2024

Como recuperar de uma entorse do tornozelo? 🦶

De forma gradual e conforme tolerado o tornozelo/pé deve ser exposto à carga e ao movimento.

Para evitar novas lesões é fundamental restabelecer a função, aumentar a estabilidade e a força muscular. Usa gelo (se necessário) para reduzir o edema e investe em exercícios de mobilidade e reforço muscular 💪

Procura ajuda profissional para um plano de reabilitação adequado!

18/07/2024

A lombalgia - dor na lombar - afeta tanto jovens como adultos e pode limitar bastante o seu dia-a-dia. Uma das causas mais comuns para dor na lombar é o défice de exercício físico. Costuma praticar exercício físico?

12/07/2024

Cliente pediu para partilhar:
Vende carrinho de bebé + alcofa + cadeira-auto tudo completamente NOVO por 600€ da marca Maxi-Cosi.

09/07/2024

O Pilates Clínico é uma modalidade de exercício composta por exercícios de baixo impacto, quer a nível muscular quer a nível cardiorrespiratório, benéfico e aconselhado na recuperação de lesões, prevenção e tratamento de dor.

19/04/2024

Envie esta publicação ao seu amigo que está sempre a experimentar tudo que lhe dizem e está sempre na mesma 😅

17/04/2024

Hoje é dia de consultas de podologia. Os utentes procuram a Dra. Marta Pires, podologista, para ajudar a resolver problemas nas unhas, calosidades nos pés, verrugas, dores no calcanhar ou dedos, entre outros problemas bastantes comuns nos pés e pernas.
Os pés são o sustento do nosso corpo, não se esqueça de os tratar bem 😉
Agende a sua consulta de podologia 📲 914 389 341

25/02/2024

Todas as histórias começam com ‘Era uma vez’. A nossa não é exceção❕

Em 2019, decidimos – Mário Correia e Catarina Dias – empreender e fundar o daVila, Saúde e Exercício.

Hoje, a nossa filosofia espelha-se na individualização dos serviços de saúde. Acreditamos numa intervenção centrada na pessoa, no seu contexto e nas suas necessidades.

A valência predominante é a fisioterapia, no entanto sabemos que um trabalho multidisciplinar é essencial e adequamo-nos às expectativas dos nossos clientes. Deste modo, aliamos o exercício, a nutrição e a podologia aos nossos serviços.

Desde a prevenção, à avaliação e ao tratamento de diversas patologias, pode confiar nos nossos profissionais para melhorar a sua saúde.

O daVila, Saúde e Exercício é sinónimo de qualidade e confiança para os nossos clientes. Estamos classificados com 4,9 estrelas em 5 estrelas no Google.

Para mais informações consulte em 🌐 www.davilase.com

09/02/2024

Costuma ter em consideração o semáforo nutricional para comprar os alimentos que consume?

Atualmente temos que fazer muitas escolhas de alimentos num curto espaço de tempo e nesse sentido saber ler os rótulos nutricionais dos alimentos é importante para tomar as melhores decisões.

Opte por alimentos e bebidas com nutrientes maioritariamente na categoria verde, modere aqueles com um ou mais nutrientes na categoria amarela e evite aqueles com um ou mais nutrientes na categoria vermelha.

07/02/2024

Bem-vinda Márcia! 😄

No sentido de continuar a prestar os melhores cuidados de saúde a Márcia juntou-se à equipa do daVila Saúde e Exercício.
Como nutricionista, compromete-se a ajudá-lo a alcançar os seus objetivos e melhorar a sua saúde.

Márcia Marafona
Nutricionista
Cédula Profissional Nº 5165N

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e atualmente encontra-se a realizar o Mestrado em Nutrição Clínica na FCNAUP.

Desde cedo teve interesse pela Nutrição Clínica pelo que realizou o estágio à Ordem dos Nutricionistas no Hospital Garcia de Orta e IPO Lisboa.

Partilha um enorme interesse pela nutrição materno-infantil e nutrição desportiva pelo que realizou vários cursos para aprofundar o seu conhecimento nestas áreas.

A sua atuação centra-se principalmente na área de perda de peso/obesidade, hipertrofia, endocrinologia e materno-infantil.

Endereço

Rua João De Deus, 24
Vila Do Conde
4480-880

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 12:30
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Quinta-feira	09:00 - 12:30
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Sábado	09:00 - 12:30

Website

https://davilase.com/

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