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Clínica Saúde Convida

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Clínica Saúde Convida

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07/11/2025

A liberação miofascial e o rolamento de pele ajudam a melhorar a mobilidade, reduzir tensões e a otimizar o desempenho muscular!

Uma técnica manual que vai além do alívio momentâneo - promove o bem-estar, consciência corporal e a qualidade do movimento 👐 ✨

📍Praça Dona Teresa Martins N12 4480-396 Vila do Conde

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31/10/2025

Hoje mostramos mais sobre a Tecarterapia, uma técnica que pode realmente fazer a diferença quando bem aplicada 💪

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24/10/2025

Tratamento na gravidez 33 semanas 🤰

Lombociatalgia esporádica desde as 18 semanas: dor lombar que por vezes irradiava para a perna esquerda.

Às 29 semanas surgiu um nova sintoma, uma dor localizada na região infra-escapular e infra-costal.

Com isto focamos o tratamento no diafragma, numa melhor mobilidade de todo o espaço envolvente e um pouco de cinesioterapia respiratória.

✅️ Pilates Clínico com foco na mobilidade, alongamento e fortalecimento do pavimento pélvico
✅️ Pilates Clínico para preparação para o parto
✅️ Terapia Manual adaptada a cada gravidez

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17/10/2025

Uma marca que f**a no nosso corpo mas que é muitas vezes necessária para uma boa longevidade 💚

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10/10/2025

Nada nos deixa mais felizes do que ver nossos pacientes satisfeitos 💚

Obrigado pela confiança!

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26/09/2025

✨ Técnica Miofascial ✨

A liberação miofascial é uma técnica manual que ajuda a reduzir tensões musculares, melhorar a mobilidade e aliviar dores. Esta é uma das mais usadas na região lombar e das preferidas dos nossos pacientes!

👉 Indicada para quem sofre com dores nas costas, seja por dor muscular ou sobrecarga do dia a dia.

Cuidar da sua saúde é investir em bem-estar e qualidade de vida. 💚

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12/09/2025

No tapete, mas com enormes benefícios!

O Pilates Clínico MAT trabalha a flexibilidade, postura, força muscular e resistência, ajudando não só a prevenir, mas também a tratar lesões.
💪 Um exercício terapêutico que cuida do corpo e da saúde de forma segura e ef**az.

⚠️ Não te esqueças: temos Pilates Clínico MAT disponível na clínica! Marca a tua sessão e sente a diferença 💚

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05/09/2025

🔎 Sabia que a mandíbula também é um importante captador postural?

Assim como o pé, a mandíbula desempenha um papel fundamental no equilíbrio e na organização do corpo. Alterações na articulação temporomandibular (ATM), na mordida ou até na função mastigatória podem influenciar a postura global, gerando compensações musculares e articulares.

No vídeo de hoje mostramos algumas técnicas aplicadas sobre a mandíbula e como ela se conecta com a nossa postura.

⚖️ Quando pensamos em postura, não podemos olhar apenas para a coluna: precisamos de considerar todos os captadores posturais – dos pés à mandíbula.

👉 Já tinha ouvido falar da mandíbula como captador postural? Diz-nos nos comentários!

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29/08/2025

Sabia que a dor lombar pode estar diretamente relacionada com o diafragma? 🫁

Este músculo, essencial para a respiração, também desempenha um papel fundamental na estabilidade da coluna. Quando não funciona da melhor forma, pode contribuir para o aparecimento de dores na região lombar.

👉 Na nossa clínica, contamos com valências como a fisioterapia e o Pilates Clínico, que ajudam a trabalhar o diafragma e a melhorar a sua função!
Além disso, recorremos a técnicas específ**as de fisioterapia e osteopatia que promovem uma recuperação mais ef**az e duradoura!

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15/08/2025

Hoje vamos falar um pouco sobre o Magic Circle ✨

Este pequeno aro é um dos acessórios mais versáteis da modalidade!
Criado pelo próprio Joseph Pilates, ajuda a intensif**ar os exercícios, dando mais vida às nossas aulas de Pilates Clínico!

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08/08/2025

O toque certo pode transformar dor em movimento💪

A intervenção foca-se não apenas nos sintomas, mas na origem do problema — promovendo bem-estar, equilíbrio e preparação para o movimento com mais qualidade.

👉 A reabilitação começa com o toque certo: personalizado, consciente e ef**az.

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01/08/2025

Cada toque conta 💚
Estamos contigo em cada etapa da tua recuperação, oferecendo cuidado e atenção para que alcances o teu bem-estar completo!

Pronto para sentir a diferença? Marca a tua sessão!

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Segunda-feira	09:30 - 20:00
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