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Nutrivila clinic

Acreditamos na importânica de viver saudável e com mais vitalidade, por mais anos. A nossa missão

29/11/2025

Dezembro é o mês perfeito para investir em si!

Ao marcar a sua primeira consulta de nutrição na nossa clínica este mês, recebe um bónus exclusivo:

📘 Plano de ementas para 30 dias – pensado para orientar as suas escolhas e simplificar a sua rotina alimentar.

💡 Reserve já a sua consulta e inicie a sua jornada com orientação profissional.

Porque cuidar de si é o melhor presente que pode dar a si mesmo(a).

A nossa Missão é Cuidar de Si!

Contacte-nos:
Avenida General Humberto Delgado, 145 - Vila do Conde
Tel. 910 984 936
Email: geral@nutrivila.pt
Site: www.nutrivila.pt

28/11/2025

Despensa organizada, mente leve e refeições mais saudáveis! 🧺✨

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27/11/2025

A forma como se relaciona com a comida diz muito sobre o seu bem-estar emocional.

O comportamento alimentar vai além do que comemos: envolve pensamentos, emoções e histórias que moldam a nossa relação com a alimentação e o corpo.

A Consulta de Psicologia do Comportamento Alimentar da Nutrivila Clinic apoia quem deseja compreender e transformar essa relação, seja em casos de perturbações alimentares ou em situações de dificuldade na gestão emocional da alimentação.

Cuidar da mente é também cuidar da forma como nos alimentamos e vice-versa!

A nossa Missão é Cuidar de Si!

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25/11/2025

🍂 Snack de Outono Perfeito 🍎✨

Maçã, aveia e canela: a combinação que aquece o coração e perfuma a casa!

Ideal para aqueles dias fresquinhos de outono. 🧡
Simples, saudável e aconchegante!

24/11/2025

Para celebrarmos o Dia Mundial da Ciência, abordamos hoje 5 factos sobre a Psicoterapia.

A psicoterapia vai além de “falar sobre problemas”: é um espaço de autoconhecimento, mudança e crescimento pessoal. Deslize para descobrir e talvez desmistificar algumas ideias sobre o que é e não é a psicoterapia.

Agende a sua primeira consulta hoje no Serviço de Psicologia Clínica da Nutrivila Clinic.

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21/11/2025

Neste Dia Mundial da Televisão, partilhamos 5 formas de tirar o melhor partido do ecrã, sem comprometer o bem-estar emocional.

A televisão pode informar, inspirar e relaxar, mas é importante que usemos a televisão de forma intencional, escolhendo o que ver, quando, durante quanto tempo e porquê.

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18/11/2025

🍂 O outono é tempo de conforto e também de cuidar de nós!

Com a chegada dos dias mais frescos, o corpo pede alimentos reconfortantes, nutritivos e cheios de sabor. 🌰🍎

Nesta estação, a natureza oferece ingredientes ideais para reforçar o sistema imunitário, manter a energia e promover o bem-estar. Queres saber quais são?

✨ Partilho contigo 4 alimentos típicos do outono e os seus benefícios!

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14/11/2025

🥄 Comer devagar pode ser o seu maior aliado no emagrecimento! Dê tempo para o seu corpo sentir saciedade.

Menos pressa, mais saúde! 🧠✨

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06/11/2025

Hoje celebramos o Dia Mundial do Cinema e aproveitamos a data para destacar 5 filmes que abordam a saúde mental de forma sensível, por vezes humorística, mas sobretudo fundamentada na experiência de quem sofre de algum problema de saúde mental.
O Cinema é mais do que entretenimento, é também uma forma de reflexão e transformação social.
Esperemos que goste das nossas sugestões!
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31/10/2025

Receita Saudável de Outono ✨🍂

Com os dias a ficarem mais frescos, sabe mesmo bem uma refeição leve, reconfortante e cheia de sabor! 💛

Hoje partilho convosco esta receita de sopa, feita com ingredientes da época – simples, nutritivos e deliciosos.

✔️ Sem culpas

✔️ 100% saborosa

✔️ Ideal para os dias mais caseiros do outono

Guarda este vídeo para experimentares mais tarde e diz-me nos comentários: também és fã desta estação? 🍂👇

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28/10/2025

7º Aniversário Nutrivila Clinic
À 7 anos decimos iniciar este projeto com entrega, profissionalismo e dedicação, decidimos levar saúde até às pessoas.
Temos cumprido com o nosso propósito e tudo graças a quem confia em nós todos os dias para mudar a sua vida e para ser mais plena.

Queremos deixar um enorme agradecimento a todos os profissionais que se dedicam todos os dias a este projeto, que também a eles pertence.

Obrigado por fazererem parte da nossa história e que contemos cada ano como uma nova folha deste livro que escrevemos diáriamente com todos que pelo nosso espaço passam.

Um enorme obrigado!

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Telefone

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