Paula Peixoto

06/11/2025

A igualdade e o respeito mútuo são essenciais em qualquer relação educativa.

✨ Educar é um ato de amor, respeito e empatia.
Não se trata de mandar, mas de caminhar lado a lado, reconhecendo a voz, as emoções e as necessidades de cada criança. 💛

👧 A relação educativa é um espaço de construção conjunta, onde tanto o adulto como a criança aprendem e crescem. A psicologia adleriana, bem como as abordagens da parentalidade positiva, sublinham que a cooperação nasce do respeito e que o sentimento de pertença e valor pessoal floresce quando há igualdade na dignidade, mesmo que os papéis sejam diferentes.

Tratar a criança com respeito não significa ausência de limites, mas sim reconhecer a sua voz, emoções e necessidades. Quando o adulto se posiciona como guia — e não como autoridade punitiva — promove a autonomia, a responsabilidade e a empatia.🫂

Em cada interação, o tom de voz, o olhar e a forma de corrigir ensinam mais do que as palavras. A igualdade e o respeito mútuo são, assim, a base da educação emocionalmente inteligente, onde o vínculo é seguro e o desenvolvimento acontece de forma saudável.🌱

05/11/2025

04/11/2025

E já começou e bem com Dr Miguel Ricou

02/11/2025

💭 Os erros são oportunidades de aprendizagem – não falhas.
Errar é parte do caminho.
É no erro que crescemos, aprendemos e nos tornamos mais fortes. 🌱

Desde muito cedo, porém, aprendemos a acreditar que errar é algo reprovável.
Essa advertência constante pode gerar insegurança e, sobretudo, impedir-nos de arriscar e de corrigir o que falhou.

Quando a criança não é incentivada a descobrir novas formas de aprender e crescer, o erro passa a ser vivido como ameaça — e isso pode originar comportamentos desafiantes ou disruptivos.

✨ A forma como advertimos é, afinal, a principal fonte de aprendizagem.

Refletir sobre o erro é essencial para aprender.
Saber apenas que algo está errado não tem verdadeiro valor educativo.

Os erros surgem por motivos concretos:
📚 por não saber,
🧩 por não seguir os passos do processo,
👀 por não ler com atenção o enunciado ou as instruções.

Quando as crianças e os jovens conseguem compreender a causa do erro, passam a ter a oportunidade de encontrar estratégias eficazes para o corrigir.

✏️ Depois de identificar o motivo, é fundamental ajudá-los a construir as suas próprias estratégias, como por exemplo:
• usar técnicas de leitura atenta dos enunciados;
• sublinhar palavras-chave;
• organizar os dados do problema antes de responder.

💛 Errar é humano — compreender o erro é crescer.
🌿 Que possamos olhar para o erro com empatia, curiosidade e vontade de aprender.

31/10/2025

Desejo a todos umas doçuras com travessuras.🤩🤩🤩

31/10/2025

🌱 A Subjetividade na Infância

A subjetividade é individual — cada criança interpreta o mundo de forma única.
👉 Não há duas infâncias iguais. O olhar da criança é o filtro que dá cor ao seu mundo.

Cada criança compreende e constrói a sua realidade a partir das suas próprias experiências e dos modelos de aprendizagem que observa. Por isso, o afeto, o carinho e o amor são ingredientes essenciais no processo de aprendizagem e desenvolvimento.

Esses elementos favorecem respostas mais adequadas às necessidades infantis, fortalecendo a confiança, a segurança emocional e a integração natural e autónoma da criança no meio em que vive.

É nesse ambiente afetivo e acolhedor que se constrói a base do que será o adulto do futuro — confiante, empático e capaz de se relacionar de forma saudável com o mundo.

29/10/2025

✨️Todo o comportamento tem um propósito – mesmo o "mau comportamento" é uma tentativa de alcançar pertença.

👉 Por trás de cada atitude está uma necessidade não atendida: ser visto, ouvido e valorizado.💛



Segundo Alfred Adler e Rudolf Dreikurs, todo o comportamento — inclusive o chamado “mau comportamento” — é uma tentativa de alcançar pertença, reconhecimento e significado dentro do grupo.

Quando a criança se sente excluída, ignorada ou desvalorizada, o seu comportamento torna-se uma forma de comunicação emocional: um pedido de atenção, de ligação ou de validação. Por isso, antes de corrigir, é essencial compreender o que está por trás da atitude.

A escuta empática e o encorajamento ajudam a criança a reencontrar o seu lugar de cooperação.
Ao compreender a intenção por trás do comportamento, o adulto deixa de ver a “má conduta” como desafio e passa a vê-la como um convite à conexão e ao cuidado.🌱

“A disciplina é o segundo presente mais importante que um pai pode dar a uma criança.” Brazelton, T. B. & Sparrow, J. D. (2004, p.13)

24/10/2025

Principios da Psicologia positive

Alfred Adler (1870–1937) foi médico e psiquiatra austríaco, contemporâneo de Freud, de quem se afastou por discordar da ênfase na patologia e na libido. Desenvolveu uma visão otimista e social da mente humana, centrada na saúde psicológica, consciência social e sentimento de pertença. Acreditava que o ser humano nasce com potencial inato para a cooperação e necessidade de se sentir importante e valorizado no grupo.

Princípios-chave de Adler:

1️⃣ O ser humano é um ser social – precisa de sentir que pertence e contribui.

👉 Sentir-se parte de algo maior dá sentido à vida. Quando nos sentimos ligados, florescemos.

Quando temos um sentimento ou uma sensação que não pertencemos aquele lugar, aquela família, aquele trabalho… Reflete de certa forma o que muitos de nós nutre por uma insatisfação com a vida e consequentemente uma procura por significados que nos coloquem onde queremos ser felizes.

Muitas pessoas sentem que não pertencem verdadeiramente a lugar nenhum. Essa sensação de desconexão leva-as a procurar constantemente um sentido para a vida, algo que vá além de apenas satisfazer necessidades básicas. Perguntam-se onde poderão ser aceites como são e sentir-se realmente parte de um grupo. As relações superficiais do dia a dia — com vizinhos, colegas ou familiares — nem sempre preenchem essa lacuna. Para se sentirem completas, as pessoas precisam de vínculos profundos e autênticos, que lhes deem propósito e significado.🍃

20/10/2025

Se eu ficar com demência, gostaria que a minha família pendurasse esta lista de desejos na parede onde vivo. Quero que eles se lembrem destas coisas.
1a. Toda vez que entrar na sala anuncie-se. "Olá mãe ”
NUNCA pergunte - Você sabe quem eu sou??? Isso causa ansiedade.
1. Se eu ficar com demência, quero que meus amigos e família abracem minha realidade.
2. Se acho que o meu cônjuge ainda está vivo, ou se acho que vamos visitar os meus pais para jantar, deixem-me acreditar nessas coisas. Vou ficar muito mais feliz por isso.
3. Se eu ficar com demência, não discutas comigo sobre o que é verdadeiro para mim versus o que é verdadeiro para ti.
4. Se eu apanhar demência, e não tenho a certeza de quem tu és, não leves para o lado pessoal. Minha linha do tempo é confusa para mim.
5. Se eu tiver demência, e não puder mais usar utensílios, não comecem a alimentar-me. Em vez disso, muda-me para uma outra dieta e veja se ainda consigo alimentar-me.
6. Se eu tiver demência, e estiver triste ou ansioso, segure minha mão e ouça.
7. Se eu ficar com demência, não quero ser tratado como uma criança. Fala comigo como o adulto que eu sou.
8. Se eu apanhar demência, ainda quero desfrutar das coisas que sempre gostei. Ajude-me a encontrar uma maneira de as fazer.
9. Se eu ficar com demência, peça-me para te contar uma história do meu passado.
10. Se eu ficar com demência, e ficar agitado, tire um tempo para descobrir o que me incomoda.
11. Se eu ficar com demência, trate-me da forma que gostaria de ser tratado.
12. Se eu ficar com demência, não fale de mim como se eu não estivesse no quarto.
13. Se eu tiver demência, não se sinta culpado se não puder cuidar de mim 24 horas por dia, 7 dias por semana. A culpa não é tua, e fizeste o teu melhor. Encontra alguém que possa ajudar, ou escolha um novo lugar ótimo para eu viver.
14. Se eu apanhar demência e viver numa comunidade de cuidados com demência, por favor visite-me com frequência.
15. Se eu ficar com demência, não ajas frustrado se eu misturar nomes, eventos ou lugares. Respira fundo. A culpa não é minha.
16. Se eu ficar com demência, não me excluam de festas e reuniões de família.
17. Se eu ficar com demência, saiba que ainda gosto de receber abraços ou apertos de mão.
18. Se eu ficar com demência, lembre-se que ainda sou a pessoa que você conhece e ama. ”
ᴄᴏ ᴘʏ ᴀɴ ᴅ ᴘᴀsᴛᴇ em homenagem a alguém que conheces ou conhecias que tem demência. Em homenagem a todos aqueles que conheço e amo e perdidos que estão a combater a Demência/Alzheimer